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Habrá jornada gratuita de salud renal en CDMX

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Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 17 segundos

Te compartimos información sobre la jornada gratuita de salud renal que se realizará el sábado 27 de abril en la Ciudad de México de 9:00 a 18:00 hrs.

Esta jornada gratuita de salud renal toma especial relevancia al conocer el dato de que la prevalencia de la enfermedad renal crónica en la Ciudad de México ocupa el primer lugar a nivel nacional por el número de pacientes afectados.

Diabetes, hipertensión y estilo de vida poco saludable podrían detonar la enfermedad renal crónica.

De acuerdo con cifras oficiales, alrededor del 12.2% de la población en el país padece de enfermedad renal crónica, con una tasa de mortalidad de 51 personas por cada 100 mil habitantes.

Este panorama pone de relieve la importancia de la prevención y el manejo adecuado de enfermedades subyacentes como la hipertensión y la diabetes.

En respuesta a esta situación se realizará una jornada de salud gratuita el próximo 27 de abril.

«Nuestra meta es doble, por un lado, prevenir la enfermedad renal crónica entre la población en riesgo y por otro, ofrecer estrategias de manejo a quienes ya conviven con la enfermedad”, comentó el Dr. Sergio Hernández, médico nefrólogo.

La jornada de salud renal ofrecerá análisis de orina, mediciones antropométricas y cuestionarios sobre historial familiar en un horario de 9:00 a 18:00 horas. Esta iniciativa busca identificar factores de riesgo y educar sobre la prevención y manejo de la ERC.

Para participar, los interesados deben programar su cita visitando la clínica en Periférico Sur 5580, Local B 91 y 92, colonia El Caracol, Alcaldía Coyoacán, o enviando un mensaje al WhatsApp 442 467 9497. Posteriormente, los resultados se enviarán por correo electrónico en un plazo de 10 a 20 días hábiles.

La Ciudad de México ocupa el primer lugar a nivel nacional de ERC por el número de pacientes afectados.

Los requisitos para acceder a los estudios gratuitos incluyen ser mayores de edad, libres de síntomas de infección urinaria, sin uso de antibióticos o fiebre reciente; no padecer malestares agudos, no estar en su periodo menstrual y no haber realizado ejercicio intenso en las últimas 24 horas.

«La prevención y educación son claves para reducir el impacto de la enfermedad renal crónica», señaló el Dr. Hernández. «Es muy importante que la población se una a esta causa y tome acción para proteger su salud renal».

Paletas heladas: Tres recetas para refrescarte con este delicioso postre

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lemon drink with popsicle, beach in the background. Drink known as caipirinha in brazil, ice cream with alcohol and lemon

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 33 segundos

Si el calor está a todo lo que da en tu ciudad, es momento de aprovecharlo y consentirte junto a tus seres queridos con algo refrescante como unas paletas heladas. Qué tal ¿te gusta la idea?

Lo mejor de todo es que los ingredientes los puedes encontrar con facilidad o muy probablemente los tengas en casa.

Paletas de carlota de limón

Es momento de consentirte junto a tus seres queridos y preparar algo refrescante.

Si ya conoces la carlota o pay de limón, ahora puedes preparar este postre de manera práctica en unas paletas heladas, que son muy fáciles de hacer, pero deliciosas y cremosas.

Ingredientes

  • ½ taza de leche condensada;
  • 3 cucharadas de jugo de limón;
  • Ralladura de limón al gusto;
  • ¼ de queso crema;
  • 1 taza de yogur griego y,
  • 1 paquete de galletas Marías.

Preparación

En tu licuadora, agrega la leche condensada, el jugo y ralladura de limón, el queso crema y la taza de yogur griego para mezclar muy bien.

En unos vasitos o moldes para paletas, coloca una o dos galletas en trozos y sobre éstos, vacía la mezcla de la licuadora, pon unos palitos o abate lenguas y congela por al menos 3 horas para luego disfrutar de su sabor.

Mangoneadas

El postres ideal para disfrutar de este calor.

A todos les encanta el mango, es una de las frutas más ricas y esperadas de la temporada. Además, mezclado con algo picosito, es el sabor ideal para disfrutar de este calor.  

Ingredientes

  • 4 tazas de mango manila;
  • 1 taza de agua;
  • ½ taza de azúcar;
  • 1 bolsa pequeña de pica fresas;
  • 1 taza de chamoy y,
  • Chile en polvo con limón al gusto.

Preparación

En tu licuadora coloca el mango junto con el agua y ahí mismo agrega el azúcar. Luego, en vasitos de plástico pequeños, o recipientes para paletas, agrega un poquito de chamoy en cada uno de ellos y una pica fresa.

Agrega después la mezcla del mango e inserta un palito o una cuchara pequeña para agarrar la paleta y congela. ¡Te van a encantar!

Paleta de limón con fresa

Paleta de limón con fresa.

Esta opción con sabores cítricos aumentará la frescura en cada mordida a tu paleta, además de que es apto para niños debido a la baja cantidad de azúcar.

Ingredientes

  • 10 a 15 fresas desinfectadas;
  • El jugo de 7 limones;
  • 5 tazas de agua y,
  • 1/4 de taza de azúcar.

Preparación

En una licuadora agrega el jugo del limón, el agua, el azúcar y 8 a 10 fresas, el resto las dejas de lado. Ya que todo quede mezclado, coloca en vasos o en moldes para paletas el resto de las fesas picadas en tiras o cubitos, y enseguida la mezcla de fresa con limón para pasarlas al congelador por al menos 3 horas y disfruta de los trozos de la futa en cada mordida.

¡A disfrutar!

Con información de Bodega Aurrera.

Uso de cepillos dentales eléctricos para el cuidado de la salud bucodental

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Cepillos dentales eléctricos para el cuidado de la salud bucodental.
Un buen punto de partida para mejorar la salud bucal es ser consciente de los productos que utilizamos en nuestra rutina de higiene oral.

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El odontólogo Cristóbal Paredes recomienda usar cepillos dentales eléctricos para el cuidado de la salud bucodental porque son eficaces más para limpiar nuestros dientes. Estos cepillos dentales pueden ayudar a prevenir diversos problemas como la gingivitis y la acumulación de bacterias. Es importante aprender más sobre el cuidado oral para evitar enfermedades en la boca.

Propuesta legislativa busca garantizar atención médica continua a mujeres divorciadas diagnosticadas con cáncer

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garantizar atención médica continua a mujeres divorciadas
Promueven iniciativa para garantizar seguridad social a mujeres divorciadas diagnosticadas con cáncer.

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El diputado Francisco Antonio Valencia García propone modificar leyes clave para garantizar atención médica continua a mujeres divorciadas diagnosticadas con cáncer, asegurando la conclusión de sus tratamientos sin interrupciones.

Premio Nacional de Acción Voluntaria y Solidaria 2024, inicia actividades para impulsar la participación ciudadana

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Premio Nacional de Acción Voluntaria y Solidaria 2024
Inician actividades para la entrega del Premio Nacional de Acción Voluntaria y Solidaria 2024

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El viernes 19 de abril de 2024, se instaló el Comité Organizador del Premio Nacional de Acción Voluntaria y Solidaria 2024 en la Ciudad de México. El Comité recibirá postulaciones para el premio en diferentes categorías y coordinará actividades entre las secretarías de Salud y de Bienestar.

Hospital de Especialidades del CMN La Raza conmemora 45 años de excelencia

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Hospital de Especialidades del CMN La Raza conmemora 45 años de excelencia
Hospital de Especialidades del CMN La Raza conmemora 45 años de excelencia

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El Hospital de Especialidades del CMN La Raza conmemora 45 años de liderazgo en la atención médica, destacando la atención a enfermedades cardiacas y los programas de trasplante, en particular los de tipo renal, hepático y de médula ósea. Desde su inauguración en 1979, el hospital ha sido pionero en trasplantes y procedimientos especializados, liderando avances en la medicina.

Convocan a prevención de punciones accidentales en el personal de salud y medidas para reducir este riesgo laboral

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prevención de punciones accidentales en el personal de salud
Los accidentes por punción y salpicaduras son un riesgo latente para trabajadores de la salud; el personal de enfermería es el más vulnerable, principalmente en las áreas de urgencias, terapia intensiva y quirófanos.

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En la mesa redonda «Más NY seguridad, menos para riesgos» llevada a cabo en la «3ª Cumbre Latinoamericana de Terapia Intravascular 2024» en la Ciudad de México realizado en abril 2024 se destacó la importancia de la prevención de punciones accidentales, medidas preventivas y dispositivos de seguridad para mitigar este riesgo laboral. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se registran cerca de 2 millones de accidentes punzocortantes entre trabajadores de la salud, con un enfoque especial en áreas críticas como urgencias, terapia intensiva y quirófanos.

En Parlamento Abierto «Salud de la mujer y las personas menstruantes» se abordaron desafíos y propuestas para mejorar la salud menstrual

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Parlamento Abierto “Salud de la mujer y las personas menstruantes”
Ante parlamentarios de México y otros países, académicos e investigadores, la diputada federal Elva Agustina Vigil Hernández dio contexto sobre la salud en las personas menstruantes al señalar que nuestra Constitución Política reconoce el derecho de protección a la salud como parte del derecho humano a un nivel de vida adecuado, en el artículo 4, por lo que la importancia de la salud es innegable y abarca todos los aspectos de la vida.

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En el Parlamento Abierto «Salud de la mujer y las personas menstruantes« realizado en el Palacio Legislativo de San Lazaro el pasado 15 de abril de 2024 ha puesto de manifiesto la urgencia de abordar de manera integral y respetuosa la salud de las personas menstruantes. Es necesario seguir trabajando en conjunto para garantizar que todas las personas puedan vivir su menstruación de manera digna y saludable, promoviendo la igualdad de oportunidades y el respeto por los derechos fundamentales de cada individuo.

Reforma de pensiones resguarda fondos inactivos en afores, ahorros de trabajadores activos se mantienen seguros: IMSS

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director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo informa de pensiones
Durante la conferencia de prensa que encabezó el presidente Andrés Manuel López Obrador en Palacio Nacional, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, precisó que, si después de 10 años una persona no reclama su pensión no es necesario que recurra al Poder Judicial, pues las afores deben regresar ese dinero al Seguro Social, que es el custodio de estos recursos.

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Al respecto de la reforma de pensiones el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, precisó durante la conferencia de prensa que encabezó el presidente Andrés Manuel López Obrador en Palacio Nacional, que si después de 10 años una persona no reclama su pensión no es necesario que recurra al Poder Judicial, pues las afores deben regresar ese dinero al Seguro Social, que es el custodio de estos recursos.

Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez” conmemoro 80 aniversario como un pilar en la atención de las enfermedades cardiovasculares

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Ceremonia Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez” conmemora 80 aniversario
Ante la comunidad médica del INC, el secretario de Salud dio a conocer que, en 2023, los 136 profesionales que forman parte del Sistema Institucional de Investigadores en Ciencias Médicas de la Secretaría de Salud publicaron 252 artículos científicos.

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El Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez conmemoro su 80 aniversario en la Ciudad de México, destacando su papel crucial en la atención, investigación y prevención de enfermedades cardiovasculares. Inaugurado en 1944, el Instituto ha sido un pilar en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares, destacando por su excelencia en diversas áreas de la cardiología.

¡Ay qué calor! Conoce la razón por la que el sol aumenta tu deseo sexual

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El sol no es lo único que arde últimamente. Sabemos que estos días el calor ha aumentado, parece que el verano se ha adelantado un poco.

Las altas temperaturas nos invitan a salir y disfrutar al aire libre, mientras el solecito nos brinda su cálido abrazo. Es tiempo de días soleados y noches tropicales, que pueden hacer que te sientas más “in the mood”.

Con el sol brillando y el termómetro subiendo, es clave cuidar nuestra piel e hidratarnos, pero también puede ser que muchos sintamos un incremento en nuestro deseo sexual, y con esto también viene la necesidad de cuidarnos para no asustarnos con una ETS.

Durante las épocas de mucho calor, es común que el aumento de temperatura favorezca los encuentros sexuales, ya que nuestro cuerpo tiende a producir más oxitocina y endorfinas.

Aprovechemos la energía sensual

Con esto, independientemente del tipo de relación que se tenga, ya sea en una relación estable, disfrutando de encuentros casuales o simplemente explorando tu propia sexualidad, es crucial priorizar tu seguridad y el bienestar de todos los involucrados.

Una de las razones por las que el calor puede encender pasiones, podría ser simplemente que el calorcito nos relaja y con tantas actividades divertidas para hacer, es natural que nuestro ánimo mejore y el estrés se esfume. Entonces, aprovechemos la energía sensual que trae el bochorno, pero de manera consciente.

Aumenta la líbido

“Durante las épocas de mucho calor, es común que el aumento de temperatura favorezca los encuentros sexuales, ya que nuestro cuerpo tiende a producir más oxitocina y endorfinas, hormonas relacionadas con el deseo sexual, lo que puede llevar a un incremento en la líbido” explica la sexóloga Carolina Roldán.

Es importante mantener la comunicación abierta con tu pareja sobre tus deseos, necesidades y límites. Y no olvides protegerte contra embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual utilizando métodos anticonceptivos y condones.

Toma decisiones informadas

En temporada de calor nuestro cuerpo tiende a producir más oxitocina y endorfinas, hormonas relacionadas con el deseo sexual, lo que puede llevar a un incremento en la líbido.

Este calor puede encender la llama del deseo, pero no dejes que nuble tu juicio. Toma decisiones informadas y responsables sobre tu salud sexual.

Así que, mientras disfrutas del sol y de todos los placeres que nos brinda, asegúrate de que la pasión esté siempre acompañada de cuidado y responsabilidad.

Con información de Prudence. 

Presentan Campaña «Empieza Por Ti» para promover nuestro autocuidado y el bienestar emocional

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Hábitos saludables
Hábitos que favorecen nuestro bienestar a nivel físico, mental y emocional

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), a través de su Coordinación de Salud Mental y Adicciones, presenta la campaña «Empieza Por Ti« para promover el autocuidado y el bienestar emocional. Adoptar hábitos saludables desde hoy puede marcar la diferencia en nuestra salud física y mental. ¡Empieza por ti y descubre el poder transformador del autocuidado!