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Comer y beber con moderación para disfrutar el fin de año e iniciar uno nuevo sin riesgos de salud

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Médico mostrando manzana
Que durante este mes el único grito que des sea solo de júbilo y ¡Viva México!

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Para disfrutar el fin de año e iniciar uno nuevo sin riesgos de salud por obesidad, sobrepeso, altos niveles de glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial, el nutriólogo Enrique Lozano Paz, adscrito al Hospital General de Zona 1-A “Dr. Rodolfo Antonio de Mucha Macías del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos recomienda “disfrutar la comida durante estas épocas, pero consumirla con moderación, además de adoptar una rutina de ejercicio”.

Razones para valorar Licenciatura en Optometría como opción de carrera; únete a primera línea de defensa contra ceguera

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Multitud con forma de ojo
Estudio informa de congestión conjuntival en 9 de 1,099 pacientes (0.8%) hospitalizados con COVID-19 [1].

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El Consejo Optometría México nos propone buenas razones para estudiar la licenciatura en optometría para formar parte de la primera línea de defensa contra la ceguera. También nos convoca a unir esfuerzos para trabajar juntos en fomentar la cultura de la salud visual y redoblar esfuerzos en la prevención de la discapacidad visual.

Modificación en las dietas ¿podrían ayudar a prevenir cáncer colorrectal en grupos de riesgo?

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Ilustración de una lupa obserbando gráfica de barras
La aplicación numerosa de pruebas diagnósticas PCR es la vía más práctica para aproximarse a la magnitud real de la epidemia. También sería conveniente realizar una revisión técnica de los modelos matemáticos y de los métodos estadísticos por un equipo de expertos académicos.

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El cáncer colorrectal es el tumor maligno de mayor incidencia en España. Se sabe que factores como la dieta y la inflamación intestinal tienen un papel importante en su desarrollo, pero todavía no se han demostrado vínculos directos entre nutrientes, inflamación y cáncer colorrectal.

Consejos para disfrutar saludablemente de los platillos navideños

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Arból de navidad hecho con verduras
Disfruta diciembre sin descuidar tu alimentación

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«El equilibrio, la variedad y la moderación son la base de una alimentación saludable«, afirma Julián Vázquez, Gerente Nutricional de medix y nos invita a conocer algunas opciones de platillos y alimentos que podrán apoyarte en la mejor selección y control de las raciones de alimentos.

Para depresión navideña contrarrestar, IMSS nos invita a juntos actuar por el bienestar

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Se recomienda acudir de manera oportuna a recibir atención médica ante síntomas como cansancio, apatía, desgano, pérdida de vitalidad, irritabilidad extrema, pensamientos negativos y de derrota.

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Alrededor de la Navidad y Año Nuevo, son los periodos en que más se experimenta la depresión, considerada como un trastorno del estado de ánimo grave, que es causa de sufrimiento mental y no debe ser ignorada como un estado pasajero, pues debe ser tratada por especialistas de manera oportuna, afirma la doctora Rossana Castañeda Mendoza, adscrita al Hospital de Psiquiatría con Unidad de Medicina Familiar No. 10,

¿Cuál es el mejor regalo que especialistas nos recomiendan dar a nuestras hijas e hijos?

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Pareja sentada en un sofa cada uno sosteniendo una hoja con signo de interrogación
Se recomienda que una sola persona sea quien acuda, evitando exponer principalmente a grupos vulnerables como embarazadas, personas con enfermedades crónicas, adultos mayores, niñas y niños.

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«La temporada decembrina es una época idónea para estimular los vínculos afectivos, ya que para los niños es una época mágica y los recuerdos que se generen quedarán guardados para siempre en su memoria, junto con las experiencias positivas y de aprendizaje que se compartan«, afirma Patricia de la Fuente, especialista en desarrollo infantil y  directora de Servicios Educativos para el Desarrollo Infantil (SEDI).

Realiza viaje fantástico para juntos aprender que bacterias buenas contribuyen a mejor salud en niñas y niños

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Si bien es cierto que la higiene en los niños es un tema que genera una gran preocupación, sobre todo en los papás primerizos, es importante tener presente que las condiciones de higiene excesiva no siempre serán las más benéficas para el correcto desarrollo en los niños. Muchas veces hemos escuchado a alguien decir, déjalo que juegue en la tierra o que juegue con perros, está “creando anticuerpos”, y mientras para muchos esto es algo impensable, vemos algunos padres más relajados que permiten que sus hijos tengan contacto con diferentes tipos de bacterias, lo que generalmente da como resultado hijos más sanos.

Para enfermedades en invierno prevenir, estos consejos puedes seguir

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Niños abrigados con gorros expresando frio con su rostro
Necesario extremar medidas preventivas ante las bajas temperaturas

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En invierno, el riesgo de adquirir un catarro o gripe se incrementa, por ello te compartimos una breve lista de consejos para que no limites tu vida.

Alternativa para la diversión y descanso a un costo accesible, Centros Vacacionales IMSS

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En esta temporada decembrina, la diversión y descanso a un costo accesible con los mejores climas esperan a visitantes de los Centros Vacacionales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxtepec, Morelos; así como en La Trinidad y Malintzi en Tlaxcala que se encuentran abiertos al público en general.

Para a tiempo cáncer detectar y tu riesgo reducir, a prueba del papanicolaou debes acudir

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Prueba del Papanicolaou, fundamental para detectar a tiempo el VPH

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La infección persistente del Virus de Papiloma Humano (VPH) es el principal factor de riesgo para desarrollar cáncer cervicouterino. De acuerdo con el doctor Francisco Varela Riojano, subjefe del Servicio de Oncología del Hospital Juárez de México, el riesgo de contraer el virus aumenta si una persona mantiene relaciones sexuales sin protección con múltiples parejas.

Trabajemos unidos en detección oportuna y tratamiento adecuado para pacientes que viven con Trastorno por Atracón

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Ilustración de anorexia y sobrepeso
Estrategias focalizadas permitieron reducir en algunos sectores de la población este problema.

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El Trastorno por Atracón debe ser atendido por un equipo multidisciplinario, con un abordaje integral mediante psicoterapia, tratamiento farmacológico, orientación nutricional, apoyo de familiares, con la finalidad de disminuir la frecuencia de los atracones, el pensamiento distorsionado relacionado con los alimentos, mejorar la salud metabólica y tratar la depresión, nos explica la doctora Eva Trujillo, ex presidenta de la Academia de los Trastornos de la Alimentación (AED, por sus siglas en inglés).

Narro Robles informa logros en 2017 y metas para siguientes años de la Secretaría de Salud, convoca a redoblar esfuerzos

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La Secretaría de Salud se distingue por su compromiso y trabajo con los mexicanos.

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En un emotivo mensaje de fin de año al personal de la Secretaría de Salud, el doctor José Narro Robles, titular de esta Dependencia, agradeció el trabajo realizado y el compromiso con el bienestar de los mexicanos.