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En la sesión de este martes, el Senado de la República hizo un llamado a la Secretaría de Salud para que elimine cualquier tipo de discriminación en contra de las personas que donen sangre.
Llama Senado de la República a Secretaría de Salud a eliminar discriminación contra cualquier donante de sangre
Informan avance de vacunación contra COVID-19 en México al 23/03/2021; Vacunas contra COVID-19 son aplicadas en 938 municipios del país
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Durante El Pulso de la Salud, en la conferencia de prensa matutina que encabezó el presidente Andrés Manuel López Obrador, el Secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela, informó que de los poco más de 2,400 municipios que conforman el país, en 938 ya inició la vacunación y en esta semana se suman 125 más. Esto tras señalar que México cuenta con vacunas para proteger de manera universal y gratuita a toda la población.
INAI reconoce transparencia proactiva del micrositio coronavirus.gob.mx de la Secretaría de Salud
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La Secretaría de Salud recibió un reconocimiento del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) por acreditar disposiciones técnicas para la publicación de información de interés público que contribuye a la transparencia proactiva del micrositio coronavirus.gob.mx.
Presentan 10 recomendaciones para unas vacaciones seguras durante la pandemia de COVID-19 y evitar una tercera ola de contagios
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“Es tiempo ideal para que el ser humano medite sobre sus acciones, los momentos de dolor e incertidumbre que nos ha causado un año de pandemia”, puntualizó el Secretario de Salud, Jorge Alcocer durante El Pulso de la Salud, en la conferencia de prensa matutina que encabezó el presidente Andrés Manuel López Obrador. También convoca a tener actividades seguras ante el periodo vacacional de Semana Santa, ya que la pandemia no ha terminado.
¿Textear en exceso afecta tus pulgares?
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Es posible que usar tu teléfono inteligente no parezca una actividad física, pero cuando se trata de los tendones y músculos de las manos y el pulgar, puede ser más ejercicio de lo que realmente crees.
Nuestros pulgares son los más utilizados al momento de tener un smartphone en nuestras manos, ya sea para enviar mensajes de texto o correos electrónicos.
Pellizcamos los dedos para acercarnos a las fotos, pero, sobre todo, podemos pasar horas deslizando nuestros pulgares a lo largo de las pantallas de nuestros teléfonos inteligentes. Como resultado, puedes desarrollar dolor en los pulgares.
¿Qué es lo que lo causa?
De acuerdo con el Dr. Korsh Jafarnia, cirujano ortopédico del Hospital Houston Methodist, “los movimientos repetitivos de los pulgares causan inflamación en los tendones, los cuales se frotan contra el estrecho túnel en el que se asientan, causando dolor en el pulgar”.
“La articulación del pulgar no debe moverse rápidamente ni de manera repetitiva”, explicó la Dra. Shari Liberman, cirujana ortopédica del Hospital Houston Methodist.
Desde la tendinitis hasta el pulgar en gatillo, los cirujanos ortopédicos han estado diagnosticando problemas con el pulgar durante décadas. Las lesiones por estrés repetitivo que causan dolor en el pulgar se denominan más formalmente tenosinovitis de Quervain.
El Dr. Jafarnia explicó que, “el dolor del pulgar por enviar mensajes de texto está presente principalmente cuando la muñeca se flexiona o gira, así como cuando se forma un puño o se agarra.”
“También puede haber dolor cuando se aplica presión directa en el área. Si esto te suena familiar, es hora de ver a un especialista en ortopedia que pueda determinar si tienes tenosinovitis de Quervain, así como su grado de gravedad,” agregó el experto.
Mejor atender que minimizar
Una lesión por estrés repetitivo, como enviar mensajes de texto con el pulgar, generalmente se puede tratar de manera conservadora, por ello la Dra. Liberman sugiere que se “limiten los mensajes de texto, ya que es bueno dejar descansar los pulgares.
Usar mejor las opciones para mandar audios, o usar utilizar un aparato ortopédico para proteger el pulgar.
Los casos graves de tenosinovitis de Quervain pueden requerir inyecciones de esteroides, siempre supervisadas por un médico, pero si la afección persiste a pesar de las inyecciones de esteroides, se puede necesitar una cirugía para liberar la presión en el compartimento de los tendones y evitar daños permanentes.”
Alianza para juntos impulsar prevención de enfermedades y reducir gasto de bolsillo en salud en México
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La atención médica temprana y oportuna es clave para evitar que los padecimientos avancen y esto implique un alto costo para la población. De acuerdo con datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) en México 49% de los recursos que se destinan a servicios de salud proviene del bolsillo de las personas. Por lo que la alianza AXA Keralty y el Consorcio Mexicano de Hospitales (CMH) se proponen impulsar un sistema de salud integral privado en más de 43 ciudades del país.
Lo que debes de saber acerca de la apnea del sueño en tiempo de pandemia
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En México, 4% de hombres y 2% de mujeres sufren apnea del sueño, síndrome que se asocia con una mala calidad de vida y que provoca que las personas no logren un sueño reparador. Asimismo, la apnea del sueño es considerada un problema de salud pública por los daños que puede ocasionar, cuando se presenta.
Son varios los riesgos que enfrenta un paciente con apnea del sueño; entre los más comunes están los accidentes vehiculares, laborales o domésticos, así como síntomas depresivos y/o de ansiedad, problemas de memoria, atención, concentración y enfermedades cardiovasculares.
Según el Dr. Omar Ahmed, otorrinolaringólogo del Hospital Houston Methodist que se especializa en cirugía de los senos nasales, del sueño y de la base del cráneo, así como en cirugía del sueño, “la apnea del sueño puede tener muchas consecuencias si no se trata. El aumento de presión sobre los pulmones puede impactar el corazón, provocando hipertensión, problemas cardíacos, enfermedades cardiovasculares, arritmias, entre otras comorbilidades”.
Tipos de apnea del sueño
El especialista explicó que existen dos tipos de apnea:
- La apnea del sueño central, donde la conexión del cerebro para mandar la instrucción de respirar, por la noche, a veces se interrumpe, y
- La apnea del sueño obstructiva, que es cuando la respiración realmente colapsa en las vías respiratorias superiores y no se puede obtener una buena oxigenación durante la noche.
A la pregunta expresa de que, si la apnea puede ser mortal, el Dr. Ahmed comentó que sí, puede ser altamente letal si no se trata, “puede ser muy peligroso, aunque no de inmediato; pero también afecta la calidad de vida, ya que, si no descansas bien, no logras concentrarte o poner atención, y no sólo afecta el sueño, porque en realidad la apnea causa depresión y también muchos trastornos psicológicos.”
Respecto a si es más común en hombres o en mujeres, el especialista afirmó que, aunque el género o la edad no son indicativos, existen otros factores como el peso o la circunferencia del cuello que pueden determinar mayormente esta condición de salud.
Tratable con máquina, curable con cirugía
Si sospechas que padeces apnea del sueño, lo primero que debes hacer de acuerdo con el Dr. Omar Ahmed, es acudir con un especialista para realizar un estudio del sueño, en el cual “te conectan a un monitor y te observan de noche para conocer la gravedad de la condición, revisan tu nivel de oxígeno, además de que monitorean si hay obstrucción o no.”
“El primer tratamiento es probar con una máquina llamada CPAP, pero hay muchos pacientes que consideran la máquina como algo invasivo, ya que es una mascarilla que se usa por la noche y ejerce presión en la nariz y la garganta y ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias para que no colapsen por la noche.”
Si la máquina te resulta invasiva o molesta, existe la opción quirúrgica que consiste en colocar un dispositivo de implante en la parte superior derecha del pecho, el cual “lo conectamos al nervio de la lengua y así cuando el paciente se duerme, se enciende el dispositivo y empuja la lengua hacia adelante y abre las vías respiratorias; este dispositivo ha marcado una gran diferencia para muchos pacientes.”
Para finalizar el experto en Cirugía del sueño recomendó que, “si tienes dificultades fuertes para dormir, tienes que hacerte un estudio del sueño y si tienes apnea del sueño no la dejes sin tratamiento, ya que es muy importante tratarla para evitar problemas serios en el futuro.”
Apnea y COID-19
La pandemia por COVID-19 ha ocasionado diversos trastornos del dormir como insomnio y apnea de sueño. Es por ello que, en México, la Unidad de Medicina del Sueño del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), colabora con el Servicio de Seguimiento pos-COVID-19 para la recuperación integral de pacientes.
La responsable de la Unidad de Medicina del Sueño del INER, Martha Guadalupe Torres Fraga, dio a conocer que han realizado alrededor de 50 estudios para apnea de sueño en pacientes recuperados de COVID-19 y decenas de personas más que han solicitado atención ya recibieron tratamiento por insomnio y estrés postraumático, relacionados con la pandemia.
Torres Fraga recordó que de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino (ENSANUT MC) 2016, cerca del 25 por ciento de personas mayores de 20 años tiene riesgo alto de padecer apnea del sueño, mientras que 37 por ciento padece o ha padecido síntomas de insomnio.
Firman acuerdo de colaboración para mejorar abordaje de diabetes, insuficiencia cardíaca y renal para una atención de mayor calidad, desde el diagnóstico hasta su tratamiento
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La alianza permitirá mejorar el abordaje de estos padecimientos a través de un modelo de cuidado integral con un impacto positivo en la calidad de vida y el pronóstico de los pacientes. En México, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte por enfermedades no transmisibles [1].
Lo que debes conocer de geles antibacteriales y metanol para cuidar nuestra salud
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Ante el aumento en el uso de gel antibacterial por la emergencia sanitaria, su contenido está siendo alterado con el propósito de incrementar las ganancias, para ello sustituyen el alcohol por metanol, sustancia altamente tóxica que a la larga puede causar graves problemas a la salud, alertó Carlos Rius Alonso, académico de la Facultad de Química de la UNAM.
Necesario asegurar acceso gratuito, de estudiantes y maestros, a plataformas y contenidos educativos digitales en México para evitar deserción
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La senadora Evelia Sandoval Urban solicitó a la Secretaría de Educación Pública que promueva convenios con el sector social y la iniciativa privada, para asegurar el acceso gratuito, de estudiantes y maestros, a plataformas y contenidos educativos digitales.
Enfermería: profesión clave para el cuidado de nuestra salud
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La representante en México de la Red Latinoamericana de Enfermería, Juanita Ramírez, afirma que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dicho que el personal de enfermería es la base para alcanzar la meta para mejorar la salud de la población:
“…la Organización Mundial de la Salud ha declarado de manera categórica, pues que el personal de enfermería es la base para alcanzar las metas del desarrollo sostenible, de que se mejore la salud de la población, que haya ese bienestar que se busca a través del cuidado de la conservación de la salud, pues mejorar también el aspecto económico”.
Esto dijo en una entrevista en el programa Bien y Saludable, con la conductora Ethel Soriano, en Imagen Radio.
La enfermera Juanita agregó que la importancia del gremio que representa, se manifiesta en que más del 60% de los trabajadores en algunas instituciones de salud son del personal de enfermería.
“Efectivamente, el personal que está mayor tiempo dentro de las instituciones al cuidado directo de los pacientes, con una carga importante de la responsabilidad del cuidado del paciente. Pero no solamente de él o de ella, sino de sus familiares, estar al tanto de la relación con los otros profesionales de la salud y auxiliares. Entonces sí, obviamente, nuestra presencia y participación es importantísima, es clave”, concluyó.
Un punto importante de este grupo, que tiene la responsabilidad del cuidado de la salud es que, en relación con el día internacional de la mujer, el 85% son mujeres y, en palabras de la enfermera Ramírez, hace falta que se les reconozca:
“…me parece que si es algo que a veces no se reconoce, que a veces pasa a segundo término. No lo quiero decir así, pero si se alivia el paciente fue gracias al médico, pero en realidad somos un equipo. Pero si te puedo decir que el 85% también de las intervenciones, en al ámbito hospitalario, depende de enfermería y más ahora con la pandemia. Entonces mucho del aspecto curativo o de recuperación del paciente, depende de los cuidados de enfermería, sin duda”.
Falta de equipo de protección en un principio generó contagios en personal de enfermería
Es una realidad que al inicio de la pandemia, en marzo de 2020, la falta de equipo de protección en muchas unidades hospitalarias, generaron contagios y fallecimientos en el personal de enfermería.
“…el tratar a una persona con una infección, pues no es una cosa nueva, pero en este caso si lo fue porque realmente no se sabía. Todavía no se saben muchas cosas de, por ejemplo, la forma de la transmisión. Entonces pues si se necesita un equipo especial, un equipo de protección especial que no siempre se conto con él.
Que desafortunadamente, incluso en algunos hospitales, en algunas instituciones de salud, pues no era el adecuado, no era ni por el tipo, ni por la calidad de estos equipo de protección personal. Por tanto, además otra cosa, no solo era el contar con ese equipo, sino además saberlo utilizar porque fueron capacitaciones así a bote pronto y eso a veces significó sí, la posibilidad de una, una… que se contagiaran. Lo sabemos, personal de salud y de la mayoría también de enfermería… fueron de los más afectados… De un gran porcentaje de esos que se contagiaron fallecieron desafortunadamente”, reconoció la enfermera Ramírez.
Red Latinoamericana de Enfermería
Para finalizar, la enfermera Juanita Ramírez explica que la Red Latinoamericana de Enfermería se conformó en el año de 2020, después de realizarse una gran convocatoria a todo el personal de enfermería que quisiera agregarse.
Nació con el objetivo de intercambiar experiencias, de generar conocimientos y de otorgar mayor visibilidad a la importancia que tiene la enfermería en el cuidado de las personas en los sistemas hospitalarios, en la recuperación de la salud.
El año pasado realizaron más de cien eventos de carácter académico a distancia que representó un gran reto, pues nunca este gremio había reunido a tantas enfermeras de diferentes países para intercambiar experiencias.
“…todo esto ha resultado una posibilidad muy importante de generar todo este movimiento, toda esta visibilidad y además, transferir la experiencia que sin duda nos enriqueció mucho a todos, por que gente que está ahí en la línea de operación y que de repente sus vivencias, sus experiencias las podía transmitir a cuatro mil personas, tres mil personas que se llegaban a conectar, pues es algo que no habíamos podido hacer nunca con ningún congreso”.
Juanita asume la dirección regional de México, Centroamérica y el Caribe de la Red Latinoamericana de Enfermería y concluyó diciendo que la investigación en el ámbito de la enfermería es importantísimo por que su profesión no solo se refiere a los aspectos técnicos, sino al abordaje de la persona, cómo persona.
“Entonces no la podemos nada más identificar como una situación de salud, que es alguien que tiene COVID, no. Es una persona, que sí, desafortunadamente tiene una enfermedad, pero que como persona tiene muchas otras condiciones que son necesarias de atender y ese es… de ahí mucho del interés de generar toda esa evidencia de que del cuidado de enfermería ya no es solamente un aspecto técnico, como se podría pensar, incluye todo el abordaje desde un punto de vista holístico de la persona”.
La representante regional de México, Centroamérica y el Cáribe de la Red Latinoamericana de Enfermería, será ponente del primer foro: “Abordando el Desafío de las Infecciones Intrahospitalarias”, que se llevará a cabo los días 16, 23 y 30 de abril, así como el 5 de mayo.
Foro: “Abordando el Desafío de las Infecciones Intrahospitalarias”
El Consorcio Mexicano de Hospitales, la Fundación Mexicana para la Salud, A.C. y la iniciativa Hospitales sin Infecciones, entre otros aliados del sector público y privado convocan al primer foro “Abordando el Desafío de las Infecciones Intrahospitalarias”.
El foro se realizará virtualmente desde la Ciudad de México los días 16, 23 y 30 de abril; así como el 5 de mayo de 2021. La asistencia y participación será gratuita; las inscripciones ya se encuentran abiertas en internet. Para registrarse al evento consulte la página de inscripciones en el URL https://www.eventbrite.com/e/abordando-el-desafio-de-las-infecciones-intrahospitalarias-tickets-143998436199
Firman convenio para brindar herramientas y recursos que permitan ayudar a menores de edad en su recuperación psicosocial tras efectos del confinamiento por la pandemia
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ChildFund México y el Programa Universitario de Derechos Humanos de la Universidad Nacional Autónoma de México (PUDH UNAM) firmaron un convenio de colaboración para la implementación del Programa “Intervención psicoeducativa para la recuperación psicosocial de niñas, niños y adolescentes afectados por COVID-19: Colección de Apapachos”, desarrollado por ChildFund México, en el territorio nacional.
