Inicio Blog Página 325

Trabajan por acciones que permitan prevención y control del Colesterol en V Cumbre Latinoamericana

0
Acercamiento a las manos de un doctor que sostiene estetoscopio y corazón rojo con electrocardiograma
Infarto a temprana edad puede ser hipercolesterolemia familiar

Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 20 segundos

La V Cumbre Latinoamericana del Colesterol se informó que América Latina, sufre una epidemia silenciosa de las enfermedades cardiovasculares, que representa la principal causa de muerte y discapacidad en la región. En este encuentro internacional de prestadores de servicios, expertos e industria y representantes de Organizaciones Civiles de pacientes de corazón se analizó la problemática del colesterol en la región, así como las posibles alternativas para implementar acciones que permitan su prevención y control.

Nuevo candidato a tratamiento antiviral oral para COVID-19 redujo riesgo de hospitalización o muerte por cualquier causa en un 88%

0
Ilustración de educación científica en línea
Informar a las personas sobre qué tan bien funcionan las nuevas vacunas COVID-19 podría impulsar sustancialmente la aceptación entre los escépticos, según una nueva investigación.

Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 3 segundos

Pfizer anunció en un comunicado de prensa en la mañana del 14 de diciembre de 2021 los resultados finales de un análisis de los 2,246 adultos inscritos en su ensayo Fase 2/3 EPIC-HR (Evaluation of Protease Inhibition for COVID-19 in High-Risk Patients; Evaluación de la inhibición de proteasa para COVID-19 en pacientes de alto riesgo) de su novedoso candidatos a antivirales orales PAXLOVID (tabletas de nirmatrelvir [PF-07321332] y tabletas de ritonavir). Estos resultados fueron consistentes con el análisis intermedio anunciado en noviembre de 2021, que muestra que PAXLOVID redujo significativamente el riesgo de hospitalización o muerte por cualquier causa en un 89% en comparación con el placebo en pacientes adultos de alto riesgo no hospitalizados con COVID-19 tratados dentro de los 3 días del inicio de los síntomas. En un criterio de valoración secundario, PAXLOVID redujo el riesgo de hospitalización o muerte por cualquier causa en un 88% en comparación con el placebo en pacientes tratados dentro de los 5 días posteriores al inicio de los síntomas, un aumento del 85% observado en el análisis intermedio.  Los datos de EPIC-HR se han compartido con la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) como parte de un trabajo continuo de información para la Autorización de uso de emergencia (EUA, Emergency Use Authorization).

Esta noticia proporciona una mayor corroboración de que nuestro candidato a antivírico oral, si se autoriza o aprueba, podría tener un impacto significativo en la vida de muchos, ya que los datos respaldan aún más la eficacia de PAXLOVID para reducir la hospitalización y la muerte además que  muestran una disminución sustancial de la carga viral. Esto subraya el potencial del candidato a tratamiento para salvar la vida de pacientes en todo el mundo”, declaró Albert Bourla, presidente y director ejecutivo de Pfizer. «Las variantes emergentes de preocupación, como Omicron, han exacerbado la necesidad de opciones de tratamiento accesibles para quienes contraen el virus, y estamos seguros de que, si se autoriza o aprueba, este tratamiento potencial podría ser una herramienta fundamental para ayudar a sofocar la pandemia«.

Resultados finales de EPIC-HR

En el análisis final del criterio de valoración principal de todos los pacientes inscritos en EPIC-HR, se observó una reducción del 89% en la hospitalización o muerte por cualquier causa relacionada con COVID-19. Esto en comparación con el placebo en pacientes tratados dentro de los 3 días posteriores al inicio de los síntomas, de acuerdo con el análisis intermedio. Además, se observó un perfil de seguridad constante.

El 0.7% de los pacientes que recibieron PAXLOVID fueron hospitalizados hasta el día 28 después de la aleatorización (5/697 hospitalizados sin muertes), en comparación con el 6.5% de los pacientes que recibieron placebo y fueron hospitalizados o murieron (44/682 hospitalizados con 9 muertes posteriores). La significancia estadística -que sea estadísticamente significativo- de estos resultados fue alta (p <0.0001).

En un criterio de valoración secundario, PAXLOVID redujo el riesgo de hospitalización o muerte por cualquier causa en un 88% en comparación con el placebo en pacientes tratados dentro de los 5 días posteriores al inicio de los síntomas; El 0,8% de los pacientes que recibieron PAXLOVID fueron hospitalizados o murieron hasta el día 28 después de la aleatorización (8/1039 hospitalizados sin muertes), en comparación con el 6,3% de los pacientes que recibieron placebo (66/1046 hospitalizados con 12 muertes posteriores), con alta significación estadística. (p <0,0001). La reducción del riesgo relativo fue del 94% en pacientes de 65 años o más, una de las poblaciones con mayor riesgo de hospitalización o muerte; El 1,1% de los pacientes que recibieron PAXLOVID fueron hospitalizados hasta el día 28 (1/94 hospitalizados sin muertes), en comparación con el 16.3% de los pacientes que recibieron placebo (16/98 hospitalizados con 6 muertes), con alta significación estadística (p <0.0001). En la población general del estudio hasta el día 28, no se informaron muertes en pacientes que recibieron PAXLOVID en comparación con 12 (1.2%) muertes en pacientes que recibieron placebo.

En el ensayo EPIC-HR, en un criterio de valoración secundario, se evaluó la carga viral del SARS-CoV-2 al inicio y al quinto día en 499 pacientes. Después de tener en cuenta la carga viral inicial, la región geográfica y el estado serológico, PAXLOVID redujo la carga viral en aproximadamente 10 veces, o 0.93 log10 copias / ml, en relación con el placebo. Lo que indica una actividad sólida contra el SARS-CoV-2 y representa reducción de la carga viral más fuerte informada hasta la fecha para un agente COVID-19 oral.

Los eventos adversos emergentes del tratamiento fueron comparables entre PAXLOVID (23%) y placebo (24%), la mayoría de los cuales fueron de intensidad leve. Se observaron menos eventos adversos graves (1.6% frente a 6.6%) y la interrupción del fármaco del estudio debido a eventos adversos (2.1% frente a 4.2%) en pacientes tratados con PAXLOVID, en comparación con placebo, respectivamente.

Todos los demás criterios de valoración secundarios de este estudio, que están disponibles en Clinicaltrials.gov (NCT04960202), aún no estaban disponibles para esta revisión. Se espera que los datos completos del estudio se publiquen a finales de este mes y se envíen a una publicación revisada por pares.

Resultados provisionales de EPIC-SR

Análisis intermedios del estudio de fase 2/3 EPIC-SR, que incluyó a adultos no vacunados que tenían un riesgo estándar (es decir, bajo riesgo de hospitalización o muerte), así como adultos vacunados que tenían uno o más factores de riesgo para progresar a una enfermedad grave, demostraron que no se cumplió el nuevo criterio de valoración primario de autonotificación y alivio sostenido de todos los síntomas durante 4 días consecutivos, en comparación con el placebo.

El criterio de valoración secundario clave mostró una reducción del 70% en la hospitalización y ninguna muerte en la población tratada por cualquier causa en comparación con el placebo. Además, hubo una disminución de aproximadamente 10 veces, o 1 log10 copias / ml, en la carga viral en comparación con el placebo, en consonancia con los resultados del estudio Fase 2/3 EPIC-HR.

Los datos fueron revisados ​​por un Comité de Monitoreo de Datos independiente y, basándose en la totalidad de los datos disponibles, el comit6 recomendó que el ensayo continuara.

En el análisis intermedio de EPIC-SR, que incluyó el 45% de la inscripción planificada del ensayo, el 0.6% de los que recibieron PAXLOVID fueron hospitalizados después de la aleatorización (2/333 hospitalizados sin muertes), en comparación con el 2.4% de los pacientes que recibieron placebo y fueron hospitalizados o fallecidos (8/329 hospitalizados sin fallecimientos). Un análisis de seguimiento en el 80% de los pacientes inscritos fue consistente con estos hallazgos. En este análisis, el 0,7% de los que recibieron PAXLOVID fueron hospitalizados después de la aleatorización (3/428 hospitalizados sin muertes), en comparación con el 2,4% de los pacientes que recibieron placebo y fueron hospitalizados o murieron (10/426 hospitalizados sin muertes); p = 0.051.

Los eventos adversos emergentes del tratamiento fueron comparables entre PAXLOVID (22%) y placebo (21%), la mayoría de los cuales fueron de intensidad leve. Las tasas de eventos adversos graves (1,4% frente a 1,9%) y la interrupción del fármaco del estudio debido a eventos adversos (2,1% frente a 1,2%) también fueron comparables entre PAXLOVID y placebo.

Todos los demás criterios de valoración secundarios de este estudio, que están disponibles en Clinicaltrials.gov (NCT05011513), aún no estaban disponibles para esta revisión. El estudio ahora está completamente inscrito y se publicarán más datos tras el análisis de los datos completos del estudio que se esperan para finales de este mes[.]

Informan avances de 13ª Jornada Nacional de Recuperación de Servicios del IMSS

0
Mosaico de imágenes de la 13ª Jornada Nacional para la Recuperación de Servicios de Salud
13ª Jornada Nacional para la Recuperación de Servicios de Salud

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 56 segundos

Con la estrategia “120 días para mover al IMSS, de 10 al 12 de diciembre se realizó la 13ª Jornada Nacional para la Recuperación de Servicios de Salud en las que se realizaron trasplantes, consultas en especialidades y medicina familiar, cirugías y diversas detecciones para prevenir el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas, en 34 Representaciones Estatales del Instituto y 24 Unidades Médicas de Alta Especialidad (UMAE).

Depresión decembrina: algunas claves para cuidarte en este fin de año

0
chica triste en navidad
Si bien, esta es una temporada en donde predomina el júbilo, muchas personas llegan a experimentar el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) o mejor conocido como "Depresión Decembrina".

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 7 segundos

Hemos llegado a la recta final de 2021. Si bien, este año trajo consigo un sinfín de cambios y retos, es importante saber canalizar toda la energía acumulada a lo largo de estos meses, pero sobre todo, saber desprenderse de lo bueno o malo que se experimentó en estos 365 días.  

chica triste en navidad
Si bien, esta es una temporada en donde predomina el júbilo, muchas personas llegan a experimentar el Trastorno Afectivo Estacional mejor conocido como «Depresión Decembrina».

Si bien, esta es una temporada en donde predomina el júbilo, muchas personas llegan a experimentar el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) o mejor conocido como «Depresión Decembrina», el cual está marcado por no sentir empatía o aquella atmósfera de alegría, amor y unión que se experimenta por todos lados. 

Pero ¿Qué detona este trastorno?

Según los expertos una de las principales causas de esta depresión es la disminución de la luz solar captada por el hipotálamo.

Al haber menos luminosidad, por una cascada de eventos químicos, se ven afectados los niveles de serotonina, sustancia responsable de mantener el equilibrio del estado de ánimo de las personas.

Otro motivo por el que la gente padece tristeza en este periodo es la constante exposición a la mercadotecnia social que indica que existan lazos afectivos y emotivos con toda la familia y seres queridos.

De acuerdo con datos de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, este trastorno afecta más a las mujeres que a los hombres, sin embargo, el sexo masculino suele sufrir en silencio cualquier problema de salud mental.

Además, según distintos especialistas, entre ellos, la Dra. Gina Chapa, psiquiatra y especialista en TILA, asegura que es frecuente que en las épocas navideñas olvidemos algunos hábitos que nos ayudan a mantener una buena salud mental el resto del año.

Para muchas personas, la época navideña puede ser difícil. El tráfico, el estrés, los gastos y la presión por estar alegre puede ser abrumador, incluso para personas que aparentemente no tienen algún problema de salud mental».

«Debido a la pandemia de Covid-19, se agrega además la dificultad de algunas personas para estar cerca de sus familias y, lamentablemente, el hecho de que para muchos ésta será la primera navidad que vivirán el duelo de la muerte de alguna persona cercana y querida se mezcla con todo esto y se llega a este estado”, agregó Chapa Koloffon.

Por ello, y a fin de contribuir a que las personas logren un estado de equilibrio mental y se sientan en paz consigo mismas y con su entorno durante esta época, la experta comparte algunos tips y consejos que pueden seguir a lo largo de estos días.

En estas fechas, lo primordial es hacer tiempo para comer adecuadamente, convivir con personas de confianza que nos hagan sentir cómodos y animados, realizar alguna actividad física y practicar técnicas de relajación que nos pueden apoyar a tener más control sobre nuestras emociones”. Puntualizó.

Además, asegura que aunque los días son más cortos, hace frío y estamos muy ocupados, es necesario hacer tiempo para comer adecuadamente, convivir con personas de confianza que nos hagan sentir cómodos y animados, realizar alguna actividad física y practicar técnicas de relajación nos pueden apoyar a tener más control sobre nuestras emociones.

Para evitar el estrés y la sensación de prisa, es conveniente recordar que se puede pasar estas festividades sin necesidad de gastar mucho dinero o mucho tiempo procurando que todo salga perfecto”.

Para los expertos de Tila el cuidado de la salud mental es preponderante, por ello, te invitan a acercarte a especialistas que te puedan guiar y ayudar no solo en esta temporada, sino el resto del año.

Recuerda que esta Navidad, un excelente regalo puede ser tratarte bien, dedicar tiempo para cuidarte y pedir ayuda para mejorar y proteger tu salud mental.

Se presentó Plataforma Ciudadana contra Conflicto de Interés para impulsar transparencia en relación de servidores públicos con industria tabacalera

0
Pantalla inicial de Plataforma ciudadana contra el conflicto de interés
Plataforma ciudadana contra el conflicto de interés

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 20 segundos

Se presentó la Plataforma Ciudadana contra Conflicto de Interés con la que se propone impulsar la transparencia en relación de servidores públicos con industria tabacalera. Ciudadanas(os) podrán presentar denuncia que permitirán investigar, documentar y denunciar casos de conflicto de interés que afectan las políticas públicas para el control del tabaco.

Conoce infraestructura de punta para atención especializada de hospitales de Tercer Nivel del IMSS

0
Compuesto digital de iconos médicos
Refuerza personal de salud y tecnología de hospitales de Tercer Nivel del IMSS el bienestar de los derechohabientes

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 8 segundos

La atención médica especializada en los hospitales de Tercer Nivel del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) la brinda personal de salud altamente capacitado en el uso de tecnología de punta para contribuir a mejorar la salud en aquellos derechohabientes con padecimientos complejos.

Disfruta tu botana preferida con este dip de alcachofa y espinaca

0
DIP DE ALCACHOFA Y ESPINACA
Puedes decorar con jitomates deshidratados y acompañar con crotones de pan

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 8 segundos

Un estilo de vida vegano, vegetariano y las dietas enfocadas al mayor consumo o exclusivamente en productos de origen vegetal, tienen como base múltiples beneficios ambientales, humanitarios y de salud, motivos por los cuales, en los últimos años, un porcentaje de la población del mundo ha tomado mayor conciencia del cuidado de su bienestar aunado al de los animales apegándose a este tipo de alimentación.

Para apoyar al cuidado de la salud humana, el medio ambiente y los animales, Humane Society International, una de las organizaciones de protección animal más importantes a nivel mundial, nos comparte esta deliciosa receta rica en ingredientes de origen vegetal. ¡Toma nota!

DIP DE ALCACHOFA Y ESPINACA 4 PORCIONES

DIP DE ALCACHOFA Y ESPINACA
Puedes decorar con jitomates deshidratados y acompañar con crotones de pan

Ingredientes

  • 500 gr espinaca
  • 350 gr corazones de alcachofa
  • ½ tz crema de soya
  • 1 tz leche de soya
  • 25 gr harina de trigo
  • 5 cdas mantequilla vegetal
  • 2 dientes de ajo
  • ¼ cebolla blanca
  • sal
  • pimienta
  • 2 cditas levadura nutricional
  • 1 cdita aceite vegetal
  • 300 gr queso tipo parmesano de
origen vegetal

Elaboración

  • Corta cebolla y ajo finamente. Lava y deshoja las espinacas y corta en trozos grandes. Corta corazones de alcachofa en ¼’s y reserva
  • En una olla, derrite la mantequilla y agrega harina hasta formar una pequeña pasta. Comienza a agregar leche poco a poco para deshacer la pasta. Incorpora la leche lentamente hasta disolver por completo y revuelve para asegurarte de no pegarse al fondo. Cocina a fuego medio-bajo hasta obtener una consistencia cremosa y homogénea.
  • Añade crema de tofu y levadura nutricional, y mezcla hasta disolver completamente. Reserva fuera del fuego
  • En un sartén grande con un poquito de aceite o mantequilla, agrega cebolla, ajo, y dora ligeramente. Agrega espinacas troceadas y cocina a fuego medio hasta reducir, añade corazones de alcachofas cortados y cocina por unos minutos más.
  • Agrega tu salsa a las espinacas y espolvorea con la mitad del queso. Integra hasta obtener una mezcla homogénea y sazona a tu gusto.
  • Coloca en un recipiente apto para hornear y espolvorea con el resto del queso para gratinar en el horno.
  • Puedes decorar con jitomates deshidratados y acompañar con crotones de pan.

En México se informa disminución de 90% en ocupación de camas por COVID-19 con relación al punto máximo de la pandemia

0
ilustración de investigación y desarrollo de vacunas
Se podría usar una vacuna contra el SARS-CoV-2 para prevenir la infección, la enfermedad y la muerte en la población mundial, y las poblaciones de alto riesgo, como los trabajadores del hospital y los adultos mayores (por ejemplo, ≥65 años de edad) tienen prioridad para recibir la vacuna.

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 18 segundos

La Secretaría de Salud en un comunicado de prensa informa este 13 de diciembre de 2021 que, a nivel nacional, se registra una disminución de 90% en ocupación de camas hospitalarias de enfermos por COVID-19, con relación al punto máximo de la pandemia registrado en enero de este año.

7 desayunos perfectos para el cerebro

0
Desayuno
El desayuno, además de darnos la energía suficiente para comenzar nuestro día, ayuda a nuestro cerebro a tener un mejor funcionamiento.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 16 segundos

Desde siempre es bien sabido que el desayuno es el alimento más importante del día pero, ¿realmente sabemos por qué? Ante esta pregunta, el Dr. Randall Wright, médico neurólogo del Hospital Houston Methodist, nos explica porque desayunar, además de darnos la energía suficiente para comenzar nuestro día, ayuda a nuestro cerebro a tener un mejor funcionamiento.

Desayuno
El desayuno, además de darnos la energía suficiente para comenzar nuestro día, ayuda a nuestro cerebro a tener un mejor funcionamiento.

Al Dr. Randall Wright le gusta pensar en el “desayuno para el cerebro” como un momento en el día en el que tenemos la oportunidad de llenar nuestro cuerpo con alimentos que nos dan un impulso de alto octanaje, proporcionando energía, cognición y claridad al cerebro durante horas.

Desayunar una variedad de frutas frescas, verduras, granos, nueces y semillas, y toda la nutrición que estos alimentos ofrecen, le da a tu cerebro el combustible que necesita para el día. El cerebro es el órgano que más energía utiliza en nuestro cuerpo, por ello si lo alimentamos de manera correcta, estaremos realmente haciéndole un gran favor,” explicó el especialista.

Pero si eres de los que no sienten hambre cuando despiertas, esperar para comer también, está bien. El ayuno intermitente, explicó el Dr. Wright, es beneficioso para el cerebro. Saltarse los bocadillos de medianoche y pasar de 12 a 14 horas sin comer permite que los niveles de glucosa en el cuerpo bajen, lo que da un “descanso” de comer y permite que los transmisores cerebrales se limpien y reinicien. Sin embargo, este tipo de práctica debe ser supervisada por un nutriólogo o un médico especializado en nutrición, ya que el ayuno no controlado puede conllevar a otros problemas metabólicos.

El Dr. Wright afirmó que está bien tomar café y agua en esas primeras horas de la mañana antes de que comience el hambre.

Pero hay que tener cuidado de no caer en la tentación de comer cualquier cosa, ya que esto nos llevará a probar donas, pan de dulce o cereales cuyo contenido calórico es superior al recomendado. Si te viene a la mente la imagen de una dona glaseada tibia goteando azúcar, eso es lo que NO debes comer. “Sí, le darás satisfacción a tu estómago, pero no le harás bien a tu cerebro,” comentó el Dr. Wright.

El cerebro no está diseñado para manejar grandes volúmenes de glucosa. Una carga de azúcar puede iniciar un círculo vicioso de antojos y tentar a las personas a comer un par de donas, para luego volver a sentir hambre en poco tiempo. Los niveles de glucosa en el cerebro aumentan, luego disminuyen y luego aumentan nuevamente.

El Dr. Wright también alertó sobre mantenernos bien hidratados, ya que, “a veces confundimos el hambre con la sed y sólo necesitamos de 180 a 250 mililitros de agua para reanudar cualquier actividad. Nuestros cerebros están hechos principalmente de agua, por lo que incluso una pequeña deshidratación puede afectar nuestro pensamiento.”

Además, el mejor desayuno para el cerebro necesita dos ingredientes clave que solo tú controlas: el ejercicio y el sueño. Ambos son fundamentales para la salud del cerebro.

7 desayunos perfectos para el cerebro

Lunes: Toast o pan integral con aguacate y huevo, acompañado de un plato de frutos rojos.

Martes: Avena preparada con arándanos y nueces.

Miércoles: Salmón con fruta en cubos a un lado.

Jueves: Requesón o queso cottage con duraznos, semillas y nueces.

Viernes: 2 o 3 rebanadas de queso panela, uvas, almendras, acompañado de galletas de trigo integral y huevo duro.

Sábado: Tortilla de 2 huevos con un arcoíris de vegetales que incluyan pimientos rojos, verdes, naranjas y amarillos, cebollas y jitomates.

Domingo: Yogur griego natural acompañado de tus tres frutas favoritas y cubierto con nueces.

Las personas activas pueden tener un gran poder cerebral. El simple hecho de moverse hace que la sangre fluya hacia el cerebro. De igual importancia es la necesidad del cerebro de dormir lo suficiente para recargar energías y prepararse para los más de 6,000 pensamientos que tenemos al día en promedio,” concluyó el Dr. Wright, especialista del Hospital Houston Methodist.

Los mejores tips para pieles grasas: prepara tu piel para el cierre de año

0
rostro
Bastan 30 días para empezar a notar cambios positivos en tu piel, especialmente si esta es grasa.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 29 segundos

Estamos en el último mes del año y nunca es tarde para aprender a cuidar nuestra piel y apapacharla adecuadamente; no solo para prepararla para las fiestas decembrinas, sino también para ver los resultados que la constancia trae consigo.

rostro
La piel grasa tiene una ventaja, ya que retrasa la aparición de los signos de la edad; sin embargo, requiere de cuidados específicos para evitar cicatrices, inflamaciones y poros abiertos.

Ningún producto es mágico e inmediato; toda rutina necesita tiempo para mostrarnos su eficacia y aunque no lo creas, en 21 días podrás notar cambios, por lo que traemos para ti los mejores tips para pieles grasas para que paso a paso logres tu objetivo y cierres el año con una piel libre de brotes e imperfecciones.

Nuestra piel está compuesta por una barrera conocida como flora cutánea o microbiota, la cual cuenta con más de 500 tipos de microorganismos. Esta se forma desde el nacimiento y sus características dependen de factores genéticos, de la edad, del pH e incluso de donde vivimos. Cuando este ecosistema se desequilibra aparecen brotes.

Es importante que conozcas tu tipo de piel

Si tienes la sospecha de que es grasa, te recomendamos hacer la prueba del papel de arroz. Ailin Salcedo, co-fundadora de ASH Natural recomienda colocar un cuadrito de este papel en tu zona T (frente, nariz y mentón) y observar cuánta grasa se adhiere al papel.

La piel grasa tiene una ventaja, ya que retrasa la aparición de los signos de la edad; sin embargo, requiere de cuidados específicos para evitar cicatrices, inflamaciones y poros abiertos.

¿Cómo aprovechar al máximo los días previos a las fiestas decembrinas?

La dermocosmiatra Beatriz Magrassi trae para ti un recap con los mejores consejos:

¿Brote nuevo?

¡No lo toques! Este consejo es uno de los más importantes, ya que evitará que lastimes tu piel y expandas la infección. Cada brote tiene un ciclo de maduración, si lo pellizcas, solo harás que su presencia sea más evidente y aumente la inflamación.

La temperatura del agua con la que lavas tu rostro tiene un papel importante. Aléjate de las altas temperaturas, lo mejor es utilizar agua tibia, esto ayudará a que tus poros se abran y los productos de tu rutina penetren mucho mejor. La piel pierde humedad con los cambios bruscos de temperatura.

Lava tu rostro todas las noches

No importa si te maquillas o no, es importantísimo lavar tu rostro por las noches. Sabemos que no hay nada más rico que llegar a dormir; sin embargo, los residuos que se acumulan en nuestra piel a lo largo del día, más los de de maquillaje (en caso de que te maquilles) no son buenos para nuestra piel. Antes de dormir utiliza agua micelar y retira tu maquillaje, posteriormente lava tu rostro con shampoo facial, aplica la loción para una doble limpieza y concluye la rutina nocturna con el suero.

Doble limpieza

Seguramente has notado que las asiáticas tienen una piel de envidia, esto se debe a que en su rutina tienen una doble limpieza; es decir, que se limpian el rostro al bañarse con champú especial y al salir lo vuelven a limpiar con la loción para retirar el resto de suciedad. Además, el éxito de una rutina skin care está en su aplicación por la mañana y por la noche.

Utiliza sueros faciales de hidratación profunda y libres de aceites minerales

Las cremas ya son parte del pasado, opta por sueros faciales con propiedades antiinflamatorias. La piel grasa necesita hidratarse, existen activos naturales como la menta piperita, el romero, el pepino, las castañas de indias, la camellia sinensis que, en conjunto, le darán a tu piel todo lo que necesita para controlar la producción excesiva de sebo y darles un respiro a tus poros. Aléjate de aquellos que tengan ácido salicílico para el uso diario.

Exfoliación

Este paso se debe realizar dos veces por semana y para llevarla a cabo correctamente, necesitas elegir un exfoliante con gránulos. Existen algunos que cuentan con perlas de cuarzo perfectamente redondas, por lo que serán menos abrasivas con tu piel y te ayudará a eliminar las células muertas del rostro, prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y estimular el sistema linfático para liberar toxinas.

Ojo, el exfoliante no solo sirve en el rostro, así que podrás aplicarlo a tu cuerpo y tener los beneficios completos.

¡No te límites con los pasos de tu rutina y deja que tu piel se sienta más fresca, limpia, luminosa y tersa!

2ª Semana Nacional de Prestaciones Sociales con actividades educativas en salud, así como deportivas, culturales y de capacitación

0
Mosaico de imagenes de la 2ª Semana Nacional de Prestaciones Sociales
2ª Semana Nacional de Prestaciones Sociales

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 35 segundos

Con la participación de más de 100 mil personas, derechohabientes y no derechohabientes, concluyó la 2ª Semana Nacional de Prestaciones Sociales en las 35 Representaciones estatales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). En las que se promovieron actividades la salud, cultura física y deporte, desarrollo cultural, capacitación y adiestramiento para el trabajo.

Hospital de Especialidades de Ciudad Juárez será el más grande de Chihuahua y brindará atención universal a derechohabientes y personas sin seguridad social

0
Funcionarios en la presentación de Acuerdo para la regularización de vehículos usados de procedencia extranjera
Hospital de Especialidades de Ciudad Juárez dará atención universal a derechohabientes y personas sin seguridad social El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, informó que el Hospital de Especialidades de Ciudad Juárez, Chihuahua, brindará atención universal a derechohabientes y personas sin seguridad social, además de ayudar a disminuir la derivación de los pacientes hacia Torreón, Coahuila. En el marco del Acuerdo para la regularización de vehículos usados de procedencia extranjera, encabezado por el presidente Andrés Manuel López Obrador, Zoé Robledo señaló que este hospital contará 280 camas, 8 quirófanos, brindará servicios en 32 especialidades y será el más grande de Chihuahua. “Va a ser un hospital realmente completo que además es muy necesario para la población de Juárez”, subrayó.

Tiempo de lectura aprox: 55 segundos

En el marco del Acuerdo para la regularización de vehículos usados de procedencia extranjera, encabezado por el titular del Ejecutivo federal, el director general del IMSS señaló que este hospital contará con: 280 camas, 8 quirófanos y brindará servicios en 32 especialidades.