[/media-credit] Deliciosas y nutritivas paletas de arándanos
[/media-credit] Desde el punto de vista nutrimental los arándanos son magnificas fuentes de energía para los niños, brindando importantes cantidades de carbohidratos simples.
Los niños son, de todos los integrantes de la familia, los más activos. En sus rutinas diarias corren, suben y bajan, se mueven todo el tiempo. Incluso cuando están concentrados en actividades que implican estar sentados se siguen moviendo, con los pies, las manos… Así son: su forma de aprender implica movimiento. Están en un período de descubrimiento del mundo y de establecimiento de relaciones sociales que implican y requieren de mucho movimiento. (más…)
Por sus propiedades y su contenido en antioxidantes, el jugo de arándano diariamente es recomendable para controlar los niveles de colesterol, señalan expertos.
El arándano es una fruta que además de ser rica, ayuda junto con una dieta balanceada, a mantener un peso adecuado.
