¿Tienes periodos prolongados de ayuno?, ¿Comes a deshoras?, ¿Consumes muchas grasas o comida muy condimentada? Cuidado, éstos son hábitos que ocasionan padecimientos como gastritis o colitis, males gastrointestinales más frecuentes entre los mexicanos.
Adaptación a nivel emocional
Sin lugar a dudas, el siglo XX estuvo lleno de cambios en relación a la percepción que como sociedad, teníamos sobre el género, al menos en occidente. En esa revolución de roles, derechos y percepciones de género, que algunos llaman sexual, las mujeres también adquirieron derechos que fortalecían su actuación dentro de nuevas esferas de comportamiento y otras que siempre les fueron consideradas como propias. De esta forma, las mujeres obtuvieron derechos tan importantes como la garantía de no ser despedidas al quedarse embarazadas o la posibilidad de tomar una licencia antes del parto. Pero, ¿eso afectó, de alguna forma, a los hombres? (más…)
Para lucir muchos años más joven, con la energía y vitalidad de la década anterior, es necesario iniciar con los cuidados 10 años antes, pero sobretodo tener muchos motivos para vivir que permitan a la persona la restauración de su cuerpo, amén de mantenerse activa, sana, fuerte y vital.
Geloterapia, Risoterapia o Risaterapia……jajajajajaja = SALUD
Si hay un tema que causa mucha polémica es el relacionado a los alimentos light y los edulcorantes. Y es que se piensa que el consumo de estos productos es dañino para la salud de quienes los utilizan. La nutrióloga Valeria Rubio Márquez, nos despeja todas nuestras dudas.
