angustia emocional

Depresión en tiempo de pandemia. No le des la vuelta

Importancia del vínculo entre abuelos y nietos en tiempo de confinamiento 

Técnicas terapéuticas para el manejo del dolor crónico

Logoterapia y Tanatología, herramientas para encontrar significado a lo que nos sucede

Evita que la ansiedad te quite el sueño

¿Por qué la pandemia de COVID-19 nos afecta el sueño?

Escucha a tu cuerpo, identifica tus emociones y busca tu tiempo fuera

En la cuarentena, cuidado con estos síntomas; puede estar en riesgo tu salud mental

Trabajar en nuestras emociones es la clave para mantener la calma y desarrollar nuestra salud mental 🙂

Claves para cuidar la salud mental en tiempo de cuarentena