Rutinas

Logra tu meta para bajar de peso: prepárate para el éxito

Al comenzar el año nuevo es común cuestionarnos sobre cómo vamos a lograr las metas y propósitos que nos propusimos para el 2020, por eso dedicamos los primeros días... Leer más

Belleza Saludable Portada Rutinas

Consejos para desmaquillarte sin dañar tu piel después de Halloween y Día de Muertos

Plenilunia Salud Mujer

Por Dermatóloga Cecilia Arias. Definitivamente no todas acudimos con un maquillista profesional para maquillarnos en noche de brujas o en las celebraciones de día de muertos para salir a pedir... Leer más

Deportes Estilo de Vida Portada Rutinas

Danza aérea: Qué es y cuáles sus beneficios para la salud

Plenilunia Salud Mujer

La danza aérea se ha convertido en una actividad de tendencia entre las mujeres durante los últimos años. Esto debido a que permite tonificar el cuerpo de brazos a... Leer más

Portada Prevención Rutinas Tips

Consejos y técnicas terapéuticas que puedes realizar en casa para aliviar el dolor de coxis

Plenilunia Salud Mujer

Existen muchas dudas con respecto a si el dolor de coxis debe tratarse con medicamentos, terapia o simplemente esperar a que pase con el tiempo. (más…) Leer más

Rutinas

Una propuesta de ejercicios ideales para tonificar tu piel, reducir tallas y lucir un aspecto renovado

Plenilunia Salud Mujer

Expertos de Hard Candy Fitness, nos proponen ejercicios ideales para tonificar tu piel, reducir tallas y lucir un aspecto renovado en estas vacaciones. (más…) Leer más

Linda García Hidalgo y Javier Ruiz Ávila

Belleza Saludable Cáncer Rutinas

Riesgo diario de rayos ultravioleta, ya no hay pretexto para no protegerse

Elisa Guzmán

“En México y en el mundo existe un escaso conocimiento sobre los efectos nocivos de la radiación solar; pero estos los vivimos a diario y muchas de nuestras actividades... Leer más

Cánceres de la mujer Rutinas

Todo lo que necesitas saber sobre la reconstrucción de mama

Plenilunia Salud Mujer

La reconstrucción mamaria es el proceso mediante el cual se restituye el busto a una paciente cuyo seno fue extirpado quirúrgicamente por alguna razón médica. Si la mastectomía fue... Leer más

Deportes Estilo de Vida Rutinas

¿Debo hacer ejercicio todos los días?

Plenilunia Salud Mujer

Hacer actividad física es una de las cosas más importantes para llevar una vida saludable. Con rutinas moderadas podemos lograr no sólo un peso adecuado; hacer ejercicio también previene... Leer más

Estilo de Vida Males metábolicos Prevención Rutinas

Ya no deberías pasar tanto tiempo sentada… tómalo en serio

Plenilunia Salud Mujer

Los seres humanos estamos diseñados genéticamente para movernos. Nuestros antepasados no comían todos los días, eran nómadas y tenían que cazar su alimento. De esa forma, nuestro cuerpo tiende... Leer más

Alimentación Saludable Prevención Rutinas Salud cardiovascular

7 hábitos saludables para disminuir el riesgo de enfermedades del corazón

Plenilunia Salud Mujer

Para la mayoría de las personas, el riesgo de morir por factores de riesgo es insuficiente para optar por hábitos saludables, además existen muchas cuestiones que influencian las elecciones que... Leer más

Productos Innovadores Rutinas Tecnología

¿Cómo funciona la rehabilitación biónica y robótica?

Plenilunia Salud Mujer

El movimiento funcional y la estimulación sensorial desempeñan un papel fundamental en la rehabilitación de pacientes con secuelas de lesiones cerebrales y medulares; ya sean congénitas, adquiridas, estacionarias o... Leer más

Prevención Rutinas

¡Olvídate de la mala memoria con estos sencillos consejos!

Plenilunia Salud Mujer

Siguiendo estos sencillos consejos, tendrás la mente de un elefante y lo único que olvidarás es que antes te olvidabas de todo.La memoria no es como un músculo, algo... Leer más