La comunicación asertiva es una herramienta con la que podemos mejorar nuestra relación con las personas; ésta se trata de expresar y comprender todo aquello que mejora una relación humana, sentimientos, ideas, desacuerdos y acuerdos, permite alcanzar mejor los objetivos compartidos, es decir, aquello que agrega valor, ayuda a tener
Estamos entrando al mes de la primavera donde los días que preceden al equinoccio del 21 de marzo, son más calurosos y hacen que nuestras emociones se encuentren en extremos opuestos; puede que estemos muy contentos o muy irritables. ¿Cuál es el papel del sol en nuestras vidas? La energía
Todos amamos el jengibre y más ahora que está tan de moda en la gastronomía y coctelería. Pero te has preguntado de ¿dónde viene? y ¿cuáles son los beneficios de tomarlo de manera natural? Aquí te presentamos un poco de su historia y propiedades para que la próxima vez que
«Soñamos con un México y un mundo más Saludable. Nuestro lema es: Estar bien no es una moda, es un estilo de vida«, nos comentan Ademir y Uriel Alvarado fundadores del evento de BienFest y los BienPremios. Con quienes conversamos para conocer más acerca de la industria Wellness en México
El Síndrome del Impostor, también llamado Síndrome del Fraude, es un trastorno psicológico en el cual la persona no tiene confianza en sí misma; piensa que sus logros son producto de “un golpe de suerte” o de la ayuda de los demás, pero no de su esfuerzo. La persona que
Antes de pensar en los regalos de San Valentín o en frustrarte por no tener con quién festejar, es momento de revisar si estás listo para amar a alguien más. Llega febrero y los corazones rojos surgen por doquier. Pensamos en el lugar para la cita perfecta, en el regalo
Una casa sustentable es una edificación que ayuda a disminuir la contaminación. Además, te permite aprovechar los recursos de la zona donde vives sin generar desechos ni dañar el ambiente. El objetivo de este tipo de viviendas es reducir el impacto ambiental y la huella de carbono de sus habitantes.
Hoy en día la mayoría de las personas están interesadas en perder algunos kilitos o centímetros de más. No importa cuánto cuiden su alimentación –o mejor dicho crean que lo hacen- o cuánto ejercicio hagan, o si lo hacen o no, el hecho es que 2 de cada 3 mexicanos
A medida que el fin de año se acerca, es normal que empecemos a pensar en nuestras metas y propósitos para el próximo año. Sin embargo, es muy importante también cerrar el 2021 de manera exitosa, esto puede significar cosas diferentes para cada persona pero desde la perspectiva de Mariana
Mucho se habla de que las hormonas determinan nuestro estado de ánimo y la pregunta del millón es si estas solo afectan a las mujeres o afecta en general a ambos sexos. Nuestro estado de ánimo está influenciado por muchas cosas, tanto buenas como malas; pasar tiempo con un ser
El año está a punto de terminar. Unos se alistan para comer doce uvas, otros para correr con una maleta o preparan la ropa interior de color amarillo. Diferentes tradiciones o ritos se han creado a lo largo del tiempo con el fin de tener un año lleno de éxito,
Con el cierre de año llega una lista de rituales que acostumbramos a realizar para atraer abundancia, amor, viajes y muchas otras cosas. Sin embargo, una de las tendencias para estas fiestas decembrinas es el llevar a cabo rituales que rindan homenaje a nuestra belleza a través del apapacho de
