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Mamá, cuidarse es ser responsable.

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cuidado de la salud, nutrientes, sobrepeso, obesidad, osteoporosis, diabetes, recomendaciones, equilibrio,
Cuidado de la salud

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Cuidado de la salud

El cuidado de la salud es una responsabilidad con la que se debe cumplir todos los días del año. Por eso resulta importante que las madres se informen y aprendan cómo balancear el menú de cada día para ella y su familia. Además de consumir los alimentos propios de cada estación, pues contienen los nutrientes que requiere el organismo para ese clima y para protegerlo del riesgo de contraer ciertas enfermedades.

“El cuerpo se renueva cada día con alimentos y nutrientes que consumimos. Tener una alimentación de mala calidad es tener un cuerpo, una salud y una vida de mala calidad, y arrastrar consecuencias graves como desnutrición, malnutrición, sobrepeso, obesidad, osteoporosis, diabetes, hipertensión, accidentes vasculares, infartos, cáncer, hígado graso, por mencionar algunos.

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Infecciones vaginales en el gimnasio

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energía, salud, ejercicio, actividad física, humedad, higiene íntima, prevención, recomendaciones, hongos, bacterias, tratamiento,
Recomendaciones para realizar ejercicio

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Recomendaciones para realizar ejercicio

Iniciar el año nuevo en un gimnasio o practicando un deporte es una excelente manera de recargar energía, sin embargo, junto con el deseo de tornear la figura debemos extremar medidas de precaución durante la actividad física ya que podemos desarrollar infecciones vaginales, que además de incómodas, pueden llegar a provocar serios daños en nuestra salud.

“Una práctica incorrecta muy común es realizar ejercicio y permanecer con la misma ropa al finalizar la actividad, debido a que como consecuencia de la transpiración, aumenta la humedad y temperatura del área genital, favoreciendo el desarrollo de microorganismos dañinos como bacterias, hongos y protozoarios”, aseguró el Dr. Alejandro Morales del Olmo, ginecobstetra postgraduado en Salud Reproductiva de la Universidad Johns Hopkins.

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La anemia por insuficiencia renal

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Insuficiencia Renal Crónica, presión Sanguinea, glóbulos rojos, orina, hemoglobina, riñones, hematocrito, enfermedades silenciosas, Anemia Renal, proteínas,
Anemía renal

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Anemía renal

Cuando los riñones dejan de funcionar de manera correcta, se presenta la Insuficiencia Renal Crónica (IRC), estos ya no son capaces de mantenerse saludables afectando funciones vitales para el ser humano, tales como la regulación de la presión sanguínea, la generación de glóbulos rojos, entre otras, pero la complicación más frecuente es la Anemia Renal.

El médico Ernesto López Almaraz especialista en Nefrología adscrito al Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición «Salvador Zubirán«, detalló que la Anemia Renal es habitual en los pacientes con IRC porque cuando los riñones se deterioran disminuyen su capacidad de producir eritropoyetina; es decir, una hormona que estimula la producción de glóbulos rojos, que justamente se produce hasta en 90 por ciento por el riñón.

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En México el 90% de las personas sufren de Halitosis

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Organización Mundial de la Salud, mal aliento, caries, placa bacteriana, alimentación, Agrupación Mexicana de la Industria y el Comercio, dental, profilaxis, gingivitis, halitosis, cigarro, placa bacteriana.
Profilaxis

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Profilaxis

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 60 por ciento de la población sufre o ha sufrido de mal aliento en algún momento de su vida junto con problemas como caries, formación de placa bacteriana, encías sangrantes, entre otros. En México estos valores alcanzan el 90% de la población adulta.

En conferencia de prensa, el presidente de la Agrupación Mexicana de la Industria y el Comercio Dental (AMIC), Ayub Safar Boueri, y el director de la Faculta de Odontología de la UNAM, Dr. José Arturo Fernández Pedrero, informaron sobre los programas que ambas dependencias llevan a cabo con la Secretaria de Salud del Gobierno del Distrito Federal, para coadyuvar a que las personas adultas, sobre todo los de escasos recursos, acudan al odontólogo por lo menos una vez al año y prevenir problemas bucales que de no ser tratados adecuadamente pueden ocasionar problemas a la salud irreversibles. “La mejor inversión es la prevención lo que ayudará a tener mejores niveles de salud y de vida de las personas”.

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Día Mundial del Asma

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Conoce más sobre el asma

Cáncer de piel

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Altiplanicies, radiación ultravioleta B, edad pediátrica, intensidad en la reproducción, situación geográfica, radiación solar, tez oscura, incidencia a nivel mundial,
Células cancerigenas

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Células cancerigenas

En México, más de 40 millones habitan en altiplanicies que reciben mayor influjo solar que el recibido a nivel del mar, debido a que por cada 300 metros se incrementa en 6% la radiación ultravioleta B.

Por su situación geográfica, el invierno en nuestro país tiene una corta duración y el 70% de la radiación solar se recibe entre los meses de marzo a septiembre. A diferencia de otras latitudes, el promedio de horas de luz solar en México es de 11 horas en invierno y de casi 13 horas en verano. Esto implica abundancia de radiación solar durante prácticamente todo el año.

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Nueva vacuna contra el Neumococo y la Otitis Media

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neumococo, neumonía, asesino olvidado de los niños, Organización Mundial de la Salud, dificultades de aprendizaje, otitismedia, enfermedades infecciosas,
Enfermedades infecciosas

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Enfermedades infecciosas

Protección dual y vacunación temprana: puntos clave contra el Neumococo y Otitis Media.

A partir de 2011, México contará con la vacuna neumocócica de protección dual contra S. Pneumonie y Haemophilus Influenzae No tipificable la cual permitirá ampliar la cobertura y respuesta inmunológica de los niños menores de 2 años ante la enfermedad neumocócica y la otitis media aguda.

Cabe mencionar que la Neumonía es la causa más común de muerte por neumococo en todo el mundo. Es también una enfermedad devastadora descrita por el Fondo de las Naciones Unidas para la Niñez (UNICEF) como el “asesino olvidado de niños”.

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Conoce más sobre el asma

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enfermedades pulmonares, problemas respiratorias, síntomas, falta de aliento, factores, tratamiento, asma, educación para la salud, prevención
Enfermedad pulmonar

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Enfermedad pulmonar

El asma es una enfermedad pulmonar crónica asociada con problemas respiratorios recurrentes y los síntomas son: falta de aliento, sibilancias, opresión torácica y tos. A pesar de que no existe cura, puede ser tratada eficazmente y con el tratamiento adecuado, casi todos los pacientes con asma pueden alcanzar y mantener buen control del asma, permitiéndoles disfrutar de una buena calidad de vida.

Entre los factores que pueden desencadenar los síntomas del asma, se encuentran los siguientes:

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La insolación

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enfermedad causada por el sol, exposición prolongada, mecanismos corporales, exposición al sol, envejecimiento, alcoholismo,
Exposición al sol

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Exposición al sol

La insolación es la enfermedad causada por la exposición prolongada a temperaturas altas, ingestión limitada de líquidos o fallo del mecanismo de regulación de temperatura. Dicho padecimiento se presenta cuando los mecanismos corporales reguladores del calor, aumentan el calor del cuerpo de forma extrema sin poderlos controlar.

Muchas pueden ser las causas de dicho padecimiento, pero principalmente puede ser: Exposición al sol durante tiempo prolongado, por envejecimiento, Alcoholismo o Enfermedades Crónicas como la Diabetes. Cabe señalar que la insolación es mucho más grave que padecer un golpe de calor, ya que esta puede ocasionar la muerte.

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4ª Carrera Caminata «Huellas» Contra el Cáncer de Mama

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datos sobre el cáncer de mama, autoexploración, mastografía, vida sexual, caminata, huellas
Carrera de caminata

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Carrera de caminata

Este año, el objetivo será convocar a 5000 personas, entre hombres y mujeres, para que juntos demos un paso firme en favor de esta causa.

Lo recaudado se destinará para apoyar las Jornadas comunitarias sobre cáncer de mama, en municipios del Estado de Veracruz.

La cita es el domingo 22 de mayo de 2011

Lugar: Circuito Gandhi de la Ciudad de México

Hora: 7:30 am. (el arranque de la carrera-caminata será a las 8:00 am.)

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Tratamiento anticáncer menos agresivo

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tratamientos menos agresivos, pacientes diagnosticados, autoexploración, mastografía, tratamiento óptimo, terapias hormonales, tejido tumoral, terapia anti hormonal, quimioterapia,
Tratamientos menos agresivos

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Tratamientos menos agresivos

Si uno piensa en cáncer de mama, enseguida se remite a tratamientos agresivos como la quimioterapia, que ocasionan efectos adversos como la caída de cabello, vómitos y nauseas, hasta daño al sistema inmunológico y cánceres secundarios. Sin embargo, cuando los tumores en cáncer de mama se detectan oportunamente, es más probable que el tratamiento sea menos agresivo y que la paciente sobreviva.

En México una gran parte de las pacientes diagnosticadas con cáncer de mama llegan al médico cuando su tumor se encuentra en estadios III y IV, es decir, en las etapas avanzadas. Con todo y las campañas de detección por la autoexploración y mastografías, no se ha revertido este porcentaje.

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Los niños ante el deceso de un familiar

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familiar cercano, apoyo moral, abandono, miedo, estabilidad económica, comunicación, duelo, guia de apoyo,
Los niños ante la perdida de un familiar

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Los niños ante la perdida de un familiar

Ante la pérdida física de un familiar cercano, los niños son muy sensibles en cuanto a la percepción que ellos tienen de la muerte, es por eso que tener el apoyo moral de sus padres es de suma importancia.

La licenciada Patricia Cid Topete, especialista del Instituto Mexicano de Tanatología A.C, expresó que ante la muerte de un ser querido los niños deben recibir apoyo de los padres y de otros adultos alrededor de ellos, para que juntos superen la etapa de duelo y se eviten secuelas que en muchos casos se llevan a lo largo de toda la vida.

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