diciembre 23, 2024

colesterol

El huevo es la obra maestra de la nutrición

Discreto y humilde, el huevo es la obra maestra de la nutrición, afirma José Antonio Quintana López, académico de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia (FMVZ) de la UNAM, quien nos explica que 2 piezas tienen, aproximadamente, 13 gramos de proteína (un buen trozo de carne, 60 gramos), pero con todos los aminoácidos. Además, cuenta con la proporción perfecta de lípidos: dos tercios de grasas insaturadas y un tercio de grasas saturadas. (más…)

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Ilustración de computadora laptop con modelo del sistema digestivo

Necesario tomar acciones para prevenir inflamación hígado, vesícula y cálculos biliares; es cada vez es más frecuente en menores de edad

México ocupa el primer lugar mundial de niñas y niños obesos, por lo que se requiere más investigación en el área para proponer nuevos esquemas y modelos de atención para prevenir la obesidad y sus complicaciones afirma Mario Enrique Tapia, académico de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM. (más…)

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Sencillos consejos para juntos disfrutar de las vacaciones de verano, cuidando la diabetes y previniendo accidentes

Los días de descanso en el verano pueden ser una experiencia para quienes viven con diabetes. Es importante recordar que a la enfermedad nadie “le da vacaciones”, por lo que el Doctor Edgar Álvarez, especialista en atención y cuidado avanzado de heridas en el Instituto para el Desarrollo Integral de la Salud (IDISA) nos presenta algunos consejos para apegarse al tratamiento, continuar con una alimentación adecuada, sin correr riesgos innecesarios y disfrutar de las vacaciones. (más…)

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estetoscopio con forma de mano con pulgar arriba

Buenos hábitos alimenticios y ejercicio podrían ayudar a evitar 32% de muertes de mujeres y 20% de hombres en México

La promoción del deporte en la niñez contribuye al desarrollo óptimo al fomentar buenos hábitos, afirma el diputado Ramón Villagómez Guerrero y sostuvo que los hábitos alimenticios poco saludables y la falta de ejercicio ocasionan el 32% de las muertes de mujeres y el 20% de hombres en el país, de acuerdo con datos del gobierno federal. (más…)

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Mosaico de imagenes de pareja con estilo de vida saludable

Información para ayudarte a controlar la diabetes y amar a todo corazón 

Diversos estudios indican que el estado emocional de una persona puede influir positivamente en su salud cardiovascular, contribuyendo a alargar su esperanza de vida [1]. De esta manera, los vínculos afectivos con la pareja, amigos y familiares son esenciales para quienes viven con alguna enfermedad crónica como la diabetes, pues sentirse queridos puede ayudarlos a apegarse mejor a su tratamiento y a llevar esta condición con una actitud positiva. (más…)

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