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La EPOC crece en las mujeres

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Ilustración de pulmones en 3D en fondo amarillo oscuro
Con estos ejercicios se evita la depresión de los pacientes causada por su inactividad

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enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), población femenina, onsecuencia del hábito de fumar, exposición al humo de leña, sustancias químicas, Red Internacional de Mujeres contra el Tabaco, Organización Mundial de la Salud (OMS),
Es importante un diagnóstico temprano de la EPOC pues de esta forma se evitarán las complicaciones de la enfermedad como las exacerbaciones

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grave problema de salud y va en aumento en la población femenina. Es la cuarta causa de muerte y la doceava causa de incapacidad a nivel mundial según la OMS, se prevé que en el 2025 se convierta en la tercera.

Algunos estudios demuestran que el 90% de los casos de EPOC son consecuencia del hábito de fumar por más de 10 años, el otro 10% se debe a causas como la exposición al humo de leña o sustancias químicas por tiempo prolongado.

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Científicos mexicanos experimentan con ondas electromagnéticas para combatir el cáncer

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Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav), terapía alternativa, ondas electromagnéticas, diferencia de las radioterapias , campo electromagnético, tormentas eléctricas, radiación solar, luz visible, campo magnético, energía eléctrica, tratamiento preventivo, grupos de riesgo,
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Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav), terapía alternativa, ondas electromagnéticas, diferencia de las radioterapias , campo electromagnético, tormentas eléctricas, radiación solar, luz visible, campo magnético, energía eléctrica, tratamiento preventivo, grupos de riesgo,
Científicos  trabajan en el desarrollo de una terapia alternativa o complementaria, que emplea ondas electromagnéticas 

Desde hace más de cuatro años, científicos del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) trabajan en el desarrollo de una terapia alternativa o complementaria, que emplea ondas electromagnéticas de baja frecuencia controladas, para prevenir o combatir el cáncer hepático en etapas tempranas.

Hasta el momento en los resultados de laboratorio se ha logrado reducir en 50% el número y tamaño de las lesiones preneoplásicas, que son parte inicial del desarrollo del cáncer, señaló Mónica Jiménez García, estudiante de doctorado del Cinvestav, quien es asesorada por los investigadores Saúl Villa Treviño, del Departamento de Biología Celular y Juan José Godina Nava, del Departamento de Física.

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Males gastrointestinales

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Sara Velázquez
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Las enfermedades gastrointestinales incluyen múltiples padecimientos que tal vez ni siquiera imaginabas, como la gingivitis (inflamación de las encías).

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Todos los problemas relacionados con el proceso digestivo reciben el nombre de gastrointestinales.

Más allá de las infecciones que causan diarrea y dolor abdominal, las enfermedades gastrointestinales incluyen múltiples padecimientos que tal vez ni siquiera imaginabas, como la gingivitis (inflamación de las encías).

“Todos los problemas relacionados con el proceso digestivo reciben el nombre de gastrointestinales, incluyendo enfermedades relacionadas con boca, esófago, estómago, intestinos y ano.

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Padres solteros

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Adaptación a nivel emocional

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Adaptación a nivel emocional

Sin lugar a dudas, el siglo XX estuvo lleno de cambios en relación a la percepción que como sociedad, teníamos sobre el género, al menos en occidente. En esa revolución de roles, derechos y percepciones de género, que algunos llaman sexual, las mujeres también adquirieron derechos que fortalecían su actuación dentro de nuevas esferas de comportamiento y otras que siempre les fueron consideradas como propias. De esta forma, las mujeres obtuvieron derechos tan importantes como la garantía de no ser despedidas al quedarse embarazadas o la posibilidad de tomar una licencia antes del parto. Pero, ¿eso afectó, de alguna forma, a los hombres?

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Es tiempo de una reingeniería en tu vida

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consumo de alcohol, tabaco,comida, nula actividad física, estrés, falta de sueño, funciones biológicas, tratamientos faciales, tratamientos faciales, cirugías estéticas,enfoque del envejecimiento, alimentación salidable, ejercicio físico,
Lo más importante es frenar el daño para poder lograr un envejecimiento exitoso.

Cuando una persona ha llevado una vida de excesos, alto consumo de alcohol, tabaco y comida, nula actividad física, estrés, falta de sueño -con pocas horas de sueño-, y sus relaciones interpersonales no son del todo satisfactorias, todo esto hace que sus funciones biológicas se deterioren y su organismo viva menos años en condiciones de menor calidad de vida, en comparación con aquellas personas que se han preocupado por tener los cuidados adecuados.

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30 risas al día, la fórmula de la salud

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Lisa Zütel
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En la China de hace cuatro milenios, la gente solía reunirse para reír y reequilibrar con ello su salud. Una práctica que también surgió de forma espontánea en India y en diversas culturas tribales.

Reír, simplemente reír.

Y aunque la mayoría podríamos afirmar que reímos todo el tiempo, la realidad es que no es así.

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Despeja tus dudas sobre los edulcorantes

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Los edulcorantes pueden ser usados en personas que tengan antecedentes familiares de algún tipo de diabetes y quieran prevenirla

Los edulcorantes son aditivos alimenticios que aportan sabor dulce. Es decir, son sustitutos del azúcar que dan sabor dulce a ciertos alimentos sin aportar las calorías del azúcar. Se clasifican en intensos o intensivos y de volumen en base a la intensidad de su poder edulcorante. En México se usan desde hace más de 20 años.

Edulcorantes intensos: Acesulfame K, Ciclamato, Taumatina, Aspartame y sacarina.

Edulcorantes de volumen: Sorbitol, Manitol, Xilitol, Maltitol, Isomalt.

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Beneficios de la música en el cerebro de los adultos

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ejercicio cognitivo, envejecimiento saludable, lecciones de música, cerebro sano, experiencia musical, pruebas cognitivas, memoria visual espacial,
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ejercicio cognitivo, envejecimiento saludable, lecciones de música, cerebro sano, experiencia musical, pruebas cognitivas, memoria visual espacial,
Las personas que tenían mayor experiencia musical les fue mejor en las pruebas de agudeza mental

«La actividad musical durante toda la vida podría servir como un ejercicio cognitivo desafiante, haciendo que el cerebro esté en mejor forma y sea capaz de incorporar los desafíos del envejecimiento»

Las lecciones de música podrían ayudar a mantener al cerebro sano a medida que la gente envejece, según sugiere un estudio reciente.

Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Kansas, dividieron a 70 adultos sanos de entre 60 y 83 años de edad en varios grupos:

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Prevenir la Hipertensión Arterial

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17 de Mayo, Día Mundial de la Hipertensión Arterial, limitar consumo de sal, ejercicio, diagnostico, enfermedades del corazón
Prevenir enfermedades del corazón

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17 de Mayo, Día Mundial de la Hipertensión Arterial, limitar consumo de sal, ejercicio, diagnostico, enfermedades del corazón
Prevenir enfermedades del corazón

Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión, que se celebra el 17 de mayo, el cardiólogo Roberto Arriaga Nava, jefe de la División de Urgencias y Medicina Crítica del Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI comentó que las personas con hipertensión arterial deben limitar su consumo de sal, reducir el consumo de bebidas gaseosas, las cuales contienen grandes cantidades de sodio y evitar la comida chatarra, reforzándolo con un buen plan de ejercicios.

Para el diagnóstico de hipertensión arterial, explicó, es necesario registrar tres tomas de presión por arriba de 139/80, en tres momentos diferentes y en tres días diferentes. Sin embargo, existen nuevos métodos, como son monitoreos especiales o ambulatorios de presión arterial, con los que se pueden obtener cifras de presión durante las 24 horas, dar un porcentaje y un tiempo en que el paciente permanece hipertenso durante el monitoreo y hacer el diagnóstico más preciso.

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Beneficios de los ácidos grasos Omega-3

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grasa poliinsaturada, etapa de gestación, desarrollo cognitivo, alternativa, sueño reparador,
Beneficio en el desarrollo corgnitivo

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grasa poliinsaturada, etapa de gestación, desarrollo cognitivo, alternativa, sueño reparador,
Beneficio en el desarrollo corgnitivo

Los ácidos grasos Omega-3 (ácido linolénico) son una forma de grasa poliinsaturada, que aportan mejor peso y talla en la etapa de gestación a niños cuyas madres consumen este componente.

“También contribuye a mejorar la resolución de la corteza visual así como el desarrollo cognitivo en menores de dos años. Entre los tres y cuatro años incrementa el desarrollo mental”, aseguró el Dr. Harald Renz, pediatra alergólogo a cargo del área de Medicina y Diagnóstico Molecular de la Universidad de Marburg, Alemania.

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Vivir en pareja…coinciliar acuerdos

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maternidad, estudio, trabajo, control de fertilidad, relación de pareja, opciones anticonceptivas, ajustes, comunicación abierta, protección anticonceptiva, sobrepeso, proyecto de vida,
Comunicación en pareja

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maternidad, estudio, trabajo, control de fertilidad, relación de pareja, opciones anticonceptivas, ajustes, comunicación abierta, protección anticonceptiva, sobrepeso, proyecto de vida,
Comunicación en pareja

A diferencia de décadas pasadas, en las cuales era frecuente que las mujeres encontraran su realización personal sólo en la maternidad, hoy en día han priorizado otros aspectos de su vida como el estudio y el trabajo, incluso haciendo a un lado el tener hijos. Muestra de ello es que, según cifras del INEGI, mientras en 1980 el promedio de hijos que las mujeres tenían era de 4.8 hijos, en 2009 disminuyó a 2.1 hijos por mujer.

Así, el control de la fertilidad es un asunto fundamental a decidir entre ambos, ya que éste incidirá de manera importante para que la mujer alcance o no sus metas, lo cual también influirá directamente en la relación de pareja.

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Día Mundial de la Hipertensión Arterial

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