Una de las actividades más relajantes para aprovechar al máximo el tiempo mientras se está en casa, es cocinar; además de ser una buena oportunidad para compartir con la familia y que disfruten de tus dotes culinarios.
La distimia o comúnmente llamada depresión, es un trastorno frecuente y costoso asociado habitualmente a síntomas graves y persistentes, que conducen al deterioro del rol social y una mayor mortalidad, es una de las causas más importantes de discapacidad en todo el mundo.
Una buena nutrición es fundamental para mantener un sistema inmune saludable. Existe una fuerte relación entre el estado nutricional y un sistema inmune débil.
Desde el movimiento hasta el metabolismo, los músculos son los mejores cumpliendo multitareas, no pierdas masa muscular. lleva una dieta balanceada y una rutina de ejercicio para prevenirla. La pérdida muscular avanzada, o sarcopenia, afecta a uno de cada tres adultos mayores de 40 años.
Encontrar opciones de alimentos saludables puede ser un gran reto. ¿Sabías que las grasas pueden ser grandes aliadas para una buena alimentación y parte esencial de la dieta?
La diputada María de los Ángeles Gutiérrez Valdez planteó reformar la Ley General de Salud, con el objetivo de incluir en la publicidad de alimentos y bebidas no alcohólicas mensajes que fomenten buenos hábitos nutricionales, higiénicos, de calidad, suficientes, y sugerencias de activación física.
Las manzanas son una excelente opción para la salud de la mujer ya que es un paquete de energía que no sólo nos provee de azúcares, fibra y nutrientes como pectina y antioxidantes en los pigmentos de su cáscara, sino que también nos da la alegría de poder compartir bienestar
En las últimas tres décadas, la prevalencia de obesidad entre mexicanos ha tenido un aumento sin precedente. Elegir reemplazar la proteína animal, aunque sea un día a la semana, es una excelente manera de ganar energía, verte y sentirte mejor, así como prevenir enfermedades. Es por eso que en esta
Estos resultados podrían tener relevancia para futuras recomendaciones o guías nutricionales.
Conversamos con el Dr. Simón Barquera, Director del Centro de Investigación en Nutrición y Salud del Instituto Nacional de Salud Pública en el marco de la conferencia de prensa por el Día Mundial de la Obesidad (World Obesity Day) para conocer algunos datos de la obesidad y sobrepeso en México
En el marco de la conferencia de prensa por el Día Mundial de la Obesidad (World Obesity Day) conversamos con la Dra. Otilia Perichart, especialista en nutrición clínica y en ciencias médicas del Instituto Nacional de Perinatología (INPer). Nos compartió la declaración de la Federación Mundial de Obesidad (WOF) y
Como sabemos, para prevenir la anemia es importante ingerir hierro. Pero, el escenario no es tan sencillo. Según la más reciente Encuesta Nacional de Salud de México (ENSANUT 2018), más de dos millones de niñas y niños de uno a cuatro años de edad padece anemia por deficiencia de hierro
