diciembre 22, 2024

calorias

Para mejorar elección de alimentos y productos saludables convocan a conocer mejor el etiquetado nutricional

“En México actualmente contamos con un etiquetado nutricional, al cual debemos dar tiempo para que sea entendido por cada vez más y más consumidores, pues apenas el 60% de los expertos en salud lo conoce [1], por lo que estamos familiarizándonos con el actual y resulta arriesgado en la educación del consumidor o pacientes cambiar por uno nuevo” mencionó Mónica Hurtado, vocera de la iniciativa Quiero Saber Salud. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Desde hace 30 años, en México hay una transición alimentaria que no ha concluido

Los hábitos sedentarios propiciados por el desarrollo tecnológico, la falta de planeación familiar de la alimentación y la excesiva carga y mal manejo del estrés son algunas de las causas de que 72 de cada 100 jóvenes en México tengan sobrepeso u obesidad, afirma Elsy García Villegas, especialista en Ciencias de la Salud por la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM y agrega que en adolescentes, la cifra es de 4 de cada 10. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Mujer pulsando icono de manzana

Para adecuadamente de peso bajar, primero a un profesional de la salud debes consultar

“La pérdida de peso adecuada debe llevar una dieta saludable y balanceada incluyendo todos los grupos de alimentos, además de incluir 30 minutos de actividad física diaria. La meta es perder un cuarto de kilo a un kilo por semana, dependiendo del organismo de cada persona”, nos explica la Dra. Elisa Sepúlveda, especialista en cirugía bariátrica del Hospital Sedna, al sur de la Ciudad de México (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Conoce estos 4 «flancos» para multiplicar tus oportunidades de bajar de peso

«La obesidad es una enfermedad crónico-degenerativa de origen y composición multifactorial por lo que su control requiere, precisamente, de una atención multidisciplinaria que brinde a los pacientes las herramientas necesarias para cumplir más fácil y con mayores probabilidades de éxito la meta de bajar de peso«, afirma la psicóloga Alejandra González Roca, directora de la Clínica NEMI, especializada en Nutrición, Sobrepeso y Metabolismo. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Oswaldo Nardinelli

Tate & Lyle expande su capacidad en México para juntos crear alimentos más deliciosos, y más saludables

Tate & Lyle, compañía de soluciones e ingredientes de especialidad para la industria alimentaria anuncio este 11 de abril de 2018 su expansión de su laboratorio y oficina en la Ciudad de México para colaborar con sus socios en el desarrollo de alimentos y bebidas más saludables, atendiendo así las preferencias del consumidor.

(más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Conoce algunos beneficios de la actividad física regular, desde estimular el buen humor hasta mejorar las relaciones sexuales

Varios estudios presentados en los últimos años por Mayo Clinic han demostrado la amplia variedad de ventajas que trae ser físicamente activo. «Si las ventajas del ejercicio pudiesen condensarse en un medicamento y embotellarse, probablemente sería el medicamento de mayor venta y más recetado de la historia«, escribe el Dr. Edward Laskowski, especialista en Medicina Física y Rehabilitación y codirector del Medicina del Deporte de Mayo Clinic. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Factores de riesgo que debes conocer y atender la apnea del sueño; convocan a conmemorar el Día Mundial del Sueño

El sueño sano forma parte de los 3 pilares de la buena salud, junto con una dieta balanceada y ejercicio regular. Especialistas del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias «Ismael Cosío Villegas« (INER) señalaron que la obesidad, sobrepeso e hipertensión son factores de riesgo para desarrollar apnea del sueño y en México 1 de cada 4 adultos puede padecerla. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Imagen de un reloj en el centro una imagen de dos ejecutivos caminando

Permanecer de pie varias horas al día en lugar de estar sentado ¿ayuda a bajar de peso?

En los últimos años, se le ha atribuido al comportamiento sedentario, como estar sentado, la epidemia de obesidad, la enfermedad cardiovascular y la diabetes, comenta el Dr. Francisco López Jiménez (doctor en medicina), autor experto del trabajo y director de cardiología preventiva en Mayo Clinic. Los estudios poblacionales informan que en Estados Unidos, las personas adultas pasan sentadas más de 7 horas al día. En los países europeos, las horas diarias que la gente pasa sentada están en el rango de 3, 2 a 6, 8 horas. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Facebook-f Instagram Linkedin-in Pinterest Youtube
SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.