Peras: un delicioso aliado gourmet para una vida más saludable

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Con su dulzura natural, jugosa textura y un aroma irresistible, las peras de California ya están disponibles en México para conquistar los paladares y las mesas de las familias. Reconocidas por su calidad y sabor únicos, estas peras llegan en variedades como Bartlett, Bosc y Rojas, listas para disfrutarse como refrigerio o en una amplia variedad de recetas, tanto dulces como saladas.

Una pera mediana aporta fibra, antioxidantes, potasio y vitamina C, con solo 100 calorías; de hecho, su cáscara concentra hasta seis veces más antioxidantes que la pulpa.

Pero además de su sabor, las peras destacan por su perfil nutricional. Una pera mediana contiene tan solo 100 calorías y aporta 6 gramos de fibra, antioxidantes naturales, vitamina C, vitamina K y potasio. Un dato importante: su cáscara concentra hasta seis veces más polifenoles que la pulpa, por lo que consumirlas enteras potencia sus beneficios.

Gracias a su contenido en fibra, esta fruta puede favorecer la digestión, prolongar la sensación de saciedad y contribuir a hábitos alimentarios más saludables, especialmente en estilos de vida que buscan nutrición sin sacrificar sabor.

Juan Carlos Moreira, representante de la Junta del Consejo de las Peras de California en México, subraya el valor de esta fruta como una aliada en la alimentación diaria:

“Las Peras de California son versátiles y naturalmente dulces, y pueden formar parte de distintos estilos de alimentación. Incluirlas de forma regular puede ser una manera sencilla y deliciosa de enriquecer nuestra dieta diaria.”

Las peras de California combinan sabor, nutrición y versatilidad en todo tipo de dietas.

Estas peras se cosechan en su punto justo y siguen un proceso natural de maduración que permite disfrutar plenamente de su sabor y aroma. Además, su textura y dulzura natural las hacen ideales para toda la familia, desde niños hasta adultos mayores.

Con una temporada limitada, este es el momento ideal para redescubrir las Peras de California y darles el lugar que merecen en la mesa de los hogares mexicanos. Una fruta gourmet, accesible y deliciosa que combina lo mejor de la naturaleza con lo mejor de la nutrición.

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