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La Secretaría de Salud informa que en esta semana epidemiológica la velocidad de contagios por el virus SARS-CoV-2 registra una disminución de 16% respecto a la semana previa; con lo que la pandemia acumula 10 semanas consecutivas a la baja.
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Entre el naranja del cempasúchil, el aire frío del otoño, la luz de los cirios que alumbran el sentimiento de honrar a los seres amados que se adelantaron en el camino y que ahora descansan en los camposantos, 427 chiapanecos se aplicaron la vacuna contra la COVID-19.
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La Jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Doctora Claudia Sheinbaum Pardo, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Maestro Zoé Robledo, representantes de la Corporación Interamericana de Entretenimiento (CIE) y de la Fórmula 1, hicieron un reconocimiento al personal de salud del Seguro Social que atendió durante más de un año a pacientes con COVID-19 en el Centro de Atención Temporal (CAT) que se instaló en el Autódromo Hermanos Rodríguez (AHR).
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En el mes de la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes y bajo el lema: “Si no es ahora, ¿cuándo?”, el doctor Josafat E. Camacho Arellano, Presidente Médico de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (FMD), nos subraya que a nivel mundial 1 de cada 11 adultos de 20 a 79 años tiene diabetes. Estos pacientes deben atenderse tempranamente y no deben esperar a presentar complicaciones cardiacas, insuficiencia renal o pie diabético.
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Con la pandemia de COVID-19 hemos sido testigos de la necesidad de contar con un sólido sector de personas estudiosas, científicas, capaces de responder a las nacientes incógnitas, afirmó el Secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela, al inaugurar el vigésimo quinto Encuentro Nacional de Investigadores de la Secretaría de Salud.
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El cuidado facial se ha convertido en una necesidad básica y se podría decir que hasta ritual entre quienes buscan lucir radiantes.
Existen muchísimos productos en el mercado que se pueden combinar con la intención de seguir todos los pasos para darle a nuestra piel todo lo que necesita.
Implementar una rutina skin care en nuestro día a día nos ayuda a ser conscientes de los productos que aplicamos, su formulación y los pasos a seguir.
Uno de los principales, es sustituir el jabón en barra tradicional al lavar el rostro, por un champú facial que no sea agresivo con nuestra piel, ni modifique su pH natural.
Seguramente piensas que con este paso ya es suficiente para una piel limpia y no, existe la loción facial, un elemento indispensable en la rutina diaria y que ha tomado relevancia gracias a la doble limpieza coreana.
¿Sabías que perdemos medio litro de agua diario en nuestra dermis a través de la evaporación? Esto hace que la piel se vea deshidratada y es aquí donde radica la importancia del uso de una loción facial, ya que su objetivo es lograr el esponjamiento celular; es decir, llenar de agua las células para que los espacios entre éstas sean más grandes y penetren con facilidad otros productos como el suero.
Tener una rutina skin care nos ayuda a higienizar de forma correcta nuestra piel; de lo contrario, te apliques lo que te apliques, no tendrás resultados.
La piel es el último órgano al que le llega el agua que bebemos; por ello la importancia de mantenerla hidratada con productos auxiliares como la loción facial cuya textura es líquida y refrescante.
“Las emulsiones hidratantes como las lociones faciales esponjan las células con la intención de evitar que tanto radicales libres, suciedad e incluso sebo, se queden adheridas o secas en la piel ”, expresó Beatriz Magrassi, dermocosmiatra de ASH Natural.
Otro punto para tomar en cuenta es que cada paso de tu rutina tiene una lógica y una técnica de aplicación; en el caso de la loción facial, debes aplicarla con ligeros golpes para estimular el rostro y abrirle camino al producto que sigue con la intención de que llegue a las capas más profundas de la piel. Este paso debe repetirse por la mañana y por la noche, después del champú y antes del suero.
Para quien sufre piel grasa o seborreica, es importante que se acerque a marcas que cuenten con un respaldo científico y lograr el resultado de control que necesita ese tipo de piel. No es una cuestión de belleza, sino también de salud.
Información de ASH Natural.
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En una conferencia virtual encabezada por la Presidenta y Directora General de Pfizer México, Constanza Losada, la Dra. Yessika Moreno, Directora Médica de la compañía, la Dra. Verónica Nateras, Gerente del Instituto Científico Pfizer, así como el Dr. Jorge Eugenio Valdez García, presidente de la AMFEM y el Dr. José Ángel Córdova Villalobos, ex secretario de Salud y destacado científico e investigador mexicano, se celebró el desempeño de los futuros médicos, quienes sobresalieron en sus áreas de estudio.
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Este 3 de noviembre inició la Campaña Nacional de Vacunación contra la Influenza 2021-2022, para la cual se dispone de 32 millones 328 mil 200 mil dosis para inmunizar a las personas con mayor riesgo de complicaciones, hospitalización y mortalidad por esta enfermedad, anunció el subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell Ramírez.
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A pesar de ser sabrosos y, en algunos casos, parecer reconfortantes, los productos ultraprocesados con alto contenido de grasas, sodio y azúcares, consumidos en exceso, podrían estar allanando el camino a mayor estrés y ansiedad, afectando la salud mental.
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Sobrepeso, obesidad, presión arterial elevada, niveles altos de glucosa y triglicéridos son un conjunto de alteraciones metabólicas al que se le denomina Síndrome Metabólico, por ello, a medida que pasan los años, es necesario vigilar con mayor cuidado nuestra salud.
“El síndrome metabólico, también conocido como síndrome de resistencia a la insulina o síndrome X, es una combinación de varias afecciones que, juntas, aumentan el riesgo de que una persona desarrolle diabetes y enfermedades cardíacas,” explicó la Dra. Karla Saint André, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist.
• Nivel alto de azúcar en sangre (hiperglucemia).
• Exceso de grasa alrededor de la cintura (obesidad visceral).
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Alto nivel de triglicéridos.
• Niveles bajos de colesterol bueno.
“Si tu médico te diagnostica síndrome metabólico, es importante tomar medidas. A través de cambios en el estilo de vida y medicamentos, el síndrome metabólico puede revertirse, reduciendo tu riesgo de desarrollar una condición de salud más grave.”
El síndrome metabólico se caracteriza por un estado de resistencia celular a la insulina, una hormona importante que metaboliza el azúcar de la dieta para transformarla en energía para el organismo.
“Entre otras funciones muy importantes, la insulina ayuda a que el azúcar en el torrente sanguíneo ingrese a las células, donde luego se almacena o se transforma en energía. Pero si las células responden menos a la insulina, el azúcar tiene más dificultades para ingresar a éstas, lo que lleva a tener altos niveles de azúcar en el torrente sanguíneo,” explicó la Dra. Saint André.
Esta capacidad de respuesta reducida a la insulina conduce a una inflamación sistémica crónica y puede tener otros efectos dramáticos en el cuerpo, que incluyen:
• Daño a vasos sanguíneos
• Aumento de peso
• Empeoramiento de la resistencia a la insulina
“El aumento de peso, particularmente el aumento de grasa visceral excesiva empeora aún más la inflamación, ya que este tipo de grasa también es proinflamatoria,” agregó la especialista del Hospital Houston Methodist.
En última instancia, el síndrome metabólico se asocia con una amplia gama de enfermedades, que incluyen:
• Diabetes tipo 2
• Alta presión sanguínea
• Obesidad
• Enfermedad del corazón
• Hígado graso
• Cálculos biliares
• Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• Apnea obstructiva del sueño
• Gota
En México, 9 de cada 10 adultos tiene al menos una alteración de salud relacionada con sobrepeso, obesidad, presión arterial elevada, niveles altos de glucosa y triglicéridos.
El síndrome metabólico en sí mismo puede no presentar ningún síntoma, pero las condiciones de salud graves que ocurren silenciosamente pueden conducir a complicaciones muy serias.
“Por eso es extremadamente importante prevenir el síndrome metabólico o buscar tratamiento lo antes posible si ya está presente,” finalizó la Dra. Saint André.
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En México, el arroz es uno de los 3 granos básicos en la dieta diaria; es también uno de los más populares y consumidos en el mundo. Nos aporta energía a través de sus hidratos de carbono (también llamados carbohidratos). También contiene: proteína; fibra; vitamina B3 y minerales como calcio; fósforo; potasio y magnesio; así como otras sustancias beneficiosas con actividad antioxidante.
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La Sociedad Mexicana de Cardiología A.C., reconoció la trayectoria de las doctoras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Beatriz Maldonado Almaraz y Gabriela Borrayo Sánchez y las nombró miembro honorario por su aportes al desarrollo de este campo de la medicina.
