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Día Internacional del Beso: fuente de placer y bienestar

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Pareja
Hoy se conmemora el Día Internacional del beso. Conoce todos los beneficos de esta práctica placentera. Te sorprenderás.

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El 13 de abril Día Internacional del beso es una fecha que se conmemora, festejando el beso más largo de la historia, que duró más de 48 horas, protagonizado por una pareja tailandesa.

Pareja
Hoy se conmemora el Día Internacional del beso. Conoce todos los beneficios de esta práctica placentera. Te sorprenderás.

El beso como parte del comportamiento humano afectivo, estimula la producción de hormonas como oxitocina y dopamina que incita el placer en el cerebro además de que puede llevar a otras prácticas sexuales.

En los labios, tenemos más terminaciones nerviosas que en los dedos de las manos por lo tanto se pueden experimentar distintas sensaciones. Los besos tienen beneficios a nivel corporal y cerebral por los neurotransmisores que ayudan a disminuir el estrés, en pocas palabras son de gran beneficio para el organismo” menciona Denisse Flores, educadora de la sexualidad para DKT, organización sin fines de lucro que promueve el uso de métodos anticonceptivos, así como la prevención de infecciones de transmisión sexual.

Uno de los puntos clave es el promover la constante comunicación sobre la importancia de tener una vida sexual con protección, resaltando que la prevención es salud e informarles a los jóvenes que aún no inician su vida sexual y a las personas que ya son sexualmente activas, que pueden cuidarse y al mismo tiempo divertirse.

Algunos expertos mencionan que el beso, es una experiencia placentera y erótica que durante el sexo puede generar mayor intimidad, conexión y goce.

El estar preparados e informados es clave al tener una vida sexual activa para quienes buscan sentir mayor satisfacción y sensaciones que los lleven al clímax.

¿Besos y condones?

El beso es una actividad previa a las relaciones sexuales, si se desea tener sexo con protección y además divertirse existen buenas noticias: los preservativos han evolucionado a lo largo de la historia y hoy existen diferentes presentaciones para todos los gustos:

●       Clásicos: condones convencionales.

●       Condones de sabor y aroma: con saborizantes y colores artificiales, para una experiencia diferente y divertida. Sabores frutales: chocolate, uva, fresa, naranja, menta, de chicle, mix de sabores: fresa, uva, chocolate, naranja y menta o mix de sabores del caribe: mango, maracuyá, tutti frutti, mora y frambuesa. ¡Elige tu sabor favorito!

●       Condones sensitivos o de desempeño: son condones que ofrecen otros beneficios adicionales como auxiliares para retardar la eyaculación, más resistentes, texturizados con extra-lubricación y ultradelgados, para quienes buscan una experiencia diferente.

Lo importante es evitar los tabúes sobre las relaciones, los besos, las prácticas eróticas y los anticonceptivos.

El mantenerse informado y cuidarse no está peleado con disfrutar, esto es clave para favorecer una sexualidad responsable, libre y divertida.

Convocan a realizar campañas para prevenir y concientizar sobre violencia hacia personas adultas mayores

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La Comisión de Desarrollo y Bienestar Social, que preside la senadora Elvia Marcela Mora Arellano, aprobó un dictamen para exhortar a las instancias federales correspondientes a llevar a cabo campañas para prevenir y concientizar sobre la violencia hacia las personas adultas mayores.

Consumo nocivo de bebidas alcohólicas en las Américas debe ser una de las mayores prioridades de salud pública

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Doctora al lado de un símbolo de dejar de tomar
Urgente, tomar medidas ante severo problema de alcoholismo en la juventud mexicana.

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Un nuevo estudio de la Organización Panamericana de la Salud (OPS)/Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que 85 mil personas al año en las Américas pierden la vida exclusivamente por consumo de alcohol y la ingesta de alcohol en general se asocia con más de 300 mil muertes al año. La OPS llama a los países de las Américas a limitar los horarios de venta, prohibir la publicidad y aumentar las tasas impositivas a las bebidas alcohólicas.

Celebra Pfizer México su 70 aniversario con 25 innovaciones médicas para prevenir, tratar y curar diversos padecimientos, rumbo al año 2025

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Constanza Losada, Presidenta y Directora General de Pfizer México
Pfizer prevé un impacto a más de 24 millones de mexicanos en 2021 impulsada por las innovaciones terapéuticas y de prevención de enfermedades, por un modelo comercial híbrido y un enfoque centrado en los pacientes.

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Pfizer México anuncia la llegada de 25 innovaciones médicas para prevenir, tratar y curar diversos padecimientos, rumbo al año 2025. Tan sólo para finales de este año se prevé un impacto a más de 24 millones de personas, el cual estará impulsado por un modelo comercial híbrido y un enfoque centrado en los pacientes.

Cómo lograr una microbiota facial sana y equilibrada

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Mujer en espejo
Si tienes una microbiota facial desequilibrada a simple vista lo podrás notar a través de señales como resequedad, exceso de sebo, espinillas, brotes e irritación o enrojecimiento constante.

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Probablemente hayas escuchado sobre la microbiota y lo relaciones al estómago; sin embargo, en tu piel también existe y se conforma por microorganismos vivos como bacterias, virus, parásitos y hongos que habitan en la capa más superficial de la piel y aunque no lo creas, actúan como barrera protectora.

Mujer en espejo
Si tienes una microbiota facial desequilibrada a simple vista lo podrás notar a través de señales como resequedad, exceso de sebo, espinillas, brotes e irritación o enrojecimiento constante.

También conocida como flora cutánea, esta barrera con más de 500 tipos de microorganismos se forma desde el nacimiento y conforme crecemos, va evolucionando de forma crónica gracias a diversos factores como edad, sexo, genética, humedad, pH, localización geográfica, entre otros. Cuando este ecosistema se desequilibra, aparecen enfermedades dermatológicas como psoriasis, dermatitis atópica e incluso brotes.

Uno de los factores que podría alterar este sistema de protección natural de nuestra piel, son los productos cosméticos que utilizamos en el día a día, razón por la cual, gracias a la ingeniería cosmética, existen productos de skin care que ayudan a proteger y reforzar nuestra microbiota facial.

Entre las tendencias cosméticas para el cuidado de nuestro rostro, se encuentra el utilizar productos de origen vegetal o extractos naturales cuyos beneficios sean aprovechados al máximo.

Tener una flora cutánea abundante y equilibrada es elemental para la salud general y especialmente para la apariencia de tu piel. Además, todos los microorganismos que la constituyen te ayudan a producir vitaminas, hormonas e incluso a mejorar tu estado de ánimo.

¿Cómo detectar si la microbiota de mi rostro está sana?

Si tienes una microbiota facial desequilibrada a simple vista lo podrás notar a través de señales como resequedad, exceso de sebo, espinillas, brotes e irritación o enrojecimiento constante.

Es importante que tomes en cuenta que debes evitar el uso de jabones en barra para tu rostro, ya que este tipo de productos son alcalinos y alteran el pH natural de tu piel, opta por champús faciales y cuando te seques, no te talles. La fricción excesiva en tu rostro al secarte hace que tu piel sea un terreno fértil para infecciones. Seca con pequeños toques.

Busca sueros faciales que sean de hidratación profunda y tengan propiedades antiinflamatorias, especialmente si tu piel es grasa. Evita aquellos con ácido salicílico (a menos que un médico te lo haya recetado), ya que estos a la larga pueden manchar y resecar tu piel. Ojo, toma el agua que tu cuerpo te pida, no importa si es un vaso o dos litros, aprende a descifrar las necesidades de tu organismo.

Después de haber leído la información que nos comparten los expertos de ASH Natural para conocer más sobre el ecosistema que habita en tu piel, recuerda que no todas las bacterias y virus son malos, tu microbiota es única y hace mucho por mantener la apariencia de tu piel sana y reforzar tu sistema inmune. ¡Cuídala!

Estos son los riesgos de limpiar los oídos con hisopos

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Higiene de oídos
La mejor forma de limpiar los oídos es la higiene diaria, suficiente para mantenerlos limpios porque el agua y el jabón que cae durante la ducha permite que el oído se limpie y elimine el exceso de cera o cerumen.

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Limpiar los oídos con hisopos puede dañar la piel del conducto auditivo externo, presentándose sangrados o infecciones en el oído externo y/o el oído medio, además de que puede impactar el cerumen al fondo del conducto, ocasionando tapones difíciles de extraer e, incluso, perforar el tímpano, causando pérdida auditiva.

Higiene de oídos
La mejor forma de limpiar los oídos es la higiene diaria, suficiente para mantenerlos limpios porque el agua y el jabón que cae durante la ducha permite que el oído se limpie y elimine el exceso de cera o cerumen.

Lo anterior, de acuerdo con la Dra. Martha Vidal, médico especialista en Audiología, Foniatría y Otoneurogía, y parte del equipo de Capacitación de Starkey, empresa en fabricación de tecnología auditiva, para América Latina.

Para la especialista, la mejor forma de limpiar los oídos es la higiene diaria, suficiente para mantenerlos limpios porque el agua y el jabón que cae durante la ducha permite que el oído se limpie y elimine el exceso de cera o cerumen, que dicho sea de paso, representa un mecanismo de defensa en nuestros oídos porque la piel del conducto auditivo externo tiene glándulas que secretan cerumen, el cual impide que el polvo y partículas extrañas entren al oído medio e interno.

“La limpieza extrema del oído cambia las características del ph, favoreciendo el crecimiento de hongos y bacterias. Sin embargo, la falta de higiene diaria o la mala higiene puede ocasionar que el oído guarde más cera y favorezca las infecciones, por lo que en esos casos se recomienda retirarla, ya sea con lavados especiales, o mediante un retiro manual con un equipo especial, pero esto se debe determinar después de una visualización directa (otoscopía)”, afirmó.

Pero ¿cómo saber si existe una acumulación de cera en los oídos?

Los síntomas del exceso de cerumen  son:

  • Dificultad auditiva
  • Plenitud o zumbido en los oídos
  • Dolor en el oído
  • Un olor que viene de la oreja

Las personas que usan audífonos pueden ser más susceptibles a la acumulación de cera, ya que el tener un dispositivo en el oído puede evitar que ésta ‘escape’ por sí sola.

Además, la acumulación de cerumen es más común entre los adultos mayores debido a que la consistencia del cerumen cambia con la edad.

En opinión de la Dra. Vidal, cuando la gente acostumbra limpiar los oídos con hisopos no se da cuenta que puede introducirlos de más, causando una perforación del tímpano y dicha perforación ocasiona una pérdida auditiva (probablemente reversible, si se atiende de manera oportuna), originada por la falta de conducción del sonido hacia el oído medio.

La presencia de cera en los oídos es un mecanismo de defensa que impide que entren partículas dañinas al oído medio e interno.

La limpieza excesiva y el uso de los hisopos puede ser perjudicial porque puede haber daños desde la impactación de cera, hasta infecciones o perforaciones timpánicas que requerirán tratamiento médico para impedir la principal complicación, que es la pérdida auditiva, y que requiere un tratamiento oportuno”, concluye la Dra. Martha Vidal.

Tabaquismo y otros factores de riesgo para desarrollar cáncer de pulmón

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Doctora revisando imagen de pulmón atrás un paciente
cuidar nuestra calidad respiratoria, para evitar diversas enfermedades que afectan la estructura del tejido pulmonar.

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La mejor manera de prevenir el cáncer de pulmón es evitar el consumo de tabaco, ya que 85% de los casos a nivel mundial está relacionado con este hábito, dijo la jefa del Servicio Clínico de Neumología Oncológica del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias “Ismael Cosío Villegas, Renata Báez Saldaña.

Se debe invertir en infraestructura para contar con cobertura adecuada de salud digital en México

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Investigadora observa una pantalla 3D
Vigilancia médica digital, sinergia entre las instituciones de salud públicas en todos los niveles para prevenir y controlar epidemias.

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La salud digital debe ser una política integral que haga sinergia con varios sectores en beneficio de la población; aunque no es la solución absoluta, puede acelerar el ritmo para lograr cobertura universal, consideró Flor Mireya López Guerrero, investigadora del Instituto de Geografía de la UNAM.

Mediante estimulación cerebral profunda se mejora calidad de vida de pacientes con Parkinson en el IMSS

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Dr. Carlos Fredy Cuevas
El director del Hospital de Especialidades del CMN Siglo XXI, doctor Carlos Cuevas, señaló que el Parkinson es un padecimiento neurodegenerativo dentro del sistema nervioso central que afecta a personas mayores de 55 años.

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El Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), ha mejorado la calidad de vida de diversos pacientes con Parkinson mediante el tratamiento neuroquirúrgico de estimulación cerebral profunda (DBS, por sus siglas en inglés), que controla con pequeñas frecuencias los síntomas de esta enfermedad crónica.

Jessica Aglae Victorino Zúñiga desarrollo innovación farmacéutica contra osteoporosis, cómoda y benévola con el paciente

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Para contribuir a disminuir las reacciones adversas de uno de los medicamentos dirigido a tratar la osteoporosis, en particular en mujeres posmenopáusicas y en hombres adultos mayores, así como auxiliar a que el organismo absorba mayor cantidad de esa sustancia, universitarios desarrollaron un parche transdérmico con microagujas huecas poliméricas biodegradables la cuales liberan alendronato de sodio.

IMSS coordina procuración de órganos y tejidos en su Red Hospitalaria de Donación y Trasplantes en beneficio de 11 derechohabientes

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donación de órganos
Un hombre de 29 años que sufrió traumatismo craneoencefálico, donó corazón, hígado y riñones. Cuatro pacientes recibieron una oportunidad de vida.

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Gracias al altruismo de varias familias de pacientes que lamentablemente perdieron la vida, el Instituto Mexicano del Seguro Social logró obtener en menos de 24 horas: 69 tejidos corneales, 4 riñones y un hígado de donantes cadavéricos; para realizarles el trasplante a 11 pacientes.

Se plantea en el Senado reforma para prevenir, concientizar sobre factores de riesgo, consecuencias y grado de afectación de automaltrato

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La senadora Verónica Martínez García, presentó una iniciativa para incorporar a la violencia autoinfligida en la Ley General de Salud, como uno de los padecimientos que deben ser considerados de salubridad general.