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El 46% de las personas en México sufren de molestias como cólicos o espasmos, distensión abdominal, así como alteraciones en los movimientos digestivos, consistentes en diarrea o estreñimiento.

El estilo de vida acelerado y los malos hábitos alimenticios son factores que ocasionan estas molestias y más adelante pueden desencadenar el Síndrome de Intestino Irritable.

Este síndrome es una alteración funcional gastrointestinal caracterizada por dolor abdominal, cólicos o espasmos, distensión y alteraciones en las evacuaciones. Es posible identificarlo cuando los síntomas se presentan en 3 días al mes durante 3 meses, sin que necesariamente sea consecutivo.

Los síntomas de este padecimiento aquejan a hombres y mujeres entre los 14 y 40 años, por lo que afecta la productividad laboral y es la segunda causa de ausentismo laboral con un promedio de 6.4 días al año.

Como es una enfermedad crónica es necesario controlar las molestias para revertir el efecto negativo que tiene en la calidad de vida. Es muy importante elevar el consumo de agua, fibra, frutas y verduras, además de disminuir el consumo de grasas. Es necesario también, estar en constante chequeo médico y aliviar los síntomas con algún medicamento como la Buscapina.

Para que te sientas mejor lo ideal es modificar nuestra dieta, hacer ejercicio y tener un manejo adecuado del estrés.

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Día mundial de la osteoporosis

Cada 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis. Fue instituido por la Fundación Internacional de Osteoporosis (FIO) como respuesta a la alta prevalencia de este problema de salud a nivel internacional.

La osteoporosis es una enfermedad de hueso caracterizada por una disminución de la masa ósea, ya que existe un desequilibrio ente la formación y degradación del hueso que deteriora la estructura del tejido óseo. Ello incrementa la posibilidad de fracturas, por lo general de cadera, columna y muñeca.

La osteoporosis afecta principalmente a mujeres en etapa pos-menopáusica y su frecuencia se incrementa tanto en hombres como mujeres a partir de los 65 años de edad. En México, 8 de cada 10 mujeres padecen osteoporosis y existen alrededor de 5.4 millones de mujeres diagnosticadas con esta enfermedad.

Aproximadamente el 40% de las mujeres que se encuentran alrededor de los 50 años sufrirán una fractura por osteoporosis en el transcurso de su vida. Diariamente ocurren 100 fracturas de fémur a consecuencia de este padecimiento, es decir, 36,500 fracturas al año.

Al ser una enfermedad que no presenta síntomas, su primera manifestación puede ser una fractura, por lo que la realización de un estudio a tiempo para detectarla es decisiva en la calidad de vida de la mujer en la menopausia. Entre los principales factores de riesgo se encuentran la vida sedentaria, el consumo excesivo de alcohol, refrescos de cola, tabaco y café, la falta de exposición al sol, la deficiencia de estrógenos y la edad avanzada, principalmente.

El diagnóstico de la osteoporosis se realiza a través de un estudio de gabinete conocido como densitometría ósea, en el cual se realiza la medición del contenido mineral óseo en un área determinada, lo que permite la evaluación de la densidad mineral ósea (DMO).

Avances en el tratamiento de la osteoporosis

Uno de los tratamientos para el control de la osteoporosis y la prevención de fracturas es Serális VIP, de la farmacéutica mexicana Landsteiner Scientific.

Serális VIP® es una combinación de Risedronato + Colecalciferol (vitamina D3, esencial para fijar el calcio en los huesos), que además de ayudar a detener la degradación del hueso contribuye a la formación de hueso nuevo. «Gracias a la capa entérica en cada gragea que se disuelve al contacto con el pH del intestino, se optimiza y asegura la absorción del medicamento. Su toma de una vez a la semana fomenta el apego al tratamiento, problema frecuente en pacientes de enfermedades crónico-degenerativas», dice la Dra. Noemí Santos, directora médica de Landsteiner Scientific.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, las fracturas de cadera se consideran la mayor carga, ya que casi siempre requieren hospitalización. Son fatales en un 20% de los casos y provocan discapacidad permanente en casi la mitad de los pacientes. Para el año 2050 se prevé que el número de fracturas de cadera aumente alrededor de tres o cuatro veces respecto al millón setecientas mil estimadas en 1990.

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Si tienes osteoporosis, puedes evitar las fracturas de tus huesos

En el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, que se conmemora este 20 de octubre, el Colegio Mexicano para el Estudio del Climaterio y Espacio Roche, fomentan la cultura de la prevención en la mujer mexicana.

El Gineco-endocrinólogo Alfonso Murillo Uribe, Presidente de la Federación Latinoamericana de Asociaciones y Sociedades de Climaterio y Menopausia, explica que la osteoporosis se caracteriza por una rápida disminución de la densidad mineral ósea, que de no detectarse a tiempo y, sobre todo tratarla adecuadamente, pone en riesgo a mujeres mayores de 50 años de sufrir fracturas.

“Las consecuencias clínicas más relevantes de la osteoporosis son las fracturas de antebrazo, las de cadera y las vertebrales, estas últimas son las más comunes” señala el especialista.

El problema indica es que “Una de cada cinco mujeres con osteoporosis y fractura vertebral se volverá a fracturar dentro del primer año, lo que afectará directamente su calidad de vida y de llegar a tener una fractura de cadera, aumentará significativamente el riesgo incluso de morir.

El Doctor Alfonso Murillo resalta que es importante utilizar medicamentos seguros y eficaces que puedan ayudar a la paciente de manera integral. “Roche cuenta actualmente con Bonviva que ha demostrado evidencias en la disminución de fracturas y una alta eficacia en el tratamiento de la osteoporosis. Se toma una sola vez al mes y ayuda a regenerar y aumentar la densidad mineral ósea”, señala.

Cuentas con un amigo

Espacio Roche forma parte de una plataforma de servicios a pacientes especialmente diseñado para fortalecer el apoyo a las mujeres que se encuentran en la etapa del climaterio. Espacio Roche es un lugar de encuentro para mujeres excepcionales y maduras quienes desean generar un lazo emocional con otras personas en circunstancias emocionales similares.

Parte angular de Espacio Roche son los cursos-talleres que se han realizado en diferentes ciudades del territorio nacional como León, Mérida, Torreón, Monterrey, Guadalajara, Veracruz y Distrito Federal. En ellos, se busca además de fomentar la prevención de la osteoporosis, hablar de los cambios y cuidados de la mujer en la etapa de la madurez, así como de la importancia del amor como parte integral de su vida.

A más de un año de ofrecer apoyo integral a las mujeres maduras que padecen osteoporosis, Espacio Roche ha brindado información y beneficiado a cerca de 10,000 mujeres a nivel nacional gracias a sus cursos, su campaña de detección oportuna de osteoporosis (Detectour), su línea de atención telefónica gratuita 01 800 00 76243 y la página de internet www.espacio-roche.com.mx

La actriz Diana Bracho es desde hace dos años la imagen del medicamento Bonviva para tratar la osteoporosis, y es la portavoz de la campaña de prevención de osteoporosis de Espacio Roche.

Su mansaje ha sido muy claro: realizarse la densitometría ósea para conocer el estado de nuestros huesos, cuidar nuestra salud y prevenir una incapacidad grave como son las fracturas por osteoporosis.

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La osteoporosis es un padecimiento que debilita los huesos y provoca fracturas sino es bien tratado. Hoy en día un sin fin de tratamientos brindan a las mujeres la oportunidad de seguir con su vida de manera normal. Algunos tratamientos ya les permiten permanecer activas ya que su aplicación es anual.

Por eso Laboratorios Novartis realizó la Encuesta Mundial de Osteoporosis en Francia, Alemania, México, Suiza e Inglaterra. En cada país, 100 médicos y 200 mujeres fueron encuestados acerca del padecimiento. El objetivo era obtener información acerca de los estilos de vida, deseos y actitudes de mujeres con osteoporosis y acerca de la visión de los médicos ante sus pacientes.

Lo que las mujeres con osteoporosis piensan y sienten según la encuesta:

* 85% de las mujeres con osteoporosis se describen a sí mismas como personas activas.

* Sólo el 31% de las mujeres opinan que la osteoporosis obstaculiza su participación en actividades diarias.

* Sólo el 23% de las mujeres se describirían a sí mismas como frágiles.

* Sólo el 31% de las mujeres sienten que la enfermedad tiene un impacto negativo en su apariencia ante los demás.

Lo que los doctores piensan y sienten según la encuesta:

* 71% de los médicos dijeron que las pacientes no son muy activas.

* 60 % de los doctores sienten que la osteoporosis obstaculiza a las mujeres de participar en sus actividades diarias.

* 58% de los doctores describirían a una mujer con osteoporosis como frágil.

* 79% de los doctores creen que la osteoporosis tiene un impacto negativo en la apariencia de la paciente ante los demás, sólo el 32% de las mujeres está de acuerdo.

Como podemos ver los resultados muestran las opiniones encontradas de pacientes y sus doctores. Las conclusiones a las que llegaron son preocupantes pues lo que en realidad debería suceder es que médicos y pacientes trabajaran en una misma sintonía para controlar con éxito el padecimiento.

Ante esta situación, organismos como la Fundación Internacional de Osteoporosis, la Asociación Internacional Médica de Mujeres, Reader’s Digest y Laboratorios Novartis unirán esfuerzos para difundir estos resultados, con miras a fomentar una buena comunicación médico-paciente, así como promover una adecuada atención en pro del bienestar de las mujeres que padecen la enfermedad.

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Fibromialgia

Dolor en todo el cuerpo. Todos los días

De acuerdo a la Asociación Internacional Para el Estudio del Dolor (IASP, por sus siglas en inglés) y avalado por la OMS, el 20 de octubre se ha instituido el día internacional del dolor. Específicamente 2008 se ha declarado el año global contra el dolor en las mujeres.

En relación al tema del dolor en la mujer, Harris Interactive presentó los resultados de su encuesta mundial sobre el impacto de la fibromialgia en pacientes, siendo México el único país participante por Latinoamérica, junto con Reino Unido, Francia, Alemania, Italia, España, Holanda, y Corea del Sur.

Entre los objetivos principales que originaron esta encuesta está conocer el impacto en la vida de los pacientes, el impacto económico y las necesidades de los pacientes con fibromialgia, así como aspectos de diagnóstico. Esta encuesta se realizó a 800 pacientes y a 1,622 médicos de diferentes especialidades como algólogos, reumatólogos, psiquiatras y neurólogos.

La encuesta fue conducida por Harris Interactive por solicitud de la European Network of Fibromyalgia Associations (ENFA) y Pfizer.

Los resultados de México reflejan que, tanto pacientes como médicos reconocen el impacto negativo que la fibromialgia ejerce sobre la calidad de vida, la capacidad para trabajar y el bienestar financiero de los pacientes.

En este sentido el 27% de los mexicanos mencionaron que han faltado a su trabajo más de 40 días laborales al año y 25% indica que a causa de este padecimiento, sólo pueden trabajar en algunas ocasiones y no perciben los mismos ingresos que solían percibir cuando no sufrían de los síntomas de la fibromialgia. Al respecto el 90% de los médicos reconocen que para los pacientes con fibromialgia la calidad de vida se reduce.

El dolor crónico generalizado es uno de los síntomas que ayuda al médico para el diagnóstico de fibromialgia y el 29% de los pacientes mexicanos que participaron en esta encuesta dijeron padecer dolor crónico generalizado todos los días.

En cuanto a la relación entre los pacientes con su entorno, las menciones de los mexicanos refieren que muy pocos de ellos encuentran entre sus familiares, amistades y médicos, comprensión y preocupación por su padecimiento. En este sentido, una significativa proporción de pacientes (35%) sienten que los médicos no son particularmente compasivos con ellos.

En cuanto a temas de diagnóstico los pacientes mexicanos refirieron dejar pasar en promedio 18 meses con sintomatologías antes de consultar a un médico en donde el 80% de ellos esperaron a que sus síntomas desaparecieran por sí solos, sin tener resultado y el 75% lo hicieron esperando poder manejar sus síntomas por sí mismos.

En promedio, tomó a los pacientes mexicanos 1.9 años recibir el diagnóstico de correcto una vez que visitaron al médico, mientras que los pacientes españoles 3.7 años fueron los esperados para contar con el diagnóstico de fibromialgia.

En este sentido, los mexicanos refieren haber consultado a tres médicos antes de recibir el diagnóstico de fibromialgia y específicamente el 55% de ellos obtuvieron el diagnostico de fibromialgia con un médico de primer contacto, al respecto la mayoría de los médicos coinciden al señalar que resulta difícil distinguir los síntomas de la fibromialgia de los síntomas de otros padecimientos.

Acerca de Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad reumática caracterizada además de por dolor crónico generalizado, la presencia de 11 de 18 puntos dolorosos específicos a la palpación intencionada por el médico. Suele acompañarse de trastornos en el sueño, rigidez y tensión (tensión) y de fatiga, además de ciertos padecimientos emocionales como ansiedad o depresión. Ha sido detectada en todos los grupos de edad, aunque afecta principalmente a mujeres entre 40 y 50 años. Se trata de un problema de salud que produce un fuerte impacto social sin distinción de clase.

Para abordar esta enfermedad, se requiere de una terapia multidisciplinaria que incluye el tratamiento farmacológico, entre estos tratamientos se encuentra la Pregabalina, líder actual en el tratamiento del dolor neuropático. Esto debido a que el dolor presente en la fibromialgia manifiesta algunas características neuropáticas, las cuales se han podido comprobar por medio de imágenes de resonancia magnética y la neurofisiología.

Hace unos meses la Secretaría de Salud aprobó Pregabalina®, una de las moléculas más innovadoras, para el manejo de la Fibromialgia, de los padecimientos más comunes de dolor crónico y generalizado en el mundo. El Primer medicamento aprobado por la SSA para Fibromialgia representa un parteaguas en el tratamiento para quienes sufren esta condición.

Para mayor información visita la página en Internet: www.bienvenidoalacalma.com

FUENTES:
Resultados encuesta Harris Interactive, 2008

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En la actualidad, hablar de las enfermedades mentales es algo muy común, en especial cuando se trata del trastorno bipolar. Sin embargo poco se habla del estigma de la enfermedad mental con la que el paciente se enfrenta en una batalla social que en muchas ocasiones intenta ganar la voluntad tanto del paciente como de los familiares.

En general los trastornos mentales son poco valorados como enfermedades, prueba de esta mala identificación es el manejo de los términos “loco” o “demente”. Estigmas que la gente utiliza sin detenerse a pensar que estos adjetivos pueden generar grandes repercusiones en el paciente.

De acuerdo con datos de la Organización Mundial del la Salud (OMS), las enfermedades mentales representan el 13 por ciento de las discapacidades. En el caso específico del trastorno bipolar, padecimiento sub-diagnosticado en México, el número de personas que lo padecen asciende a casi dos millones.

El trastorno bipolar es una enfermedad mental crónica, también conocida como “maniaco-depresivo” que se caracteriza por alteraciones en el estado de ánimo que van de periodos de depresión profunda a periodos de manía extrema o hipomanía.

Por ello, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora el día 10 de octubre en nuestro país, la Dra. Martha Ontiveros, presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana comenta: “Es importante que el paciente con enfermedad bipolar sea diagnosticado adecuadamente, pues del diagnóstico depende que el paciente reciba un tratamiento adecuado y tenga un buen pronóstico”.

Entre la luz y la oscuridad

Vivir entre la luz y la oscuridad resulta un duro enfrentamiento con la realidad, y más aún cuando la desinformación propicia los estigmas con que la sociedad relega a las personas que los padecen limitando sus actividades diarias.

Es muy importante contar con la información adecuada para que este padecimiento pueda ser detectado a tiempo, ya sea por el propio paciente o por la familia. Una vez diagnosticado por un psiquiatra, la enfermedad podrá ser controlada con la ayuda de un tratamiento integral que permitirá la readaptación del individuo a su vida normal. Hoy en día existen medicamentos que logran el control de la enfermedad, permitiendo la recuperación integral del paciente controlando los síntomas a nivel físico, mental, emocional y social.

La alianza “Juntos por un mejor mañana” integrada por la Asociación Psiquiátrica Mexicana, el Instituto Nacional de Psiquiatría y el grupo de pacientes Voz Pro Salud Mental con el apoyo de AstraZeneca, realizan una campaña permanente de información enfocada a la educación y concientización en torno a este padecimiento que afecta a miles de personas.

Es importante tener presente que el trastorno bipolar no es fácil de identificar y el diagnóstico en muchas ocasiones tarda hasta 10 años, por lo que sólo estando atentos a alteraciones en el estado de ánimo que no se consideren normales y con ayuda del médico psiquiatra se podrá mantener el equilibrio.

Presentar una enfermedad mental como el trastorno bipolar, no debe significar vivir en la oscuridad, toda persona que lo padece siempre tendrá una oportunidad de control para lograr mantener su calidad de vida.

Si notas que algún miembro de tu familia o una persona cercana presenta estos síntomas (periodos alternados del estado de ánimo que van de la depresión profunda a periodos de euforia marcada) es necesario acudir al médico especialista – en este caso el médico psiquiatra – para que realice una evaluación completa, y en su caso, diagnostique y trate el padecimiento, para llevar un adecuado control que facilite un pronóstico favorable para el paciente.

Y recuerda: “todos te pueden escuchar, pero no todos te pueden ayudar”.

Si deseas obtener mayor información sobre el padecimiento, marca la línea Serotel 01-800-8220 316 o consulta la página en Internet: www.bipolar.com.mx.

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Hace diez años, Don Antonio Ariza y el Doctor David Kershenobich coincidieron en la necesidad de crear un organismo dedicado al fomento de la salud hepática cuyo propósito fue, y ha sido, llevar información, fomentar la prevención y apoyar a poblaciones desfavorecidas no sólo con lo anterior, sino también con impulsar campañas de vacunación y orientación a los pacientes para la realización de trasplantes de hígado.

Y es que las enfermedades hepáticas son un grupo de trastornos que causan alteraciones en las principales funciones del hígado tales como producción de bilis, de energía, de coagulación e incluso de crecimiento, entre otras, las cuales generan un daño agudo o inmediato y/o un daño crónico de largo tiempo, incluso de años, por lo que la prevención y el diagnóstico oportunos son fundamentales para tratarlas a tiempo.

En el acto con motivo del Décimo Aniversario de la FundHepa, presidido por Luz María Aguilar, Directora General, y realizado en el Club de Industriales, se alertó que las enfermedades del hígado son causa del fallecimiento de 17 mexicanos por minuto lo cual, lamentablemente, ha llevado al conjunto de padecimientos hepáticos a ubicarse como la cuarta causa de muerte en nuestro país.

No obstante, se dijo, también hay buenas noticias, y prueba de ello es que se tiene el compromiso de médicos especialistas, empresarios, autoridades de salud e instituciones privadas en apoyar la causa que enarbola la FundHepa para promover y realizar diversas actividades de educación, prevención, vacunación, investigación y apoyo a pacientes.

De acuerdo a lo comentado por las autoridades de la Fundación, la importancia del festejo radica en los logros que se han obtenido tales como el fomento a la investigación en hepatología y el apoyo a los especialistas en su formación; así como ayuda a niños con necesidad de un trasplante.

Incluso se recordó que gracias a los esfuerzos se logró la institucionalización del Día de la Salud Hepática que se celebrará el 13 de mayo de 2009 al tiempo que se impulsan iniciativas dirigidas a la concientización sobre la importancia del cuidado del hígado, como es el caso de la campaña creada por Schering-Plough llamada “El arte contra la Hepatitis C”, en la que grandes artistas plásticos de reconocido prestigio como el escultor Jorge Marín y la pintora Martha Chapa, entre muchos otros, están decididos a aportar su talento a favor de la lucha contra la Hepatitis C.

Por todo ello, las autoridades de FundHepa invitaron a quienes sufran alguna enfermedad hepática o que conozcan de un caso cercano que requiera apoyo, así como a las personas interesadas a sumarse a la tarea de la Fundación, a que se acerquen para que reciban información de primera mano y puedan colaborar con las actividades que se realizan con el firme objetivo de que cada vez más personas con alguna afección hepática se diagnostiquen oportunamente y con ello se les pueda brindar orientación oportuna y una mejor calidad de vida.

Para mayor información:

Fundación Mexicana para la Salud Hepática A.C.(FundHepa).

Avenida Revolución # 1386, Colonia Guadalupe Inn, México, D.F. C.P. 01020

Teléfono: 56 63 48 86

Fax: 56 61 50 97
informate@fundhepa.org.mx

fundhepa@prodigy.net.mx

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Con la edad nuestros huesos pierden calcio por lo que se debilitan y adelgazan, esto los hace más propensos a fracturarse.

A partir de los 45 años se inicia la pérdida de pequeñas cantidades de hueso. Múltiples enfermedades o hábitos de vida pueden incrementar la pérdida de hueso ocasionando osteoporosis.

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El esófago de Barrett (EB) es una condición en la cual las células normales que cubren el esófago son sustituidas por otras anormales. Cuando estas células se estimulan por el ácido gástrico, aumenta el riesgo de la presencia de cáncer. Cien pacientes de cada mil con reflujo gastroesofágico presentan esta condición; de éstos, 1 desarrolla lesiones precancerosas.

El EB en ausencia de complicaciones no presenta síntomas. Los que se llegan a observar son consecuencia de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Por esto, lo más común es que se ingieran medicamentos sin la recomendación de un médico, que se atribuyan las molestias a la presencia de gastritis o reflujo y que sólo se visite al doctor cuando la enfermedad ya está avanzada.

La Terapia Fotodinámica, útil en el tratamiento de este padecimiento, es un procedimiento en dos partes que usa un medicamento llamado agente sensibilizador o sensibilizante y un tipo especial de luz.

Cuando el sensibilizador se expone a esta luz con una cierta longitud de onda, se activa y destruye las células malignas. La luz utilizada es generada por un láser y otras fuentes de luz. El láser es dirigido a través de fibras ópticas por medio de edoscopios que trasmiten la luz para liberarla sobre el tejido.

También se puede utilizar en el tratamiento de cáncer avanzado de esófago, que obstruye el paso del alimento y no permite comer; alterando la nutrición y calidad de vida. Esta terapia destruye el tejido tumoral permitiendo que la persona coma y por lo tanto mejore su estado de salud. También es útil en el tratamiento de Cáncer en vías biliares, Cáncer de Pulmón y de vías urinarias.

Este procedimiento generalmente se realiza en salas de corta estancia, se puede repetir o ser utilizado junto con otros tratamientos como cirugía, radioterapia o quimioterapia.

Esta terapia se aplicará en el Instituto Nacional de Cancerología y el Hospital Ángeles del Pedregal.

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Cuando somos adolescentes siempre nos cuesta trabajo hablar de ciertas cosas con nuestros padres y mucho menos hablaríamos con una persona desconocida. Sin embargo, es muy importante que cuando comencemos nuestra vida sexual visitemos al ginecólogo pues desde ese momento estaremos en riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual, VIH, virus del papiloma humano y de embarazarnos.

El médico te podrá proporcionar un sin fin de alternativas que resultarán discretas, seguras y accesibles como el anillo vaginal o el implante.

Muchas mujeres utilizan la lactancia como un método anticonceptivo pero hay que hacer hincapié en que sólo es útil cuando es la única alimentación que recibe nuestro bebé, lo que se le conoce como lactancia completa. Pero cuando nuestro bebé tiene más de seis meses, hemos comenzado a darle otros alimentos y la menstruación ha regresado, es momento de utilizar un método anticonceptivo en forma.

La menopausia es una etapa en la que nuestra función ovárica se modifica hasta que la producción de estrógenos es nula. Para llegar a este punto y a ya no tener menstruación, las mujeres pueden tardar de 2 a 8 años, si tomamos en cuenta que la edad promedio en la menopausia llega en las mujeres mexicanas, es a los 52 años.

Durante esta etapa algunas mujeres tienen algunas molestias como bochornos, pérdida de vello y grasa, adelgazamiento de los labios menores y clítoris, adelgazamiento de la vagina y endovagina, lo que produce ardor y alteraciones del sueño. La Terapia de Reemplazo Hormonal es útil para combatir estos síntomas y mejorar la calidad de vida.

Es indispensable que las mujeres que se encuentran en esta transición reciban protección anticonceptiva pues existe el riesgo latente de un embarazo, que por cuestiones propias a la edad puede resultar peligroso para la madre y para el bebé.

Algunos anticonceptivos innovadores que te pueden ayudar:

Implante

* Protege por tres años

* Comienza a funcionar después de las 8 horas de su aplicación.

* Puede ser extraído en cualquier momento y la mujer retorna a su fertilidad en promedio en 21 días.

* No contiene estrógenos.

* Puede reducir los cólicos menstruales y combatir acné.

Anillo Vaginal

* Se administra una vez al mes.

* Es transparente, suave y flexible.

* Puede ser aplicado y retirado por ti misma.

Si necesitas más información consulta:

www.entremujeres.com.mx

www.unavezalmes.com.mx

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A todos nos gusta que nuestra casa esté reluciendo y que siempre esté limpia. Utilizamos muchos productos para eliminar gérmenes y bacterias pero lo que no sabemos es que algunos pueden poner en riesgo nuestra salud.

Especialistas comentan que algunas sustancias químicas son dañinas y afectan el equilibrio del medio ambiente. Un ejemplo de esto es la mezcla de detergente, cloro y amoniaco para limpiar los baños. Esta combinación despide gases tóxicos e irritantes, en especial para las vías respiratorias, produciendo una especie de quemadura superficial de la mucosa que recubre la nariz y la garganta.

Riesgos

Las personas que aparentemente toleran mejor este tipo de sustancias en realidad corren mayor riesgo de sufrir un proceso inflamatorio más severo debido a la exposición prolongada.

En algunos pacientes se ha visto que la presencia de rinitis alérgica es a causa de estas sustancias, que se puede volver más intensa y estar acompañada de enfermedades como asma bronquial, sinusitis o infecciones virales. Estas sustancias provocan que las personas se vuelvan más susceptibles a padecer infecciones bronquiales o de laringe.

Cómo combatir los síntomas

Normalmente después de estar en contacto con una sustancia química se genera tos que al principio puede estar acompañada de flema seca. También se puede presentar accesos de tos o estornudos pues el organismo intenta liberarse de los agentes extraños que se han introducido por la nariz. En algunos casos es bueno utilizar alguna solución fisiológica como un hidratante nasal que lubrique la mucosa, recubre la nariz y ayude a barrer de forma mecánica las partículas que provocan la irritación.

Recomendaciones

* Lee siempre las instrucciones y recomendaciones de las etiquetas de cada uno de los productos de limpieza para evitar reacciones adversas o complicaciones.

* En caso de alguna reacción, acude lo antes posible con el médico especialista para prevenir dificultad respiratoria aguda o hipersensibilidad e inflamación de las vías aéreas.

* Después de haber utilizado sustancias tóxicas, limpia e hidrata tu nariz con soluciones fisiológicas (Nasalub), en especial si se presenta irritación, tos y comezón.

* Trata de estar en una fuente de vapor. Lo ideal es vapor de agua fría como nebulizaciones o vaporizaciones. Ante la falta de éstos, se puede respirar el vapor caliente que emane de hervir agua.

* Utiliza guantes. Se ha visto una relación de pacientes con rinitis alérgica y enfermedades de dermatitis atópica o alérgica.

* Nunca mezcles amoníaco con cloro, ni tampoco detergente con cloro ya que esta mezcla provoca la formación de gases tóxicos y su inhalación es peligrosa.

* Debes tener cuidado con los productos de limpieza. Una buena alternativa para lograr una limpieza profunda es utilizar jabón, bicarbonato, vinagre y limón.

* Los pisos, azulejos y plásticos pueden limpiarse con agua caliente, y un poco de jabón para trastes.

* Evita utilizar líquidos limpiadores para hornos y cocinas y, sobre todo, solventes.