La práctica constante de algún ejercicio físico o deporte es un factor clave para mejorar la salud en cualquier ciclo de vida, ya que gracias a esto se fortalecen...
La última menstruación en la mujer mejor conocida como la menopausia o fase del climaterio es un proceso fisiológico que se presenta alrededor de los 45 y 55 años...
Como en cualquier disciplina, la constancia es fundamental y mientras más se practiquen estos ejercicios las personas afectadas fortalecerán los músculos pélvicos logrando un tono ideal pero es fundamental...
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