enero 15, 2025
Ilustración de capsula con frutas y vitaminas
Alimentación Saludable

Alimentos “súper sanos” para el Otoño

El otoño es una época de transición entre el verano y el invierno en el cual nuestro cuerpo sufre cambios en los tipos de estrés, que se manifiestan con diversos síntomas y que se pueden combatir con una adecuada alimentación enriquecida con suplementos nutracéuticos específicos, explica la nutrióloga Adriana Angélica

Agave en Guadalajara, Jalisco, Mexico.
Alimentación Saludable

¿Agave mejorar la absorción de calcio y magnesio en el organismo?

Una investigación realizada en el Cinvestav Unidad Irapuato, se dio a la tarea de conocer si el consumo de ciertas sustancias de la planta ayudan a mejorar la absorción de calcio en el organismo , y en consecuencia pudieran representar una alternativa en el tratamiento de la osteoporosis.

Chía en una cuchara de madera
Alimentación Saludable

Documentan verdaderos beneficio de la chía

Científicos del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) Unidad Irapuato, decidieron comprobar los beneficios que representa el uso de la chía. Es particularmente rica en omega 3 y 6, lo que la hace útil en el control de la presión arterial, además de contener fibras dietéticas, compuestos fenólicos

Alimentación Saludable

Regreso a clases, oportunidad para adoptar una rutina más saludable

Las actividades del ser humano se rigen por el ritmo circadiano, una especie de “reloj” interno que se encuentra en el cerebro, para ser más precisos, en el hipotálamo (núcleo supraquiasmático). Dicho reloj se encarga de llevar el control general de todos los órganos: su función se rige por la

Mujer adulta mayor con botella de agua
Alimentación Saludable

¿Cómo ayudar a los mayores a mantenerse bien hidratados?

El agua es un nutrimento indispensable que cumple con funciones importantes en el organismo, por ello es esencial en todas las etapas de la vida. Pero al envejecer, el cuerpo experimenta cambios fisiológicos, psicológicos y físicos que comprometen una adecuada ingesta de este vital líquido.

Alimentación Saludable

Conoce los efectos fisiológicos y terapéuticos de la Vitamina B1 (tiamina)

Las vitaminas son sustancias orgánicas esenciales, presentes en los alimentos e indispensables para la vida y requeridas por el organismo para el mantenimiento de las funciones metabólicas de las células. La función de la mayoría de las enzimas es la de ser catalizadores biológicos, función que requiere de una coenzima,

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¿Salud bucal e infartos en mujeres? Lo que debes de saber

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