La endometriosis es una enfermedad que ha sido históricamente ignorada y subestimada, pero hoy más que nunca, es necesario abrir el diálogo sobre su impacto en la vida de las mujeres. La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva a
El inmunofitness es un estilo de vida que engloba varias prácticas cuyo objetivo principal la prevención. Este estilo de vida está basado en cuatro pilares: alimentación saludable, vida activa, mente sana y un elemento que pocas veces se toma en cuenta en todas las etapas de la vida, la prevención
Según la Organización Mundial de la Salud, la salud sexual es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar general de las personas y poder disfrutar de una vida plena. Es un estado de bienestar físico, mental y social con la sexualidad que busca que los individuos, las parejas
En un mundo donde la productividad es el santo grial, a menudo nos encontramos buscando soluciones rápidas para mantenernos enérgicos y enfocados. Sin embargo, pocas veces consideramos una estrategia tan sencilla y poderosa como la alimentación intuitiva. Un enfoque que no solo mejora nuestro bienestar general, sino que también tiene
Desde 1962, cada 31 de agosto se celebra el día internacional de la obstetricia y la mujer embarazada. Este día busca resaltar la labor de los profesionales de la salud que día a día participan en el milagro de la vida. El o la obstetra actúa como guía y protector
El azúcar en la sangre es el combustible que el cuerpo produce a partir de los alimentos y bebidas que ingerimos. La diabetes gestacional se refiere al desorden de insulina en el cuerpo producido por el embarazo. A diferencia de la diabetes tipo 1, la diabetes gestacional no se refiere
¿Te gusta caminar? Pues te diremos que es un excelente hábito que tiene múltiples beneficios. Al ser una actividad que siempre hacemos, es una forma accesible de hacer ejercicio y mantenernos saludables. Levantarte de tu silla y salir a pasear puede ayudar a prevenir muchas dolencias que van desde enfermedades
La medicina cannábica ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente como una opción alternativa de tratamiento para diversas condiciones médicas. Sin embargo, el tema está rodeado de mitos y realidades que es importante esclarecer. Además es necesario analizar los avances legales de su regulación en el país. Mitos y
En un mundo saturado de imágenes perfectas y estándares inalcanzables, la violencia estética es un tema que además de preocuparnos, debe ocuparnos. Este tipo de violencia afecta nuestra autoestima y perpetúa un sistema que limita nuestra libertad y bienestar. Pero, ¿Qué es la Violencia Estética? Es esa presión social para
La bursitis es una condición común que causa inflamación y dolor en las bolsas llenas de líquido (bursas) que se encuentran alrededor de las articulaciones. Estas bolsas actúan como cojines, reduciendo la fricción entre los huesos, tendones y músculos durante el movimiento. Factores de riesgo La bursitis puede afectar a
La menstruación es un proceso natural y poderoso que conecta a las mujeres con los ciclos de la naturaleza. Sin embargo, las ideas limitantes y tabúes que han rodeado a este proceso durante siglos han generado una relación distante, e incluso conflictiva, con nuestros cuerpos. A medida que nos reconciliamos
En los últimos años, la búsqueda de alternativas ecológicas para la recolección menstrual ha cobrado relevancia, impulsada por la creciente conciencia ambiental y la necesidad de reducir los residuos. Afortunadamente, existen alternativas ecológicas que no solo son amigables con el planeta, sino que también son seguras y saludables para quienes
