enero 14, 2025
Familia feliz en el picnic
A cocinar

Alimentos nutritivos para temporada de influenza

La actual pandemia del COVID-19 cambia el contexto en el cual recibiremos el otoño, porque además de mantenernos en casa en la medida posible, también deberemos entender que esta nueva estación viene acompañada de la influenza estacional, con lo cual estaremos conviviendo con dos virus al mismo tiempo.

Dieta Keto
Alimentación Saludable

Dieta keto: qué es y en qué consiste

Seguro que ya conoces la dieta keto, también conocida como dieta cetogénica, pero quizá aún te preguntas qué es, cómo funciona o qué se come cuando la practicas. Esta dieta podría ser o no adecuada para ti, por lo que es importante que sepas en qué consiste.

joven sonriente en otoño
Alimentación Saludable

Reglas de oro para tu rutina de otoño

Los meses más fríos del año han llegado y otoño es la estación perfecta para ayudar a nuestro organismo a recuperarse de los excesos del verano, como la constante exposición a la radiación solar o la deshidratación. Aquí, algunas reglas de oro para tu rutina de otoño.

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Santa Claus es mujer. Reconociendo el rol de las madres autónomas en esta Navidad

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