enero 12, 2025
emociones
Mente Sana

“Pienso, siento y luego existo”: Seis datos que no conocías de las emociones

Culturalmente le hemos dado mala fama a las emociones o les hemos puesto etiquetas; y es que la sociedad o te pide rendirlas y gobernarlas, pero estudios recientes han descubierto que, para ser felices y verdaderamente funcionales, necesitamos de ellas, conocerlas, desarrollarlas y aplicarlas, son el boleto, en parte, para

Infecciones respiratotias
Mujer saludable

¿Los cambios de clima afectan a tu nariz? Expertos recomiendan estos cuidados

Llegó la época del año en la que los cambios bruscos de temperatura se convierten en una problemática cotidiana que afecta el sistema inmune reflejándose directamente en la piel, huesos, vasos sanguíneos e incluso en los pulmones. Un factor que contribuye a las infecciones respiratorias es la exposición a altas

Tres manzanas con rostro una escondiendo tristeza
Escuela para Madres y Padres

El lado de la depresión que necesitas re-conocer

Mucho se habla de la parte emocional de las personas, que se ve afectada por la depresión, pero… ¿Qué hay de la química involucrada y cómo afecta a nuestro bienestar? ¡Descúbrelo!. Una de las cosas más complicadas de padecer depresión, es admitir que la tienes y que incluso por extraño

viruela del mono
Mujer saludable

Viruela del Mono: 3 recomendaciones para protegernos

El 23 de julio, la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha decidido declarar el actual brote de viruela del mono como “emergencia de salud pública de importancia internacional”. Es la segunda vez en dos años y medio que el organismo se ve obligado a tomar esta decisión ante el

Hermosa chica feliz sosteniendo agua potable de vidrio en la mano
Mujer saludable

Importancia del agua en nuestro cuerpo. Claves para una buena hidratación

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. En múltiples ocasiones he mencionado una de mis frases favoritas: “el agua es el elixir de la eterna juventud”. En esta época de verano caluroso quisiera dejar un consejo sencillo para todos los que lean este texto: “no

profesionales de la salud
Mente Sana

Para mejor tratamiento de Enfermedades No Transmisibles en el IMSS lograr, reforzar detección y pronta atención de salud mental se propone realizar

Los pacientes con Enfermedades No Transmisibles (ENT), también conocidas como crónico-degenerativas, tienen mayor probabilidad de tener afectación en su salud mental, lo que puede dificultar que cumplan con su tratamiento y logren controlar su enfermedad. Es por ello, que con el programa PrevenIMSS+ se busca facilitar la detección de estos

mujer embarazada
Cáncer

Los óvulos también envejecen. Opciones para preservar la fertilidad

En México están disponibles opciones innovadoras para preservar la fertilidad en mujeres que, por diversas razones, desean posponer un embarazo. Ante los incontables retos y cada vez más ambiciosas metas profesionales que enfrentan las mujeres posponer –mas no sacrificar– la maternidad es una opción por la que optan cada vez

Ejercicio y actividad física
Deportes

Recomendaciones para recuperar nuestra confianza en alcanzar metas deportivas

Todos los que hemos participado en alguna competencia deportiva, hemos experimentado estrés, nervios, ansiedad, miedo y otros sentimientos que lejos de motivarnos, nos alejan de la meta. De hecho, 34% de los atletas en activo enfrenta alguna de estas emociones, nos explica Cecilia Herrera, psicóloga de AXA Keralty.

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Santa Claus es mujer. Reconociendo el rol de las madres autónomas en esta Navidad

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