diciembre 21, 2024

azúcares

Profesora sostiene tableta digital en el escritorio con una manzana al fondo un pizarrón

Para saludable regreso a clases lograr, mejor información alimentaria y más actividad física juntos debemos impulsar

El sobrepeso y la obesidad son padecimientos multifactoriales que afectan en México a 1 de cada 20 menores de 5 años y a 1 de cada 3 entre los 6 y 19 años [1]. Por lo que para este regreso a clases el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO) nos destaca que es fundamental contar mejor información alimentaria, impulsar más actividad física y vigilar que la prohibición de la venta de comida chatarra al interior y exterior de planteles escolares se cumpla.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Alimentación sana y nutritiva coadyuva a prevenir enfermedades

Un principio básico para mejorar nuestra alimentación es con información confiable basada en la ciencia

Ante la creciente desinformación en México sobre temas relacionados con la alimentación, especialistas desarrollaron la página web: Hablemos Claro, donde ofrecen información con un respaldo científico sobre los alimentos que consumimos, desde un enfoque objetivo y neutral. Y es que, en la vida cotidiana pocas personas prestan atención a detalles Read more…

By Gabriela Xochiteotzin Peña, ago
Mujer corriendo con camisa rosa mexicano pantalones negros ajustados en la calle

6 consejos de nutrición para antes y después de una carrera

La nutrición es una ciencia que, cuando se enfoca en los deportistas tiene el fin de ayudarlos a tener un mejor desempeño, lograr sus objetivos y recuperarse después de cada competencia. Por ello, la nutrióloga y atleta Aurora León preparó de manera personalizada el plan de alimentación de los 11 corredores que entrenan para el Maratón de la Ciudad de México en el Newton Running Project 42K CDMX’ 19. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Mujer hispana con los dedos pulgares hacia arriba

Para obesidad infantil prevenir, estas recomendaciones nos proponen seguir

Para prevenir la obesidad infantil y sus complicaciones, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realiza estrategias educativas como NutrIMSS “Aprendiendo a comer bien” y ChiqutIMSS, donde se realizan acciones de promoción y educación en tres aspectos: alimentación correcta, consumo de agua simple potable y actividad física. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Para mejorar elección de alimentos y productos saludables convocan a conocer mejor el etiquetado nutricional

“En México actualmente contamos con un etiquetado nutricional, al cual debemos dar tiempo para que sea entendido por cada vez más y más consumidores, pues apenas el 60% de los expertos en salud lo conoce [1], por lo que estamos familiarizándonos con el actual y resulta arriesgado en la educación del consumidor o pacientes cambiar por uno nuevo” mencionó Mónica Hurtado, vocera de la iniciativa Quiero Saber Salud. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
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