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El sector salud está comprometido a impulsar la regulación sanitaria para hacer cumplir el Código de Comercialización de los Sucedáneos de la Leche Materna y revertir prácticas que hoy son adversas a la salud materna e infantil, afirmó el subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell Ramírez.
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La lactancia materna es la intervención en salud de menor costo, con mayor impacto, está disponible las 24 horas del día, es sustentable, sostenible para el medio ambiente, la economía familiar y comunitaria, por ello el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) refuerza su compromiso con las derechohabientes y la infancia a través de la promoción de este vital alimento.
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La diputada Lorena Villavicencio Ayala propuso reformar el artículo 333 del Código Penal Federal; para precisar que no es punible el aborto cuando el embarazo sea producto de una violación. Esto sin importar el tiempo de gestación.
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Por psicóloga y psicoterapeuta Adriana Munguía Parejas, integrante de Vínculo Colectivo. La conocida frase de: “ponte en los zapatos del otro”, te invita a pensar, actuar o sentir lo que está viviendo o experimentando el otro.
Según una revista mujeresysia.com el cerebro femenino está predominantemente estructurado para la empatía. Y la empatía es definida como la capacidad de identificar los sentimientos de otras personas.
La empatía es la base para las relaciones de cordialidad, respeto, solidaridad y, la base de toda comunicación asertiva, la cual se puede generar entre una persona y otra.
Y como es de imaginar, las mujeres somos las reinas de la empatía emocional, por eso no es de extrañar que cuando una mujer se aflige inmediatamente el hombre le dice: “no llores” y, no es por no acompañarla, si no porque su empatía es buscar alternativas rápidamente.
Por eso es muy común que entre mujeres tengamos más empatía hacia otras, cuando vemos a una mamá con su bebé en brazos percibimos que puede estar cansada y la ayudamos a cargar al bebé o la pañalera, o si vamos en el transporte colectivo le sedemos el lugar sin pensarlo dos veces. O cuando un niño está llorando tenemos la expresión de dolor y solemos acariciarlo o decirle que todo estará bien.
La clave de la empatía es comprender y tratar a las demás personas como te gustaría que te trataran, eso puede cambiar el rumbo de muchas relaciones en la actualidad, de pareja, familiares entre pares, etc.
También puedes hacer algunos ejercicios para lograr ser más empática o trabajar en algunos de tus pensamientos que, puestos en práctica, pueden ser más empáticos.
Aprender y mejorar lleva tiempo, es una meta que puedes lograr, incluso, si así lo decides, puedes practicar en casa cuando tu mamá o una amiga, tía o tu hija requieran que las entiendas; ayúdate del sentido común y de tus ganas de sentir empatía por quien tienes al lado.
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Su línea incluye rodilleras, muñequeras, tobilleras, soportes lumbares, entre otros productos son libre de látex y neopreno, que ayudan a equilibrar la temperatura ofreciendo una excelente gestión de la humedad y transpirabilidad del área, de esta manera se mantiene la frescura y comodidad.
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Vanesa, de 36 años de edad, se reencontró con su bebé luego de pasar 25 días hospitalizada, 12 de ellos intubada, en el Hospital General Regional (HGR) No. 46 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco.
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En el inicio de la semana epidemiológica 29, se registra incremento de 16% en el número de casos estimados en comparación con la semana anterior. Además, se detectaron 131,632 personas con signos y síntomas, quienes representan 4.4% del total de la epidemia en el país. En tanto, 2’226,594 personas se han recuperado de COVID-19.
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La diputada Verónica Juárez Piña, presentó un punto de acuerdo para exhortar a la Secretaría de Salud a implementar una campaña urgente y masiva de vacunación para niñas y niños.
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Annie Kelly es una socióloga que se ha embarcado en una investigación histórica sobre las vacunas, impulsada por los movimientos contra la vacunación y las dudas en torno a las vacunas covid-19.
Con el pódcast «Vaccine: The Human History», Kelly hace una revisión histórica sobre la viruela y las vacunas. Pero esta historia comienza por el final, uno muy grato cuando la Organización Mundial de la Salud anunció la erradicación de la viruela en 1980.
A partir de ahí, los episodios analizan el impacto devastador de la viruela en diferentes países y momentos de la historia, desde el contagio de la Reina de Inglaterra Isabel I, hasta Tenochtitlán en el siglo XVI, cuando la enfermedad llegó a lo que hoy es México.
También se abordan los orígenes de la vacunación y cómo su introducción se vio envuelta en disputas culturales.
El proyecto lleva el nombre de «la historia humana» por una razón: “Quería humanizar todo el proceso de descubrimiento e innovación. Creo que [las vacunas] son un invento fantástico, pero creo que la forma en que a veces se enmarcan puede hacer que las personas se sientan como si fueran una tecnología desconocida. Quería crear un proyecto que presentara una historia con la que pudieran identificarse, una historia emocionalmente relevante”.
Y es que abordar los rumores sobre las vacunas, como señala la fundadora del Vaccine Confidence Project, Heidi Larson, no es una cuestión de desinformación, sino de confianza.
Hoy más que nunca debemos colaborar y establecer comunicaciones efectivas para que las personas sepan que las vacunas covid-19 son seguras y son la vía para poner fin a esta emergencia de salud.
En este enlace pueden escuchar los episodios de esta fascinante historia.
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La leche materna se conoce como la primera vacuna que recibe un recién nacido porque contiene diversas características nutricionales e inmunológicas que los dota de anticuerpos que le brindan protección durante la pandemia por COVID-19, y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promociona la lactancia porque es el más grande regalo de amor de una mamá a su bebé.
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Tal vez en algún momento has escuchado el enfoque de la salud holística, pero ¿sabes a qué se refiere?
Esta forma de entender la salud hace referencia a que el bienestar humano posee varias dimensiones y es importante poner atención a todas. En este artículo te contamos lo que tienes que saber.
Para muchas personas, estar sanos significa que no han tenido una gripa en dos años, pero ¿realmente este es un enfoque que cubre todas nuestras necesidades y garantiza el bienestar humano?
Justo eso es lo que se preguntan las personas que promueven la salud holística.
Este enfoque aboga por una forma completa y personalizada de entender el bienestar: se trata de pensar en un todo. Es decir, no solo en estar bien físicamente, sino en que este enfoque sostiene que estamos conformados por varios pilares que son igual de importantes.
Algunos dicen que son 3: el físico, el mental y el espiritual, pero hay otros expertos que sostienen que son hasta 8: físico, nutricional, emocional, social, espiritual, intelectual, financiero y ambiental.
Como podrás darte cuenta, dependiendo del enfoque algunas de las variables están más en nuestras manos que otras. Sin embargo, el principio es que nuestro bienestar global depende del equilibrio de todas ellas.
Sabemos que el enfoque holístico es una manera interesante de entender nuestro bienestar, por eso te vamos a hablar sobre algunas maneras en las que podemos atender día a día, los pilares de nuestra salud. Tomaremos en cuenta cinco: físico, mental, emocional, espiritual y social.
Claro, la actividad física regular es un componente importante, pero no el único: necesitamos más que movimiento.
La salud física incluye dormir lo suficiente y de la mejor manera, llevar una dieta balanceada y de acuerdo con tus necesidades, y evitar excesos que pongan en riesgo tu cuerpo. Estar sano no solo significa no tener alguna enfermedad, se trata de sentirte descansado, activo y estable.
Entre la salud física y emocional, se encuentra nuestra salud mental. Esta última tiene más que ver con nuestras habilidades cognitivas que afectan el funcionamiento de nuestro cerebro.
¿Inviertes en tu desarrollo y equilibrio mental? Lo más recomendable en esta cuestión es acudir con un profesional si sientes que necesitas ayuda.
Otro punto importante es siempre estarte nutriendo con actividades que estimulen tu cerebro: desde leer hasta aprender a diario algo nuevo.
Afortunadamente, cada vez más personas se preocupan por sus emociones y hacen algo al respecto.
Aunque parecería que no está tan alejada de la salud mental, la dimensión de las emociones tiene sus propias características.
Este tipo de bienestar incluye la capacidad para gestionar tus sentimientos, es decir, identificar y evaluar de qué manera te están afectando algunas cosas o aprender a poner límites.
Atiende tus emociones, cuida tus pensamientos, invierte tiempo en ti, conócete y actúa conforme a ello. Si es necesario, acude con un profesional.
Esta parte es una pieza muy personal del bienestar general.
Muchas personas creen y se interesan mucho en lo espiritual, sabemos que otras no tanto. Sin embargo, lo importante es darle la dimensión necesaria en tu vida, sin seguir estereotipos o imposiciones: no se trata de una ideología, sino de una elección personal para conectar con esa parte de ti que te permite crecer como persona.
Algunos lo consiguen mediante la meditación, el yoga, el mindfulness, la respiración, oraciones u otro tipo de prácticas. Esto, como todo lo anterior, depende completamente de ti.
Nadie puede negar que tu círculo social es parte integral de tu bienestar: somos seres sociales y relacionarnos con los otros nos permite conocernos y crear lazos íntimos y de valor.
Conectar con los demás y establecer relaciones positivas nos ayuda a lidiar con los conflictos, a obtener afirmaciones importantes y sentirnos apoyados.
No se puede subestimar el rol de este ámbito en nuestra vida: por eso te recomendamos apartar tiempo para ver a tus seres queridos, realizar actividades para conocer a otras personas, procurar a tus amistades y mantener buena comunicación.
Como verás, la salud holística requiere de nuestra voluntad para comprender y atender todas nuestras facetas.
Concebirnos como seres multidimensionales nos permite reflexionar al respecto y atender con humanidad todas nuestras necesidades.
No te preocupes, como todo, se trata de un proceso y cada uno tiene un camino, lo primordial es darnos espacios para pensar en nuestra salud integral.
Información de Usana.
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A finales de junio de año 2021, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social en el Hospital General de Zona (HGZ) No. 48 “San Pedro Xalpa” en la Ciudad de México, realizaron un trasplante de riñón de donante vivo. Esto permitió a Luis Alberto, de 39 años, dar otra oportunidad de vida a su padre Ricardo, de 59, quien padece diabetes mellitus.
