diciembre 21, 2024
Belleza Saludable

Importancia de incluir el cuello y pecho en tu rutina de skin care

Es bien sabido que realizar una rutina de skin care se ha convertido en una de las prioridades cosméticas en la actualidad, pero tú ¿Incluyes la piel de tu cuello y pecho en tu rutina? A continuación, te dejamos algunas razones para empezar a hacerlo. Las rutinas de skin care

Alimentación Saludable

Tofu: Te contamos sobre su origen y beneficios para la salud

Era verano de 1918 y la cocina del último piso del número 641 de la calle Washington, en Nueva York, estaba llena de una especie de cubos color crema, ¿una vaca en pleno centro de Manhattan? La Primera Guerra Mundial había terminado y el gobierno estadounidense temía una catástrofe alimenticia,

Embarazo

¿Por qué vigilar el hipotiroidismo durante el embarazo?

El hipotiroidismo en el embarazo es una condición en donde la tiroides no produce suficiente hormona tiroidea para satisfacer las necesidades de la madre y del bebé en desarrollo. Su diagnóstico puede ser complicado debido a los síntomas inespecíficos que pueden confundirse con los del embarazo como la fatiga, estreñimiento,

Belleza Saludable

3 formas de aplicar la loción facial que no conocías

La loción facial se ha convertido en uno de los pasos más populares dentro de la rutina skin care, no solo porque es refrescante y limpia nuestros poros de forma profunda, sino porque también se puede aplicar a lo largo del día como aliado ideal contra partículas contaminantes, smog, polvo

Portada

¿Conoces cómo es tu clítoris? 4 datos curiosos

Con alrededor de 10 mil terminaciones nerviosas, el clítoris es uno de los órganos con uno de los funcionamientos más particulares en la anatomía femenina; su principal propósito es el de proporcionar placer. Por su tamaño, a la vista, bien podría pasar desapercibido, pero la realidad es que, su anatomía

En forma

Ejercicio en familia: Ideas para un estilo de vida saludable

En conmemoración del Día de la Familia, que se celebra cada 15 de mayo, la organización Queremos Mexicanos Activos (QUEMA) nos recuerda la importancia de la actividad física en el núcleo familiar. En un mundo donde las responsabilidades cotidianas pueden limitar el tiempo en familia, el ejercicio conjunto emerge como

Mi cuerpo, mi vida

¿Qué es el parto respetado o parto humanizado?

El principal objetivo de la conmemoración del día del Parto Respetado o Parto Humanizado responde a la necesidad de mostrar y poner un alto a la violencia obstétrica que se evidencia en las malas prácticas relacionadas al parto y postparto. La llegada de un nuevo miembro de la familia siempre

Alimentación Saludable

El pan, sus nutrientes y los efectos en la salud

¿Cuántas veces hemos recurrido al pan como nuestro gran aliado en la vida? Nadie puede resistirse a la experiencia de su crocante corteza, de su dulce costra, de su embriagante fragancia que al degustarlo nos arrebata una sonrisa llena de placer, nos reconforta en los momentos difíciles, nos acompaña en

Alimentación Saludable

¿Qué es el Umami? Te contamos sobre el quinto sabor

¿Cuántas veces hemos buscado el toque especial en nuestras recetas? Ya sea para consentir a nuestra familia o a nosotros mismos, la cocina es un lugar especial donde el amor se convierte en alimento, y en esta ocasión te vamos a contar cómo convertir ese amor en algo realmente delicioso.

Mujer saludable

Día Mundial de la Fibromialgia: ¿por qué se conmemora el 12 de mayo?

Hoy te queremos hablar acerca de la Fibromialgia, un padecimiento crónico del dolor que afecta principalmente a mujeres. El 12 de mayo nació una de las mentes más brillantes de nuestra historia, Florence Nightingale. Rebelde de su época, fue contra la voluntad de su madre y hermana para convertirse en

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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