Buscar
Inicio Blog Página 1934

Deja los pretextos y activa tu cuerpecito

Por
Elizabeth Guzmán
-
0
ejercicio, estado físico, salud emocional,tratamiento de enfermedades crónicas, actividad física,
Salud emocional

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 18 segundos

ejercicio, estado físico, salud emocional,tratamiento de enfermedades crónicas, actividad física,
Salud emocional

Hacer ejercicio es uno de los aspectos más importantes para tener un buen estado físico y salud emocional. Además, te ayuda a tener un cuerpo estilizado y elástico, por lo que realizarlo diariamente, o tres veces a la semana, trae consigo muchos beneficios.

Los expertos en la materia aseguran que el ejercicio frecuente y regular previene y ayuda en el tratamiento de enfermedades crónicas como la hipertensión, obesidad, enfermedades del corazón, diabetes, insomnio y depresión.

Continuar

Si te quiere no te hará llorar

Por
Lilyán de la Vega
-
0
relación violenta,hogar de origen violento, jerárquico,recibir ayuda,protección, codependencia,maltrato de su novio,miedo a la soledad, violencia mina la autoestima, familia disfuncional,
Relaciones violentas

Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 49 segundos

relación violenta,hogar de origen violento, jerárquico,recibir ayuda,protección, codependencia,maltrato de su novio,miedo a la soledad, violencia mina la autoestima, familia disfuncional,
[/media-credit] Relaciones violentas
Luisa le tiene miedo a su pareja, Armando. Él la amenaza, le grita, la empuja, la insulta en privado y en público, la cela de manera enfermiza, le prohíbe tener amigos y usar ciertas prendas de vestir. Alguna vez la ha golpeado, estaba borracho y dice que no se acuerda. Pero le pidió perdón, la llenó de regalos y le prometió no hacerlo de nuevo.

Dicen Belenky y Clinchy, en Women’s Ways of Knowing, que los antecedentes comunes de las mujeres que se someten a una relación violenta son: un hogar de origen violento y jerárquico (machista), en el que expresar los sentimientos o compartir los problemas es mal visto, en donde el silencio es lo esperado. Cada quien resuelve lo propio como puede.

Continuar

¿Por qué nos enfermamos?

Por
Elizabeth Guzmán
-
0
desequilibrio causado en nuestras emociones, tratamientos alternativos, historia familiar, psique, enfoque psicogenealógico,historial familiar, shock emocional,
Desequilibrio en las emociones

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 21 segundos

desequilibrio causado en nuestras emociones, tratamientos alternativos, historia familiar, psique, enfoque psicogenealógico,historial familiar, shock emocional,
[/media-credit] Desequilibrio en las emociones
Todas nos hemos enfermado en algún momento de nuestra vida, a unas nos pasa de manera esporádica y sin problema alguno, pero hay también quienes se enferman de manera grave y sin razón aparente.

En ocasiones nos enfermamos y no sabemos el motivo, vamos al doctor y por más que revisa e indaga en los síntomas, no encuentra la raíz de la enfermedad. Las enfermedades son la expresión de un desequilibrio causado en nuestras emociones, asegura el Dr. Claude Bouvier, terapeuta en el campo de tratamientos alternativos.

Continuar

Males del corazón, primera causa de muerte en las mujeres

Por
Gabriela Xochiteotzin Peña
-
0
marco del XXII Congreso Mexicano de Cardiología,infarto al miocardio, población femenina,discriminación de género,enfermedades cardiovasculares, ateroesclerosis,
Enfermedades cardiovasculares en las mujeres

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 56 segundos

marco del XXII Congreso Mexicano de Cardiología,infarto al miocardio, población femenina,discriminación de género,enfermedades cardiovasculares, ateroesclerosis,
[/media-credit] Enfermedades cardiovasculares en las mujeres
Por cada mujer que muere a causa del cáncer de mama o cérvicouterino fallecen 20 por infarto al miocardio, señala el Dr. Luis Alcocer, cardiólogo del Hospital General de México, quien especifica que las enfermedades cardiovasculares representan la primera causa de mortalidad entre la población femenina del país.

En el marco del XXII Congreso Mexicano de Cardiología, llevado a cabo en Puerto Vallarta, Jalisco, el especialista explica que desafortunadamente la mujer recibe menos atención en cuanto al infarto al miocardio debido a la creencia de que no sufreinfartos, ocasionando que ella misma se descuide al presentar síntomas de infarto como dolor en hombro o brazo, o cuando acude al hospital y es vista con mucho menor interés en relación a los hombres, de los que se piensa son los únicos que tienen infartos.

Continuar

¡Ay! mis huesitos

Por
Mónica Maya
-
0
perder cierta cantidad de hueso,Guía de la Clínica Mayo sobre Osteoporosis, pérdida ósea,estructura interna del hueso se debilita, Instituto Mexicano del Seguro social, prevención, educación para la salud,
Estructura del hueso

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 23 segundos

perder cierta cantidad de hueso,Guía de la Clínica Mayo sobre Osteoporosis, pérdida ósea,estructura interna del hueso se debilita, Instituto Mexicano del Seguro social, prevención, educación para la salud,
[/media-credit] Estructura del hueso
Hace años se creía que la osteoporosis era un efecto natural de envejecer, así como la aparición de las canas, hoy se sabe que no es así. Conforme envejecemos es normal perder cierta cantidad de hueso. La pérdida normal varía entre 0.4 y 1.8 % de hueso cada año a partir de los 30 ó 35 años.

Continuar

Logra un cabello sano desde adentro

Por
Plenilunia Salud Mujer
-
0
vitamina A,Complejo B, vitamina C, vitamina D, vitamina E,cabello saludable, hierro, zinc,carnes magras, germen de trigo, legumbres, cereales integrales, vegetales de color verde oscuro,
Cabello saludable

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 5 segundos

vitamina A,Complejo B, vitamina C, vitamina D, vitamina E,cabello saludable, hierro, zinc,carnes magras, germen de trigo, legumbres, cereales integrales, vegetales de color verde oscuro,
[/media-credit] Cabello saludable
El sol, el viento y el polvo pueden maltratar tu cabello. Para evitar que esto suceda, dentro de tu dieta diaria debes incluir alimentos que contengan hierro y zinc.

La falta de alguno de estos minerales puede detener el crecimiento del cabello, volviéndolo quebradizo y débil. De acuerdo con especialistas, los alimentos que contienen dichos minerales son: carnes magras, germen de trigo, legumbres, cereales integrales, vegetales de color verde oscuro (tales como espinaca, acelga, brócoli, etc.)

Continuar

Date un momento de rélax

Por
Patricia Ruiz Rosales
-
0
Masaje psicocorporal,Reflexoterapia,Quiropráctica, Masaje, técnica milenaria,forma de comunicación,Masaje sensitivo o relajante,
Técnica milenaria

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 14 segundos

Masaje psicocorporal,Reflexoterapia,Quiropráctica, Masaje, técnica milenaria,forma de comunicación,Masaje sensitivo o relajante,
[/media-credit] Técnica milenaria
Masaje: Considerada una técnica milenaria que se ha transformado con el paso del tiempo, sus beneficios se perciben a nivel físico (organismo) y emocional o espiritual. En Grecia el término era anatripsís, que equivale a frote, luego se tradujo al latín como frictio, fricción o frotar.

El masaje es una forma de contacto corporal que produce bienestar psicológico, emocional, físico y energético. Se realiza con movimientos estructurados, suaves pero firmes a través del tacto en el órgano más extenso del cuerpo humano que es la piel.

Continuar

Todo entra por la boca

Por
Elizabeth Guzmán
-
0
sonrisa de comercial,prevenir problemas bucales,respirar, digestiva, sensorial,comunicación,autoestima, salud bucal, educación para la salud, prevención,
Salud bucal

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 11 segundos

sonrisa de comercial,prevenir problemas bucales,respirar, digestiva, sensorial,comunicación,autoestima, salud bucal, educación para la salud, prevención,
Salud bucal

Así como cuidas la salud de tu cuerpo, te brindamos algunas recomendaciones para que mantengas una sonrisa de comercial. Cuidar nuestra apariencia bucal es muy importante ya que es la primera impresión que damos al exterior, además de que todo entra por la boca.

El odontólogo Saúl Mendoza miembro de la Asociación Mexicana de la Salud Bucal (AMSB), asegura que tener una boca saludable no se restringe a lavar los dientes 3 veces al día, sino también hay que tomar otro tipo de medidas para prevenir problemas bucales como la caries.

Continuar

Enfermedades bucales

Por
Elizabeth Guzmán
-
0
hablar,comer, boca, caries, dientes,padecimientos, placa bacteriana, gingivitis, periodontitis,pulpitis, Placa dental,gingivitis,Pulpitis,prevenir enfermedades dentales, salud bucal,
Padecimientos bucales

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 47 segundos

hablar,comer, boca, caries, dientes,padecimientos, placa bacteriana, gingivitis, periodontitis,pulpitis, Placa dental,gingivitis,Pulpitis,prevenir enfermedades dentales, salud bucal,
Padecimientos bucales

Las enfermedades bucales deben ser tomadas en cuenta. La boca es una parte muy importante del cuerpo que si llegase a fallar podría afectar funciones básicas como hablar o comer. Más del 50% de la población padece caries en los dientes, afirma el odontólogo Saúl Mendoza.

La caries es uno de los padecimientos más comunes entre los mexicanos, pero también existen otro tipo de problemas que afectan a tu boca, como: placa bacteriana, gingivitis, periodontitis y pulpitis.

Continuar

Yoga, una disciplina en franco ascenso

Por
Mónica Maya
-
0
relajación, calma, bienestar, equilibrio, bienestar emocional, cumplimientos personales,sociales, reducir la ansiedad,posturas de yoga, técnicas de meditación, concentración,
Beneficios de implementar iniciativas en temas de salud dentro de las empresas

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 47 segundos

relajación, calma, bienestar, equilibrio, bienestar emocional, cumplimientos personales,sociales, reducir la ansiedad,posturas de yoga, técnicas de meditación, concentración,
Bienestar emocional

“Me atrevería a decir que el 80% de los gimnasios tienen una clase de yoga. Los beneficios que te da son varios relajación, calma, bienestar, te ayuda a mantenerte saludable, que estés en forma, pero también puede ser que llegues a tu vejez con articulaciones en mucho mejor estado, más saludable, con la mente libre. En general, puedo decir que es una práctica integral de vida, es una alternativa” afirma Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de Yoga, instructora certificada en Kundalini Yoga.

Continuar

Antes de que el tiempo nos alcance

Por
Mónica Maya
-
0
emociones,sentimientos, pensamientos, salud, bienestar, envejecer, metabolismo, Catabolismo, Anabolismo,eterna juventud, factores internos, externos,proceso multifactorial, envejecimiento saludable, aprender a envejecer, adaptación, salud,
Envejecimiento saludable

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 42 segundos

emociones,sentimientos, pensamientos, salud, bienestar, envejecer, metabolismo, Catabolismo, Anabolismo,eterna juventud, factores internos, externos,proceso multifactorial, envejecimiento saludable, aprender a envejecer, adaptación, salud,
Envejecimiento saludable

El por qué envejecemos es una de las preguntas que investigadores en el área de la salud, entre otros, han tratado de esclarecer. Para Deepak Chopra en su libro “Salud Perfecta” el ser humano puede actuar de manera más activa para hacer que este proceso de envejecer sea mucho más “amable” (por así decirlo) y va más allá, envejecer no es el ciclo natural de la vida humana, como hasta ahora hemos creído; él nos dice que nuestra energía y nuestras acciones deben estar encaminadas más a preservar la salud cada día de nuestra existencia y no sólo atacar la enfermedad cuando ya se presentó.

Esta afirmación de Deepak Chopra tiene una relación directa con la tesis que el doctor Jesús Adolfo Vite Herrera, director médico del Instituto Mexicano para la Longevidad nos platicó respecto a la prevención, y cómo las acciones diarias son el resultado de un futuro más promisorio en lo que a salud se refiere.

Continuar

¿Sensibilidad en los dientes?

Por
Por defecto del sitio
-
0
sensibilidad dentaria,enfermedades periodontales,arginina, hipersensibilidad dentaria,dolor agudo e inesperado,nervios de la dentadura,
Hipersensibilidad dentaria

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 4 segundos

sensibilidad dentaria,enfermedades periodontales,arginina, hipersensibilidad dentaria,dolor agudo e inesperado,nervios de la dentadura,
Hipersensibilidad dentaria

La hipersensibilidad dentaria que se manifiesta con ese dolor agudo e inesperado que sorprende en los nervios de la dentadura al exponerla con sustancias frías, calientes, aire o presión, es una condición que afecta a 28 millones de mexicanos y que tiende a recrudecerse debido a la dieta alimentaria rica en ácidos.

El consumo de refrescos, comida rápida, grasosa y condimentada dan cuenta del deterioro de encías y la recurrencia de caries, principales causas de la hipersensibilidad dentaria.

Continuar
1...1.9331.9341.935...2.097Página 1.934 de 2.097

RECOMENDACIONES DEL EDITOR

ENTRADAS POPULARES

CATEGORÍA POPULAR

©