#MerezcoAmarme es un movimiento que busca comunicar a todas las personas la importancia de la autoestima y el amor propio. La idea es fomentarlo como base para desarrollar mecanismos y herramientas que fomenten el autocuidado de la salud física y emocional. Además, busca propiciar tu desarrollo profesional, así como cuidar Read more…
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, las Representaciones del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el país realizaron una mega clase simultánea. Esto con el fin de promover la práctica del ejercicio como hábito saludable de vida para prevenir enfermedades crónicas.
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El Gobierno de la Ciudad de México, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y el Instituto de Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) presentaron el programa “Salud en tu Vida, Salud para el Bienestar«. El cual tiene como propósito fomentar hábitos saludables entre la población capitalina; así como prevenir, detectar y atender enfermedades como la obesidad, hipertensión y diabetes.
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Como parte de las actividades derivadas de la alianza entre NFL México y el Seguro Popular para promover la activación física en miles de niñas y niños de todo el país a través del deporte, el domingo se realizó el evento Ruta Deportiva: Mente y Cuerpo por la Salud. (más…)
«Es común que las personas elijan el tipo de ejercicio de acuerdo a su personalidad, en algunas ocasiones prueban varias actividades hasta descubrir qué es lo que más les apasiona, con lo que se pueden sentir cómodos. Afortunadamente, el fitness es para todos y hay tantos tipos de entrenamientos como los hay de personalidad, lo que hace que sea increíblemente fácil encontrar el régimen ideal. No importa la actividad física que practiquen, esta debe motivarlos para que sean constantes y no abandonen en poco tiempo la actividad”, nos comenta Enrique Delgado, experto en acondicionamiento físico de Smart Fit. (más…)
