Identifican característica de personalidad que podría predecir con qué frecuencia hace ejercicio

Viernes, 20 septiembre 2019 11:57 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Las personas que hacen planes concretos para cumplir sus objetivos pueden realizar más actividad física, incluidas visitas al gimnasio, en comparación con quienes que no planifican con tanta anticipación, según una investigación.

7 consejos para mantener un corazón saludable

Jueves, 19 septiembre 2019 09:02 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Muéstrale a tu corazón un poco de amor. Considera estos hábitos saludables para mantenerlo en las mejores condiciones.

Agregar juegos de competencias al uso de dispositivos portátiles ¿motiva a hacer más ejercicio y mejorar resultados?

Domingo, 15 septiembre 2019 18:00 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Conoce los resultados de un estudio que informa la mejor manera de incorporar incentivos para aumentar la actividad física entre adultos con sobrepeso y obesidad.

Antes de comenzar una rutina de ejercicio, debes informarte respecto al ejercicio y las enfermedades crónicas

Jueves, 05 septiembre 2019 16:18 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Si padeces cardiopatía, diabetes, asma y dolor de la espalda o de las articulaciones, el ejercicio puede ofrecerte considerables beneficios para la salud. Sin embargo, los especialistas de Mayo Clinic advierten la importancia de hablar con tu médico antes de comenzar una rutina de ejercicios, para que te indique qué cuáles son seguros para ti […]

Cómo debe ser la actividad física para lograr mente y cuerpo sanos, según la ciencia

Martes, 03 septiembre 2019 12:36 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Si creías que la actividad física sólo tiene efectos positivos para disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas, derrames cerebrales y diabetes, así como otros padecimientos, la ciencia demuestra que también genera beneficios en la salud mental.

Cinco mil participantes corrieron en 1a Carrera Sectorial de Salud – CONADE, “Con Mejor Salud, Transformas a México”

Domingo, 01 septiembre 2019 14:04 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Con la participación de 5 mil competidores, se llevó a cabo la 1ª Carrera Sectorial de Salud-Conade: “Con Mejor Salud, Transformas a México”. Por primera vez unió esfuerzos de la Secretaría de Salud, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) y de […]

Fomentarán estilos de vida saludables con feria en Primera Carrera Sectorial de Salud-Conade

Viernes, 30 agosto 2019 10:28 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

El evento tiene como objetivo principal fomentar estilos de vida saludables, creando un espacio de actividad física a nivel individual, familiar y comunitario, incluyendo a la población con capacidades diferentes.

Consejos para participar en XXXVII edición del Maratón de la Ciudad de México

Viernes, 23 agosto 2019 16:29 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Este domingo 25 de agosto se celebrará la XXXVII edición del Maratón de la Ciudad de México, en el cual participan miles de corredores no sólo nacionales sino incluso vienen de otros países a competir.

Adoptar una mascota ¿beneficia la salud cardiovascular?

Viernes, 23 agosto 2019 14:01 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Tener una mascota puede ayudar a conservar la salud cardíaca, especialmente cuando esa mascota es un perro, dice el primer análisis de datos del estudio Kardiozive Brno 2030.

Conoce la relación entre metabolismo y horas de sueño

Lunes, 19 agosto 2019 20:21 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

La frase “el día debería tener 36 horas” nos es muy familiar. En nuestra cultura del 24/7, a menudo sacrificamos el sueño para poder hacer más cosas en la casa o en la oficina, nos explica Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition.

Unamos esfuerzos para impulsar hábitos saludables y deportivos

Viernes, 16 agosto 2019 16:07 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

En el marco del Curso de Actividad Física, un evento donde se reforzaron y compartieron temas de nutrición, deporte y salud, la Iniciativa Quiero Saber Salud, encabezada por el Dr. Rafael Álvarez Cordero y la Nutrióloga Mónica Hurtado, anunciaron su alianza con la fundación de la atleta y clavadista olímpica Paola Espinosa, a favor de […]

Nutrición en la mujer, clave para mantenerse sana, bella y activa

Martes, 06 agosto 2019 22:03 Escrito por Gabriela Xochiteotzin Peña

Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo, lactancia o la menopausia, los cuales, aunados a las diversas ocupaciones en lo laboral y familiar, hacen necesario el aporte de nutrientes suficientes para mantenerse sanas […]

Entradas etiquetadas ‘actividad física’

Identifican característica de personalidad que podría predecir con qué frecuencia hace ejercicio

7 consejos para mantener un corazón saludable

Agregar juegos de competencias al uso de dispositivos portátiles ¿motiva a hacer más ejercicio y mejorar resultados?

Antes de comenzar una rutina de ejercicio, debes informarte respecto al ejercicio y las enfermedades crónicas

Cómo debe ser la actividad física para lograr mente y cuerpo sanos, según la ciencia

Consejos para participar en XXXVII edición del Maratón de la Ciudad de México

Adoptar una mascota ¿beneficia la salud cardiovascular?

Conoce la relación entre metabolismo y horas de sueño

Unamos esfuerzos para impulsar hábitos saludables y deportivos

Nutrición en la mujer, clave para mantenerse sana, bella y activa

Última actualización

Publicidad

Recomiendanos en

Traductor

Apps

Consulta por fecha

Consultar

Servicios

Interactúa

Institucional

Temas de intéres

En Twitter

En Pinterest

En Facebook

Hace un año

Alerta Amber | México

Hace cinco años

Publicidad

Síguenos en

Código QR vCard

Plenilunia, Sociedad Civil

Salud Plena para la Mujer

Secciones

Nosotros

¡ Bienvenida(o) !

septiembre 2019
L	M	X	J	V	S	D
« Ago
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30