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Nuestro sistema inmunológico es el ejército para combatir cualquier enfermedad o infección y es necesario ayudar a los más pequeños de la casa a reforzarlo.
Valeria Lozano, Fundadora del Instituto Hábitos nos recuerda que cuando le damos vegetales verdes a nuestros pequeños:
- Aseguramos su consumo de vegetales crudos
- Aumentamos la variedad de vegetales crudos que consumen
- Le damos energía proveniente de alimentos naturales
- Disminuimos sus antojos de “azúcar” no saludable
- Le formamos un buen hábito
- Consumen un complemento vitamínico natural y fresco con todos sus beneficios.
Nos comparte una receta para preparar un delicioso jugo verde lleno de vitaminas y minerales que ayudará a reforzar el sistema inmune de los niños.
Ingredientes
- ½ Pepino
- 1 taza de sandía
- 3 hojas de menta
- ½ Limón
¡Y al extractor de jugos!
No olvidemos que si nuestros pequeños presentan alguna condición especial de salud, consultemos son su médico acerca del consumo de jugos.
