enero 16, 2025
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Mente Sana

El estornudo

La nariz es uno de los órganos más sensibles con los que contamos, está provista de numerosas terminaciones nerviosas que dan como resultado una mucosa rica en sensibilidad, por esa razón cuando un cuerpo extraño, como el polvo, polen, pelusa o sustancias químicas se introducen en ella, producen un fuerte

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Mente Sana

Garabatos, el lenguaje secreto de los niños

Conoce a tus hijos a través de sus dibujos El dibujo es una forma de expresión. Garabatear sobre una hoja de papel posibilita la comunicación entre el niño y el adulto. Los garabatos son señales que el niño dirige especialmente a su madre y a su padre. Cuando un niño

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Libros

Vivir en libertad

¡Amazonas de la Tormenta del Sur! Espero que sus días no estén tan mojados como las lluvias. Aunque es casi inevitable. Te quiero compartir esta Luna nueva acerca de un libro que para mi gran alegría regresó a mi existencia. Como buena medio gringa que soy, de niña también leía

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Anticoncepción

Hombres y anticoncepción

Los mexicanos que son conscientes de que la paternidad va incluida en el coito, son hombres que hablan en plural: “por ahora no queremos embarazarnos, por eso nos cuidamos”, dicen al referirse a la anticoncepción, pues a su cónyuge o pareja la aprecian como parte de su vida, pero son

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Masaje para dos

El cuerpo humano es un verdadero microcosmos. No hay ninguna parte de él que sea insensible. La piel posee un millón y medio de terminaciones nerviosas que funcionan como receptores sensitivos. Está viva, respira, excreta y nos protege. Es el órgano más grande del cuerpo y se interpone entre nosotros

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Mente Sana

Decidí no tener hijos

Si alguien le hubiera dicho a Margaret Sanger que su iniciativa y apoyo a Gregory Pincus, creador de la pastilla anticonceptiva, 57 años después serviría para que las mujeres tomaran finalmente el control de su fecundidad e independencia, seguramente estaría satisfecha de una labor que inició a principios del siglo

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Mente Sana

¿Sabes negociar con tu pareja?

Para lograr acuerdos con la pareja es importante escuchar y estar dispuestos a negociar, si es necesario, de tal forma que tomen la mejor decisión de mutuo acuerdo. Formas erróneas de manejar un conflicto La sumisión es una forma aparente de solucionar o llegar a acuerdos para no lastimar o

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Hombres y Anticoncepción

Los mexicanos que son conscientes de que la paternidad va incluida en el coito, son hombres que hablan en plural: “por ahora no queremos embarazarnos, por eso nos cuidamos”, dicen al referirse a la anticoncepción, pues a su cónyuge o pareja la aprecian como parte de su vida, pero son

Descubre cuál es tu nivel de estrés…

Lee cada una de las frases que se presentan a continuación y escribe la respuesta que describa tu reacción frente a cada situación señalada de acuerdo a la escala siguiente: 1 = Poco estrés 2 = Estrés moderado 3 = Mucho estrés 4 = Estrés excesivo Cuánto estrés experimento cuando…

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Estrés crónico

El estrés crónico, el de todos los días, el que nos acompaña hasta cuando nos vamos a dormir, incrementa sustancias en el organismo como la catecolamina, que aumenta la función del corazón. Esto ocasiona que se cierren los vasos sanguíneos y haya una predisposición para que el corazón y las

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Las moléculas de la emoción

Albert Einstein, considerado largamente como el científico más emblemático de la época contemporánea, solía decir: “Quiero conocer cómo Dios ha creado al mundo. No me interesa un fenómeno u otro en particular. Quiero conocer sus pensamientos… el resto son detalles”. Y es que para el hombre de la cabellera revuelta,

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Diálogos en la oscuridad

Sabías que en México hay más de 400 mil personas con discapacidad visual, en su mayoría mujeres? La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que para el año 2020 habrá en el mundo más de 75 millones de personas ciegas y 200 millones débiles visuales. Diálogos en la Oscuridad,

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¿Salud bucal e infartos en mujeres? Lo que debes de saber

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