El yoghurt es un alimento lácteo con un equilibrio nutricional adecuado que debe incluirse en la dieta diaria ya que su consumo habitual puede ayudar a tener una mejor salud cardiovascular, nos comparte la especialista Valeria Rubio, nutrióloga certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos y asesora de Grupo Alpura. (más…)
Los insectos pueden proporcionar un ideal aporte proteínico, como alternativa alimentaria por lo que se propone en el Senado de la República incluir actividades entomológicas (aprovechamiento de insectos como alimento) en Ley de Desarrollo Rural Sustentable. (más…)
El Dr. Alfredo Servín Caamaño, nos comparte información del apoyo que puede brindar la familia para encontrar un balance emocional que permita lograr cambios en el estilo de vida, mejorar hábitos alimenticios, rutinas de ejercicio que incluyen a la mayor parte de los integrantes de la familia, para que juntos puedan alcanzar el bienestar. (más…)
En el marco del Día Mundial contra la Obesidad a celebrarse el 12 de noviembre es importante recordar que una dieta rica en frutas y verduras, y caminar media hora al día, reduce el riesgo de padecer obesidad, diabetes, hipertensión y cáncer. (más…)
Se restringirá la promoción de fórmulas lácteas o sucedáneos de leche materna en las unidades de atención médica públicas y privadas (clínicas y hospitales), por ser una actividad comercial que puede desalentar la lactancia materna. Es importante aclarar que no se prohíbe ni restringe de ninguna manera la venta de fórmulas lácteas en farmacias ni en el comercio en general, ya que el objetivo es eliminar la mala práctica comercial de promover en los hospitales los sucedáneos de la leche. (más…)
Las personas que buscan tener una vida más saludable deben informarse de los grandes beneficios a su salud que ofrece la soya. (más…)
Para los recién nacidos es primordial alimentarse exclusivamente con leche materna desde sus primeras horas de vida hasta los seis meses, ya que los protege de numerosas enfermedades. (más…)
La osteoporosis es una enfermedad que produce la pérdida de masa ósea así como el daño progresivo del esqueleto, provocando huesos frágiles propensos a fracturas. Desafortunadamente es una enfermedad que no tiene síntomas ni presenta dolor, por lo que la mayoría de los casos se detecta en una etapa avanzada, comúnmente hasta sufrir una fractura. (más…)
[/media-credit]Si las cosas que valen la pena se hicieran tan fácilmente, cualquiera las haría
Las aceituas son una excelente fuente de ácido oleico, además de vitaminas y minerales que contribuyen a mantener una buena salud del corazón.
Con aperitivos de mariscos, filete de pescado con champiñones y mouse de frutas rojas, tu noche del 14 de febrero será inolvidable
A pesar de los mitos que se han generado alrededor del consumo de huevo, los expertos siguen recomendando incluirlo en la dieta infantil, pero ¿cómo si no les gusta? ¿Cuántas veces al día? ¿En qué cantidad?
