Salud emocional Respirar es una función vital, pero como lo realizamos de manera automática, a veces olvidamos su importancia para mantener nuestra salud física y emocional. “Hemos perdido la conciencia de que debemos respirar bien porque es la ventilación de todo el cuerpo. Ya hace miles de años empezaron Read more…
Desgraciadamente, las cifras en diabetes tienden a seguir aumentando. Según la última Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, hay un 14.3 por ciento de incidencia en la población de 20 a 70 años. Las cifras de hace 6 años de la Secretaría de Salud no varían mucho: 10.7 por ciento de la población la tiene.
Este padecimiento está relacionado directamente con la presencia de obesidad en un organismo, y si tomamos en cuenta que el 70 por ciento de la población tiene obesidad y sobrepeso, sabremos que estamos en problemas. (más…)
La fibrilación auricular es la arritmia más frecuente. Impacta de manera importante la salud de quien la padece, pues de no ser tratada adecuadamente puede generar consecuencias fuertes, como una embolia. Incidencia • Se sabe que aproximadamente un millón de personas en nuestro país la padece. • Es más Read more…
A todos nos gustaría recibir una atención médica de calidad y libre de riesgos, en la que nuestra salud sea la prioridad. Desgraciadamente esto no siempre se desarrolla de manera positiva, y los errores se hacen presentes. “Hablar de seguridad del paciente, es hablar de una atención médica libre de Read more…
Educación sexual
La anticoncepción es un tema que debería interesarnos a hombres y mujeres por igual. Vivianne Hiriart, psicóloga y especialista en sexualidad, en su nuevo libro “Anticonceptivos: Lo que hay que saber”, busca proporcionar información acerca de los métodos anticonceptivos existentes en el mercado, y de los que aún se encuentran en investigación. (más…)
Bienestar
La menopausia es una etapa de cambios, no sólo a nivel físico, también en la vida personal son claros y concisos, pues es la etapa en que los hijos se van y algunas mujeres, hasta este momento, se preguntan qué quieren hacer con su vida.
“Las modificaciones físicas más frecuentes son los bochornos, cambios en el periodo menstrual, que terminan con el cese de la menstruación, dolor de cabeza, cambios en la piel, en los órganos genitales, de humor, pérdida de cabello, insomnio, y otros. Hay más de 100 síntomas y signos durante esta etapa, que se desarrollan por la disminución de la producción de hormonas femeninas”, menciona el Dr. Gallo Olvera, ginecólogo, miembro de la Asociación Mexicana para el Estudio del Climaterio, AMEC. (más…)
Lo más conocido al respecto del Botox (Toxina Obabotulìnica) es su uso en materia estética, para mejorar la apariencia de las líneas de expresión por ejemplo. Lo que se ha dejado de lado, es la enorme cantidad de aplicaciones que tiene en otros aspectos de la salud, sobre todo a Read more…
Convivimos permanentemente con gérmenes, son parte de nuestra cotidianidad. Pero los que realmente están expuestos a ellos, son los pequeños que comienzan a explorar el mundo, tocan de todo y después se llevan las manos a la boca. Los 10 gérmenes más comunes, según el Dr. Carlos Manuel Aboitiz Rivera, Read more…
¿Te haces responsable de tu salud o crees que el médico es el responsable de ella? ¿Te da pena preguntarle a tu médico cuando no entiendes? ¿Tomas nota de lo que te dice el médico durante la consulta? ¿Sabes que tienes derechos y obligaciones como paciente? ¿Logras una buena comunicación Read more…
Atractiva
Aunque la han querido conceptualizar y entender desde posturas no tan abiertas, incluyentes o simplemente inteligentes, la marcha de las putas, es un movimiento digno de tomarse en cuenta porque expresa el sentir de muchas mujeres. “Es una marcha que está en contra del acoso sexual, físico o verbal que se da principalmente en los espacios públicos. La mayoría de mujeres y de hombres han sido acosados, siempre con el pretexto de ‘tú te lo buscaste’. Muchas veces la sociedad y las autoridades te culpan porque sales con determinada ropa, dicen que es ‘por puta’”, comenta Minerva Valenzuela, organizadora de la marcha. Este movimiento no es bandera de una organización específica, se trata de hombres y mujeres que se sintieron involucrados y tocados por la causa, y decidieron unirse. Según cifras proporcionadas por Minerva, acudieron unas 2500 personas, después, a través de otros medios de comunicación, se ha dicho que fueron 4 mil. (más…)
Existen muchos mitos alrededor de la menstruación pero es básico tener la información real acerca de ellos. Conoce lo que es verdadero con respecto a la menstruación.
