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Categoría: Mente Sana

El autor plantea que son muchos los supuestos y las creencias que, basados en el miedo, socavan el amor y originan conflictos y sufrimiento en nuestras relaciones: “La felicidad sólo puede provenir de tu interior y es el resultado de tu amor.

Después de su obra “Los cuatro acuerdos”, que se ha mantenido entre los primeros lugares de ventas en varios países, el doctor Miguel Ruiz escribió “La maestría del amor”, que también se está convirtiendo en un éxito editorial debido a la sencillez con la que logra profundizar en el tema del amor y las relaciones […]

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Conociéndote tú misma, podrás después guiarlo a él para alcanzar una vida sexual realmente satisfactoria.

Si vives tu sexualidad plenamente estarás en mejores condiciones de alcanzar un mayor bienestar en toda su plenitud. Te invitamos a un curso taller que te ayudará a lograrlo.

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Psicoanálisis,  ¿para qué?

Lo más complicado para acudir a pedir ayuda psicológica, es reconocer e identificar que algo anda mal en nuestro interior.

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Los beneficios de aprender a relajarte

Mucho se habla hoy en día acerca de la importancia de estar relajada, el mundo que vivimos nos exige mucho, por lo que debemos hacernos de estrategias para poder afrontar las cosas con calma y de la manera más saludable posible.

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Happy child painting

Los niños son creativos por naturaleza, los papás se dan cuenta de las aptitudes de sus pequeños desde temprana edad y es muy importante que no los repriman cuando se encuentren expresándola, ya sea por medio del canto, el baile, la pintura o cualquier actividad artística.

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¿Sabes si eres adicta a internet?

Si de algo es complicado hablar hoy en día es del internet y de qué tan apegados estamos a él. Pensar que en que se puede tener una adicción es algo difícil de pensar, sobre todo si se considera que es una parte fundamental de muchas de las actividades que llevamos a cabo.

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¿Eres una mamá que enferma?

Quizá parezca algo descabellado, pero ¿te has puesto a pensar que quizá seas tú la que provoca en tus hijos enfermedades recurrentes?

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Decálogo para una vejez plena

La vejez es un momento de la vida que inevitablemente llegará, no podemos hacer nada por detener el tiempo, así que ¿por qué no pasárnola bien?

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Identifica las emociones en tu cuerpo

  Las emociones se caracterizan por una respuesta en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Aprender a identificar cómo se siente la ira, el enojo, el miedo, la tristeza, entre otras, nos puede ayudar a saber si hay problemas en nuestro interior y a pedir ayuda si es necesario.

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Celebrar el amor, ¡moviéndote!

La gran cantidad de opciones en cuanto a terapias alternativas ha hecho que ya no sepamos ni por dónde, y lo peor, ha contribuido a que se presente mucha charlatanería. Sin embargo, hay que recuperar lo que verdaderamente puede hacer algo por nosotros, como la danzaterapia.

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Hacer masaje sin morir en el intento

Hacer masaje generalmente es planteado como algo en lo que se tiene que tener un conocimiento casi académico, como si sólo con un curso pudiéramos hacerlo.

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dos parejas ellas montadas en las espaldas de ellos

A menudo podemos sentirnos muy presionados por el día de San Valentín, y esto le  puede ocurrir tanto a las personas que tienen pareja como a quienes están solteros. Esto se debe a la cantidad de publicidad y expectativas que se generan en torno a esta fecha, lo que ocasiona que ese día no necesariamente […]

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  • Sábado, septiembre 14 2019
    07:15 PM -0500

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