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En entrevista con Mariana Camarena Díaz respecto a los propósitos de año nuevo para que no se queden en buenos deseos. Hacer ejercicio, lograr una alimentación saludable, bajar de peso. Todo es posible si tienes las herramientas para lograrlo.
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Las cardiopatías congénitas son una serie de afecciones que se presentan desde el nacimiento, e incluyen malformaciones en las cavidades y válvulas cardiacas, así como en los principales vasos que emergen del corazón. En México, cada año nacen entre 12 mil y 16 mil bebés con alguna malformación cardiaca, y es el principal padecimiento congénito registrado en el país.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) anunció la realización del Congreso Internacional “Entornos Laborales, Seguros y Saludables”, con el cual se impulsará una política de prevención y gestión de riesgos en las empresas afiliadas a la institución al identificar y exponer experiencias internacionales exitosas en materia de salud en el trabajo.
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El corazón ha sido relacionado con el amor por muchos años. Desde las asociaciones de la antigua Grecia donde Aristóteles decía que el alma estaba en el corazón, de donde todo fluía, pasando por la edad media y hasta la modernidad, esta creencia ha permanecido.
El corazón es esencial para bombear la sangre por todo el cuerpo humano suministrando oxígeno, nutrientes y eliminando los productos de desecho de los músculos y órganos. Pero, así como se cuida una relación sentimental, es importante cuidar al corazón para prevenir enfermedades cardiovasculares ya que, en ocasiones, pueden ser silenciosas.
La Dra. Andrea Villarreal, Gerente Médico de Insuficiencia Cardíaca de Boehringer Ingelheim México, Centroamérica y El Caribe, establece que un gran porcentaje de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse si se tiene el conocimiento de los factores de riesgo modificables que impactan a la salud negativamente.
Algunas señales de amor se manifiestan en el corazón. La emoción con las hormonas a tope, provocan sudor, ritmo cardíaco acelerado, falta de aire, dilatación de pupilas, incremento de temperatura corporal, los capilares subcutáneos se expanden y se disminuyen los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Si bien esto es normal cuando nos sentimos enamorados, hay que prestar atención porque podría tratarse “no solo de amor”, especialmente cuando hay conocimiento de algún padecimiento existente como obesidad o diabetes.
Así como en las relaciones humanas una comunicación efectiva es importante, cuando se trata de la “química” adecuada en nuestro cuerpo es sinónimo de que las cosas van bien. Si la interdependencia entre corazón – riñones – páncreas y otros órganos no es la adecuada, podemos experimentar importantes daños a la salud.
El sobrepeso y la obesidad tienen el potencial de provocar hipertensión, diabetes y aterosclerosis que, a su vez, aumentan el riesgo de padecer enfermedades renales y cardíacas.
La Diabetes Mellitus de Tipo 2 (DM2) es la más común de la enfermedad y representa alrededor del 90% de todos los casos. Con ella, se desencadenan reacciones internas que debilitan las conexiones entre órganos.
Por otro lado, si las funciones renales son afectadas, el sistema hormonal que regula la presión arterial tiene que trabajar más arduamente para incrementar el flujo sanguíneo a los riñones. Eso hace que el corazón tenga que bombear más, lo que puede llevar a enfermedades cardiovasculares.
Las relaciones afectivas tienen impactos en el estado anímico y físico de las personas. Los comportamientos sociales positivos, como la creación de lazos afectivos, usualmente se relacionan con la presencia de la oxitocina, a la que también se refiere como “la hormona del amor”.
Se ha visto cómo estudios experimentales respaldan su importancia en los sistemas cardiovasculares, en específico permitiendo al organismo responder rápidamente al estrés agudo.
El amor, por lo tanto, tiene la capacidad de ayudar a prevenir o incluso podría revertir los efectos de enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, si bien estar enamorados nos hace “sentirnos en las nubes”, una ruptura sentimental podría generar exceso de estrés desencadenando síntomas similares a los de una afección cardíaca. Ante cualquier percepción de síntomas, lo mejor es acudir con un especialista para tener certeza con un diagnóstico y tratamiento adecuado.
Prevenir hará que cualquier relación y vida humana llegue más lejos. Establecer límites tanto en una relación sentimental como consigo mismo suele ser una señal de amor propio que trae beneficios a largo plazo para una pareja y para el propio organismo.
Los excesos no son buenos. Cuando se trata de celebraciones o demostraciones de afecto podemos relacionarlos con aquello que parece gratificante pero que al final, en grandes cantidades, llega a ser poco benéfico para nuestra salud.
Un ejemplo de ello es la dulzura; si esta existe en la relación es una buena señal, pero si se trata del cuerpo hay que ser más cautelosos.
“Si tomamos en cuenta que la diabetes se produce cuando el organismo pierde la capacidad de controlar correctamente los niveles de azúcar en la sangre, una acción importante a llevar a cabo ya sea que se tenga o no la enfermedad, es importante reducir el consumo de azúcares para un mejor funcionamiento cardiovascular”, señaló la Dra. Villarreal.
Tanto una relación afectiva, como la salud humana, requieren de muchos cuidados diarios. Las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse reduciendo los factores de riesgo como el tabaquismo, una dieta poco saludable, el consumo excesivo de alcohol, la obesidad y la falta de actividad física.
Asimismo, continuar fomentando relaciones sanas, puede ayudar a proteger y restaurar el organismo frente a las mismas, concluyó Andrea Villarreal.
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En algún momento de su vida, más de 70% de la población en el mundo ha padecido el síndrome del impostor. Es decir, 7 de cada 10 personas han creído que sus logros o triunfos son producto de “un golpe de suerte” o de la ayuda de los demás, pero no de su esfuerzo, capacidad, talento o creatividad, afirmó Laura Barrientos Nicolás, de la Facultad de Medicina de la UNAM.
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En un punto de acuerdo, que enlistó la senadora Sylvana Beltrones Sánchez en la Gaceta Parlamentaria del 10 de febrero, expone que el certificados de vacunación contra el SARS-CoV-2 es un documento público, que expide la Secretaría de Salud; y por lo tanto su falsificación constituye un delito del orden federal que se castiga con prisión.
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La Directora de Incorporación y Recaudación, Norma Gabriela López Castañeda, al participar en el foro virtual “La Seguridad Social en tu Camino Hacia un Futuro Seguro”, organizado por el Instituto de la Juventud del estado de Chiapas, señaló que el Instituto Mexicano del Seguro Social es una de las instituciones más importantes de seguridad social en México; y que al estar afiliadas en éste —a lo largo de su vida— a las personas les permitirá tener un mejor futuro.
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Todas y todos hemos escuchado de la amplia variedad de productos y sus diferentes beneficios para el cuidado de la piel. De hecho, llegan a ser tantos que es común sentirnos abrumados en el momento de elegir el indicado.
Hablemos entonces de un elemento que está conquistando el mundo del skincare gracias a sus propiedades antioxidantes; lo que lo convierte en el complemento ideal para tu rutina de belleza.
La jalea real, este ingrediente estrella cuenta con múltiples propiedades para tu piel. Es hidratante, rica en proteínas, lípidos, aminoácidos, minerales y vitamina.
Además de contener compuestos bioactivos como péptidos, flavonoides, ácidos grasos y ácidos fenólicos, haciéndola el ingrediente estrella de cualquier rutina de cuidado facial.
Gracias a su alto contenido de lípidos, la jalea real te ayudará a mantener tu piel tersa, hidratada y elástica, ya que ayuda a que el estrato córneo o barrera fotoprotectora de la piel, retenga agua.
Al entrar en contacto con los fibroblastos, se estimula la producción de colágeno ayudando a disminuir los signos de cansancio, flacidez y líneas finas de expresión.
Ayuda a atenuar el melasma (hiperpigmentación en la piel) en especial en las mejillas, el puente de la nariz, la frente y el labio superior emparejando el tono de forma gradual.
Al contener ácido fenólico contrarresta el envejecimiento, por ello se le conoce como el ingrediente de la juventud.
Es un término que se usa para describir las secreciones de color blanco cremoso que provienen de las glándulas de la garganta de las abejas.
Las abejas obreras alimentan con estas secreciones a las larvas de abeja durante los primeros días de vida. También conocida como royalactina, esta proteína única es la que hace que una larva de abeja joven se convierta en una abeja reina.
Ahora que cuentas con más información sobre este ingrediente estrella, que nos compitieron los expertos de Suzanne Olivier, déjate conquistar por la jalea real y disfruta de un rostro sano, hidratado y terso.
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La senadora Alejandra Reynoso Sánchez, propuso que el Gobierno Federal destine anualmente recursos del orden del 6% del Producto Interno Bruto a las dependencias y entidades de la administración pública, tanto del ámbito federal como local, que presten servicios de salud en el país.
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Usarlo correctamente permite lograr una protección de hasta 98% en enfermedades de transmisión sexual y en embarazos no planeados, afirmó la doctora Leticia Gabriela Gutiérrez Luna, coordinadora médica de la División de Atención Prenatal, Planificación Familiar y Control del Niño, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
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Los seres humanos sin contacto afectivo tienen un riesgo más alto de enfermarse, incluso de morir; no obstante, algunos pacientes a quienes se les trata de manera afectiva se recuperan más rápido, de aquí que el abrazo es tan necesario como dormir, comer e hidratarse, aseguró la profesora de Neuroanatomía Funcional de la Facultad de Medicina de la UNAM, Alicia Castillo Martínez.
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Fue en 2012 que la “Fundación para el Cuidado del Sida”, (AIDS Healthcare Foundation, AHF) para hacer conciencia en la población que el uso de un condón puede prevenir el embarazo y las infecciones de transmisión sexual, incluido el VIH eligió el 13 de febrero como el Día del Condón. Esta fecha se celebra en 31 países incluido México y fue planeada con la idea de generar conciencia, en las parejas, sobre el uso del preservativo durante el 14 de febrero, Día del Amor y la Amistad.
