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Plaza de las Artes

Ciclo de Boleros

“Pasarán más de mil años…”

Regina Orozco

Temas:

Arráncame la vida, de Agustín Lara

Un poco más, de Andrés Cepeda

Limosna, de Indalecio Ramírez

Perfidia, de Alberto Domínguez

entre otros

Domingo 6, 13:30 horas.

Duración: 60 min.

Para todo público

Entrada libre

Cuarteto Piastro-Wong

Temas:

Bésame mucho, de Consuelo Velásquez

Silenciosa, de Mario Ruiz Armengol

Pensaba en ti, de Eduardo Piastro

La gloria eres tú, de José Antonio Méndez

entre otros

Domingo 13, 13:30 horas.

Duración: 60 min.

Para todo público

Entrada libre

María Regina

Domingo 20, 13:30 horas.

Duración: 60 min.

Para todo público

Entrada libre

Astrid Hadad

Temas:

Pobre de mí y Hastío, de Agustín Lara

As de corazones rojos, de Luis Alcaraz

No niegues que me quisiste, de Jorge del Moral

entre otros

Domingo 27, 13:30 horas.

Duración: 60 min.

Para todo público

Entrada libre

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FIESTA INTERNACIONAL DEL CORNO 2008

MINI-CONCIERTOS

Música para corno de caza del siglo XlX y autores contemporáneos

Wolfgang Gaag

Plaza frente a la Galería Central

Jueves 31, 13:00 horas.

Duración: 30 min.

Para todo público

Entrada libre

Carlos Crespo

Áreas verdes

Miércoles 30, 13:00 horas.

Duración: 30 min.

Para todo público

Entrada libre

Cuartetos de Cornos

Escalinata frente a la Plaza de las Artes

Viernes 1 de agosto, 13:00 horas.

Para todo público

Entrada libre

Gran Orquesta de Cornos

William Brown (Estados Unidos), Wolfgang Gaag (Alemania)

Carlos Crespo (Uruguay), Mauricio Soto (México)

Áreas verdes

Sábado 2 de agosto, 13:00 horas.

Duración: 30 min.

Para todo público

Entrada libre

Auditorio Blas Galindo

CONCIERTOS

William Brown (Estados Unidos), Wolfgang Gaag (Alemania)

Carlos Crespo (Uruguay), Mauricio Soto (México)

Obras de Quantz, Haas, Brahms y Vinter

Miércoles 30, 20:00 horas.

Para todo público

Duración: 90 min.

Intermedio: si

$100

Obras de Rheinberger, Reinecke, Krohl, Crespo y Bozza

Jueves 31, 20:00 horas.

Para todo público

Duración: 90 min.

Intermedio: si

$100

Cuartetos de Cornos

Obras de autores anónimos, Shaw, música popular y Piazzolla

Viernes 1 de agosto, 20:00 horas.

Para todo público

Duración: 90 min.

Intermedio: si

$100

Gran Orquesta de Cornos y

Cornistas de las principales orquestas de México

Obras de Copland, Bach, Mendelssohn, Shaw, Berlioz, Humperdinck, Mozart, Carmichael y Wagner

Sábado 2 de agosto, 19:00 horas.

Para todo público

Duración: 90 min.

Intermedio: si

$100

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En México hay más de seis millones de personas que tienen la enfermedad y
pueden desarrollar una rutina de trabajo y/o estudio perfectamente normal
pues han adquirido nuevos hábitos saludables que les permiten
controlar sus niveles de azúcar. Este régimen incluye cuatro grandes pilares
que pueden llegar a descuidarse durante las vacaciones: la
alimentación, actividad física, apego a los medicamentos y control de las
emociones.

Detalles tan sencillos como caminar descalzos en la arena, comer en un
puesto callejero o tener disgustos en el viaje, generan complicaciones que llenan los consultorios médicos una vez terminado el periodo vacacional. El hecho de salir a otro ambiente y adoptar temporalmente un estilo de vida diferente, te exige un esfuerzo adicional para mantenerte dentro del régimen mencionado.

Las quemaduras del pie por el calor de la arena pueden ser graves ya que se tiene poca sensibilidad y muchas veces no te das cuenta de que se están maltratando los tejidos. Lo mismo ocurre cuando vas a viajes donde realizas largas caminatas que pueden lastimar a tus pies sin darte cuenta.

EVITA EL DESCONTROL

Otras complicaciones pueden generarse por desordenes en la alimentación o
en el manejo de los medicamentos. Investiga si en el lugar que visitaras puedes encontrar los alimentos adecuados y los medicamentos que
cotidianamente utilizas. Si no los encuentras, corres el riesgo de descontrolar tus niveles de azúcar en sangre.

Es fácil que durante este periodo se te olvide la toma de alguna de las pastillas. Pero es importante recordar que la diabetes requiere de tu compromiso y de que sigas las indicaciones médicas para que esté bien controlada. Pide a tu medico algún medicamento de una sola toma para que te sea más sencillo.

CUIDA LAS EMOCIONES

Es muy importante que estés atento al manejo de tus estados de ánimo. Existen muchos factores que están fuera de tu alcance y que te pueden hacer sentir mal.

Las vacaciiones son una oportunidad para integrar a tu familia al estilo de vida saludable. La recomendación es descansar, relajarse, pero no
alejarse de los lineamientos de tratamiento que te sugiera tu médico
tratante. Sigue sus indicaciones para que todo salga bien.

PARA TOMAR EN CUENTA

Consejos prácticos que te serán de utilidad:

* Acude con tu médico previamente para que te oriente y te haga un
examen médico.

* Lleva contigo algún documento médico o distintivo que te identifique
como diabético y que especifique tu tratamiento.

* No olvides llevar en tu equipaje de mano tus medicamentos y medidor
de glucosa.

* Controla adecuadamente la ingesta de alimentos ricos en
carbohidratos.

* No abusar del alcohol, porque te puede provocar una hipoglucemia.

* Utiliza calzado cómodo, de preferencia sin costuras, ya que en los
viajes se suele caminar más tiempo de lo habitual.

* Nunca camines descalzo.

* Si el trayecto de viaje es prolongado, procura caminar algunos
minutos por lo menos cada dos horas para evitar problemas de circulación en
las piernas o aumentos innecesarios de glucosa debido a la inactividad.

Para mayor información sobre el tema de la diabetes, pacientes y familiares
pueden consultar la página en Internet: www.todoendiabetes.org, donde especialistas responderán sus dudas vía
electrónica. También los profesionales de la salud pueden consultar
información científica en la sección para médicos.

*Doctor en Ciencias e Investigador Médico Titular B de la Unidad de
Investigación Médica en Epidemiología Clínica del Hospital de Especialidades
Centro Médico Nacional de Occidente, Guadalajara

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Se considera al tabaquismo como el segundo factor de envejecimiento cutáneo extrínseco, después de la exposición a la luz ultravioleta. Es bien sabido que la piel de las personas fumadoras se torna amarillo-grisácea y con arrugas prematuras.

Durante el proceso de fumar se reduce la oxigenación de la piel y otros órganos por efecto del humo aspirado y del efecto vasoconstrictor de la nicotina, por consiguiente, las células epidérmicas sufren un proceso de envejecimiento más rápido y un retardo en su renovación, que dan un aspecto más seco a la superficie de la piel.

Los fibroblastos, células de la dermis, sufren alteraciones en su metabolismo y disminuyen la producción de fibras colágenas, al reducir la elasticidad de la piel y acentuar las arrugas cutáneas; por otra parte, las alteraciones en los fibroblastos interfieren en los procesos de cicatrización.

El contenido de alquitranes en el tabaco tiende a manchar la piel en torno a la boca, los dedos, y los dientes, dándoles una coloración amarillenta.

Beneficios en la piel cuando dejamos de fumar

-Paulatinamente se presenta una mejoría en la hidratación cutánea.
-Mejora la elasticidad de la piel.
-Disminuyen las manchas.
-Se corrige el proceso de cicatrización

Mientras más duradero haya sido el hábito del tabaquismo, mayor número de problemas se presentarán en la piel y, por consiguiente, se tardará más en lograr su recuperación al dejar de fumar.

Dr. Julio Enríquez Merino, Dermatólogo y Cirugía Dermatológica.
Torcuato Tasso Núm. 335-601, Col. Polanco 5ª sección, México, D.F
Teléfono: 52 50 62 86

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Envejecer es un hecho inevitable de la vida, pero no es la edad en sí misma la que seguramente te preocupa, sino los signos visibles del envejecimiento pues no sólo reflejan los años que tienes, sino tu estilo de vida y tu salud en general. No hay fórmulas mágicas para detener el paso del tiempo, pero existen factores externos que puedes controlar y hábitos saludables para proteger tu piel y hacerle frente a la flacidez.

El Dr. Javier Ruiz, miembro de la Fundación Mexicana para la Dermatología, afirma que el colágeno es la proteína responsable de dar firmeza y suavidad a tu piel, y la elastina es la proteína encargada de brindarle la capacidad de extenderse sin quebrarse y permanecer elástica; juntas actúan como soporte y atrapan las enzimas que transportan los nutrientes para acelerar sus funciones.

También está el ácido hialurónico, que se encarga de la retención molecular del agua y es el responsable de proporcionar hidratación a tu piel. Estos componentes se encuentran distribuidos en diferentes porcentajes en todas las áreas del cuerpo. No es lo mismo el colágeno que hay en las palmas de las manos y plantas de los pies, que en brazos y piernas; incluso, dentro de la misma cara, la piel es diferente en la nariz, en la frente y en las mejillas.

¿Por qué envejecemos?

Alrededor de los 35 años el contenido de elastina y colágeno deja de producirse gradualmente, disminuye el flujo de grasa, y la piel recibe cada vez menos oxigeno y nutrientes, y como resultado se vuelve flácida, débil, menos elástica y seca. No obstante, la velocidad y el grado de envejecimiento que tengas tienen que ver con factores genéticos, con el medio ambiente y descuido. El estrés, la contaminación, el consumo de drogas, alcohol, cafeína, tabaco, el insomnio y las constantes exposiciones a los rayos solares son altamente dañinos y provocan un envejecimiento prematuro. El dermatólogo Javier Ruiz asegura que el 70% del envejecimiento de la piel se presenta por excesiva exposición a los rayos Ultra Violeta.

¡Arrugas! las más temidas

Durante el proceso de envejecimiento tu capacidad para renovar las células comenzará a tomar más tiempo de lo normal, lo que provoca que se noten en la superficie de tu piel más células viejas con apariencia de pliegues y hendiduras: son las terribles arrugas. El especialista asegura que la piel de las mujeres es 30% más delgada que la de los hombres, por lo tanto se arruga más rápidamente. Sólo con cirugía se eliminan por completo. Lo único que puedes hacer es retrasar su aparición mediante una hidratación continua; no obstante, ahora es posible utilizar ácido hialurónico sintetizado para rellenar las arrugas; pero entre más joven comiences a prevenirlas obtendrás mejores resultados.

Los efectos de la gravedad

La piel joven se caracteriza por su firmeza, textura y humedad natural, pero tarde o temprano ésta experimentará los resultados de la gravedad y se caerá volviéndose flácida, sin embargo, esto sucede más rápidamente si subes y bajas de peso constantemente. Los senos son una de las partes del cuerpo que cambia en forma y tamaño según avanza la edad de la mujer. El efecto permanente de la tensión que se ejerce sobre estos tejidos (sobre todo en el embarazo) provoca que el busto se cuelgue. A fin de evitarlo lo más posible, es necesario que desarrolles pectorales firmes a base de ejercicios y buena postura.

Estrías

Se forman por el estiramiento y retroceso de la piel para adaptarse a nuevas dimensiones corporales, lo que provoca una ruptura de los tejidos. Aparecen en zonas frágiles como el pecho, muslos, nalgas y vientre. Al principio son líneas rojizas o rosáceas, pero con el tiempo adquieren un tono blanquecino. De acuerdo con el Dr. Ruiz existe una predisposición genética a tenerlas, pero también se dan por cambios de peso y alteraciones hormonales.

Al ser tu piel el órgano más grande del cuerpo, depende ampliamente del estado de bienestar de todo tu cuerpo. El especialista recomienda que para tener una piel sana es necesario que la hidrates, que comas balanceadamente, que evites lo más posible el alcohol, café y tabaco y utilices tratamientos y cosméticos según tu tipo de piel (seca, grasa o mixta,); asimismo, es importante que visites al menos cada 6 meses a un dermatólogo para que él establezca el tratamiento ideal para ti.

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Los niños con Parálisis Cerebral tienen muchas dificultades para desarrollar diversas actividades de su vida cotidiana como desplazarse, alimentarse o asearse; esto obliga a uno o a ambos padres a ocuparse del niño de tiempo completo, privando frecuentemente a las familias de escasos recursos de un ingreso. Las dificultades se incrementan a medida que el niño crece, debido a que la parálisis de los músculos impide el crecimiento normal de los huesos.

Existe una terapia física muy eficaz asociada a la aplicación de Toxina Botulínica tipo A (TBA) cada seis meses. Este tratamiento permite recuperar progresivamente los movimientos básicos, como caminar, un crecimiento óseo adecuado para evitar deformaciones, así como la disminución de dolores causados por la parálisis muscular, entre otros.

Con el fin de apoyar a estos pacientes y sus familias, surge Fundación CANDY, una iniciativa auspiciada por Grupo IPSEN, cuyo objetivo es facilitar el acceso a dicho tratamiento a bajo costo. Para mayor información visita la página en Internet: www.candy.org.mx

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En México existen miles de niños con problemas de alopecia (caída o pérdida patológica del cabello) generada por tratamientos de quimioterapias, radiaciones, cáncer, enfermedades genéticas o accidentes.

Muchos de estos niños no cuentan con los recursos económicos para pagar un tratamiento que los ayude a recuperar su cabello. La Fundación Children’s Foundation for Alopecia Research, surge con el objetivo de brindar tratamientos gratuitos a niños y jóvenes de 0 a 18 años con alopecia y ayudarlos a mejorar su apariencia personal, su autoestima, su calidad de vida y su desarrollo dentro de la sociedad.

Desde el inicio de sus actividades, en enero de 2008, la Fundación ha atendido casos como el de una joven de 16 años, originaria de Guadalajara, a quien le diagnosticaron la enfermedad de Alopecia Totalis. Se le restauró por completo su cabello al colocarle una membrana invisible con cabello que se pega directamente en el cuero cabelludo. Actualmente continúa con el tratamiento y se siente totalmente feliz porque tiene cabello y puede llevar una vida normal.

Informes en: Prado Sur Núm. 146-3, Col. Lomas de Chapultepec, Delegación Miguel Hidalgo, CP 11000, México, D.F. Teléfono: (01 55) 52 02 67 66
Página en Internet: http://www.fundacionparaninos.org ó www.mascabello.com.mx

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Estadísticas mundiales señalan que una de cada 12 personas padece Hepatitis C o B, enfermedades que de no ser atendidas oportunamente podrían desarrollar cáncer de hígado. Es curable si se detecta a tiempo y se recibe el tratamiento oportuno.

A través de la campaña informativa ¿Soy el número 12?, la Fundación Civitas Firma nos alerta sobre la importancia de detectar oportunamente estas enfermedades, así como identificar los factores de riesgo para desarrollarlas.
Esta campaña es una iniciativa global generada por la Alianza Mundial de la Hepatitis, como un llamado a los gobiernos del mundo para aumentar los esfuerzos en pro de la salud hepática y la prevención.

Se estima que existen unos 500 millones de personas que padecen estas enfermedades y la mayoría no lo sabe. Los tatuajes, piercings (perforaciones), trasfusiones sanguíneas realizadas antes de 1995 o el consumo de drogas intravenosas son algunos de los factores de riesgo más frecuentes. Una sencilla prueba de detección podría salvar tu vida.

Para más información llama al 01-8000-83-43-72 o visita la página en Internet: www.juntoscontrahepatitisc.org.mx

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Las cremas son artículos dermocosméticos ampliamente utilizados por las mujeres de todo el mundo y las mexicanas no somos la excepción. Estas cremas se utilizan a cualquier edad, tanto en el rostro como en el cuerpo para cubrir necesidades emolientes o hidratantes o con algún otro fin, como resolver problemas de acné, manchas, control de seborrea o arrugas, etc.

Las cremas de moda generalmente son cremas de firmas internacionales como las europeas, que gozan de renombre, prestigio mundial y precisamente en sus campañas encontramos actrices, en su mayoría anglosajonas, con una piel diferente a la de la mujer mexicana.

Es importante recordar que las características de la piel latina, en la que se encuentra la de la mujer mexicana, es una piel genéticamente diferente a la europea. La piel latina, que puede ser piel morena, trigueña o blanca, presenta un patrón de velocidad y tipo de envejecimiento diferente al de la mujer europea. Asimismo, hay que considerar que este tipo de piel tiende a desarrollar manchas oscuras o hiperpigmentaciones.

Otros aspectos importantes son el clima, los hábitos recreativos y culturales. En climas secos y ciudades contaminadas se produce mayor intolerancia a las cremas. En países con playas o climas tropicales o semitropicales, las mujeres tienden a tener una mayor exposición al sol. Las mexicanas acostumbramos el baño diario, y existe el mal hábito de automedicarnos y aplicar en nuestra piel remedios caseros para cualquier problema en la piel.

Las tendencias actuales indican que sería mejor diseñar estudios experimentales de las cremas internacionales en la población que las vaya a utilizar. En este caso la mexicana para reducir al máximo problemas de intolerancia, como la dermatitis alérgica. Sin embargo, esta alternativa no se vislumbra a corto plazo.

Como dermatóloga, te sugiero que en caso de que pienses comprar una crema de marca europea o internacional, sigas estas recomendaciones:

-Realiza la compra en una tienda departamental de prestigio, que asegure la autenticidad y calidad de las cremas.

-Conoce tu tipo de piel, ¿es seca, sensible, te maquillas? No apliques, lo que le funcionó a tu hermana o a tus amigas, la piel de cada persona es diferente.

-Las cremas deben ser compatibles con un fotoprotector o protector solar dermatológico con un FPS mayor de 25, que combine los filtros físicos, químicos y biológicos, ya que seguramente la utilizarás diariamente.

-Pregunta a la vendedora o experta de la línea todas tus dudas: tipo de ingredientes, qué contiene y cuáles son las precauciones que debes de tener al utilizarla.

-Si padeces algún problema dermatológico en tu piel, es mejor que consultes a tu dermatólogo antes de comprar la crema.

-Y recuerda: si al aplicar estas cremas experimentas enrojecimiento, calor, ardor, comezón o “granitos”, suspende su uso y consulta al especialista.

Como dermatólogos no estamos en contra que uses algún tipo de crema europea o de otra marca, solamente requerimos saber los principales ingredientes o activos, y que éstos sean de calidad, para brindarte la mayor seguridad y que goces de una piel sana.
Recomendamos: www.saludentupiel.com.mx

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Las mujeres con dietas bajas en calorías o que prescinden del desayuno tendrían más posibilidades de dar a luz una niña, según un estudio realizado por científicos de Gran Bretaña, que han encontrado evidencias de que el sexo de los niños está asociado a la alimentación de la madre.

El estudio, llevado a cabo por investigadores de las universidades de Exeter y Oxford, en Inglaterra, aparece publicado en Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences (Actas de la Sociedad Real B: Ciencias Biológicas).

En el estudio participaron 740 mujeres embarazadas en el Reino Unido que no conocían el sexo de su bebé. Se les pidió que llevaran registros de sus hábitos alimenticios antes y durante las primeras etapas de embarazo.

Las participantes fueron divididas en tres grupos según el número de calorías que consumieron diariamente durante el período de concepción. Los resultados mostraron que 56% de las mujeres en el grupo con el consumo más alto de colorías tuvo bebés varones, comparado con 45% en el grupo de más bajas calorías.

Las mujeres que tuvieron niños, además de consumir más calorías también dijeron haberse alimentado con una variedad más amplia de nutrientes, como potasio, calcio y vitaminas C, E, y B12.

Miles de parejas que quizás están desesperadas por un bebé de un sexo en particular quizás pondrán en práctica los resultados de este estudio. Pero tal como señalan los expertos, “jugar” con la dieta y alimentarse con exceso de calorías no es una buena preparación para la concepción. Lo mejor, dicen, es consumir una dieta equilibrada y evitar hábitos como el tabaquismo y el consumo de alcohol.

Fuentes: http://news.bbc.co.ukhttp://www.elpais.com/articulo/sociedad/estudio/relaciona/alimentacion/madre/sexo/bebe

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Las estaciones de la piel

Editorial Paidós

El Dr. Deutsch analiza la evolución, la higiene y el cuidado de la piel a través de todas sus edades (la infancia, el acné en la pubertad, el envejecimiento…). Conoce los efectos del estrés en la piel, las nuevas técnicas, los cosméticos y los tratamientos necesarios en función de las estaciones del año.

El libro Antiarrugas

Editorial Panorama

La cirugía plástica no es la única manera de mantener alejado al proceso de envejecimiento. El Dr. Perricone nos explica cómo y por qué envejece la piel. Presenta un programa agresivo que puede detener las señales visibles del paso del tiempo; la base de este sistema es la vitamina C, un antioxidante natural. Además nos comparte un plan de nutrición completo, incluyendo suplementos perfectos para la piel.

Tratamiento natural para eliminar la celulitis

Editorial Océano

Este libro contiene métodos naturales que te permiten resolver el problema de la celulitis pero, sobretodo, que te ayudan a mejorar tu salud. Encontrarás tratamientos naturales como aromaterapia, masajes, hidroterapia, digitopuntura, plantas medicinales, entre otros. Nos enseña a llevar una alimentación sana y recomienda una serie de ejercicios con los que podrás obtener la imagen que deseas.

¡Cuidado! Tus gestos te traicionan

Editorial Sirio

Cuando nos comunicamos utilizamos todos los recursos con los que contamos como voz, actitudes y, claro, gestos. Este libro nos presenta diversos aspectos de la expresión corporal y revela el sentido que tienen nuestros gestos, desde posturas, el movimiento de las manos y los ojos. Esta guía te aclara todos los códigos inconscientes del lenguaje corporal, para que puedas conocer los secretos que nunca te revelaría la gente con la que conversas.

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Elaborar alimentos nutritivos, con un buen sabor y que gusten a todos los miembros de tu familia es posible con esta receta que hoy te proponemos. Se trata de un postre con grenetina que, además de sabroso, es bueno para tu salud.

La grenetina es un compuesto obtenido de los huesos y la piel del cerdo y de la res que, a través de distintos procedimientos, es separado de la grasa. Su componente principal es el colágeno, responsable de la firmeza y estructura de la piel y las articulaciones. Estimula la regeneración ósea, fija el calcio y el nitrógeno; recubre la mucosa intestinal; reduce el deterioro de cartílagos y favorece el crecimiento de cabello y uñas.

Roseta de melón

Rinde 18 porciones

Gelatina de agua

Ingredientes

2 sobres de gelatina de agua sabor Melón Tropical.
2 litros de agua.
1 molde en forma de espiral, de 3 litros de capacidad.

Preparación

Vacía el contenido de los sobres en agua muy caliente. Mezcla hasta que se disuelva por completo y déjala entibiar. Viértela en el molde y mantenlo en refrigeración hasta que cuaje.

Gelatina de leche

Ingredientes

1 sobre de gelatina de agua sabor melón Tropical.
1 litro de leche.

Preparación

Vacía el contenido del sobre en agua muy caliente. Mezcla hasta que se disuelva por completo y déjala entibiar. Lícuala hasta que forme bastante espuma y tenga consistencia de mousse. Vacía en el molde y refrigera hasta cuajar.

Sugerencia

Decóralas con perlas de melón y hojitas de menta.

Receta proporcionada por Gelatinas D’gari

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Todas las mujeres de más de 35 años tendremos arrugas

No todas, lo que efectivamente se puede ver marcado en nuestro rostro son líneas de expresión, es decir, aquellas líneas que aparecen cuando hablamos o hacemos algún movimiento y que desaparecen cuando nuestra cara está en reposo, eso es normal.

La piel flácida nunca volverá a ser la misma de antes

Efectivamente, esa piel que se estiró y quedó flácida podrá mejorar a través de cremas especializadas o con algún procedimiento quirúrgico pero ya no volverá a ser la misma. Así que a hacer mucho ejercicio y tomar agua para que nuestra piel sea más resistente.

La piel muy blanca no se puede broncear

Lo que sucede con la piel muy blanca es que en lugar de broncearse se quema, lo que puede producir muchos dolores de cabeza en las mujeres con este tipo de piel. Lo mejor es que siempre utilices bloqueador solar para protegerla.

Las pieles oscuras son más resistentes que las blancas

Son más resistentes a la luz ultravioleta (la que viene del sol), pero si tienen algún padecimiento de la piel que la hace más sensible, pues entonces se deberán de proteger igual que las blancas para no sufrir alguna lesión.

Los lunares en la planta del pie son malignos

No todos, pero si es un lunar que tienes desde la infancia, ha crecido, cambiado de color o hasta te ha sangrado, entonces si puede haber algo raro. Si tienes sospechas acude con tu dermatólogo para que lo revise.

Mi piel queda vulnerable después de un tatuaje

La piel queda más sensible cuando te realizas un tatuaje o cuando te lo quitas, lo recomendable es que mantengas esa zona muy limpia y que uses protector solar rigurosamente.

Todas las mujeres tendremos celulitis

Aunque nos embarremos la octava maravilla del mundo algunas mujeres no nos podremos librar de la celulitis ya que es un problema que viene desde nuestros genes, claro que siempre es bueno hacer ejercicio e hidratarnos lo suficiente pues eso mejora la situación.

Una crema es capaz de quitar las arrugas

Si las arrugas son leves si las puede mejorar, pero si ya son muy profundas necesitaríamos la ayuda de un dermatólogo que nos informe acerca de los procedimientos que nos funcionen. Si por cualquier motivo no nos podemos deshacer de ellas, portémoslas con orgullo pues son sinónimo de toda nuestra experiencia.

Entre más largo el cabello más se cae

No tiene nada que ver con lo largo del cabello, tiene que ver probablemente con una cuestión de nutrición o del estado de nuestro cuero cabelludo. Lo que si puede suceder es que al peinarnos nos arranquemos más cabello.

Todos los desodorantes manchan la piel

No todos, depende de la cantidad de perfume que tengan, eso es lo que mancha la piel. Debemos tener cuidado también con nuestros perfumes y lociones ya que muchas veces en combinación con la luz solar pueden dejar huellas.

A todas las mujeres embarazadas les saldrá paño

No a todas, el paño se da por alteraciones hormonales o por genética; si las mujeres de tu familia lo han tenido es muy probable que tú también lo presentes.

Una vez que tenga ojeras o bolsas me será imposible quitármelas

Es muy difícil quitarnos las bolsas a menos que recurramos a la cirugía en donde las pueden sacar. El problema de las ojeras puede mejorar hasta en 60% con el uso de cremas que quitan la pigmentación y que humectan más la piel.

Si fumo me arrugaré más rápido

Sí, porque cuando fumamos los vasos sanguíneos de nuestro rostro se contraen provocando una mala circulación por lo que no llegan los nutrientes suficientes para mantenerla joven, bella y sana.

Si estoy triste o estresada se refleja en mi piel

Cuando estás estresada sucede lo mismo que cuando fumas, los vasos sanguíneos se contraen y tu piel se oxigena menos y envejece más rápido. Cuando estás deprimida bajan las defensas de tu epidermis, lo que te predispone a algunas enfermedades y hace que la luz ultravioleta dañe más tu cutis.

Si me duermo sin desmaquillarme envejezco 7 años

No exactamente 7 años, pero es cierto que si no te desmaquillas y no duermes con la piel humectada puedes envejecer con mayor velocidad, ya que los productos que usamos como el maquillaje y la suciedad propia del medio ambiente permanecerán en nuestra piel toda la noche, dañándola profundamente.

Dra. Laura Juárez vicepresidenta de la Academia Mexicana de Dermatología e integrante de la Fundación Mexicana para la Dermatología.