Ansiedad

Asociación Mexicana de Terapía Cognitiva Conductual, ansiedad, preocupación, miedo, trastornos de salud, emociones distintas, fatiga, agotamiento, padecimiento, fobia,
Trastornos en la salud

¿Vives constantemente angustiada? ¿Te preocupas en exceso por tu familia u otros aspectos de tu vida? Esto podría ser ansiedad, una emoción originada por causas aparentemente irreales, que afecta nuestra calidad de vida y ocasiona trastornos en la salud. Aunque se puede confundir el miedo con la ansiedad, tratan de emociones distintas. La primera se define como una respuesta emotiva y fisiológica a una amenaza externa real, mientras que la ansiedad, es un estado cuyas fuentes son irreales. Ambos fenómenos conducen a la fatiga o agotamiento.

Los trastornos de ansiedad inician a muy temprana edad. Pueden presentarse en la adolescencia, alrededor de los 15 años, pero las personas de entre los 25 y 45 años son el sector en más afectado. En México, existen 14 millones de personas que alguna vez han padecido o padecen este trastorno. Gente contra la ansiedad, un programa impulsado por laboratorios Roche y por la Asociación Mexicana de Terapia Cognitivo Conductuales, busca despertar conciencia en la sociedad mexicana, dar a conocer los síntomas del padecimiento, el método para detectarlo oportunamente y recibir ayuda médica antes de que se convierta en un problema crónico. Las mujeres somos más propensas a sufrir cualquier trastorno de ansiedad como las fobias y el estrés post traumático. Más información en: www.ansiedadcero.com

Imagen cortesía de Jessica Pacheco Ramírez | Plenilunia


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Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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