Prevención de la aterosclerosis, descubre cómo hacerlo
La prevención de la aterosclerosis a través de una alimentación balanceada y actividad física regular es crucial desde una edad temprana. Este enfoque no solo promueve un estilo de vida saludable sino que también reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según expertos del IMSS. Adoptar estas medidas puede tener un impacto positivo duradero en […]
Descubre 5 beneficios de incluir yoghurt en tu dieta diaria
Un alimento versátil y delicioso descubre los beneficios de incluir yoghurt en nuestra alimentación. Desde ser una fuente de nutrimentos esenciales como proteínas, calcio y vitamina D, hasta promover una buena digestión y ayudar en el mantenimiento de un peso saludable, el yoghurt se ha convertido en un aliado para una vida saludable y balanceada. […]
Conoce la importancia de detectar oportunamente síntomas de prediabetes y realizar un tratamiento eficaz
Una detección oportuna pueden ayudarnos a determinar la prediabetes, condición que requiere de educación, apego a un tratamiento médico y ajustes en nuestros hábitos para prevenir complicaciones. Lo que nos ayudará a evitar otros padecimientos que ponen en riesgo nuestra calidad de vida. Te presentamos información y recomendaciones para juntos mantener la salud y bienestar […]
Consumo de nueces podría desacelerar el aumento de peso a largo plazo revela estudio de la Universidad de Harvard
Un nuevo estudio de la Universidad de Harvard, reveló que remplazar con nueces alimentos poco saludables podría desacelerar el temido aumento de peso de la edad adulta.
Conoce la estrategia para el Control de la Diabetes y Detección de sus Complicaciones del IMSS
Para lograr el control y retrasar las complicaciones crónicas de la diabetes de forma temprana, que principalmente afectan ojos, riñón y nervios, así como dar seguimiento al estado de salud de los pacientes, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con los módulos DiabetIMSS.
Tendrás menos de 20 minutos para atenderte cuando se presente un infarto, mejor cambia tus hábitos ya
Una de las cuestiones más importantes para la salud es el papel de la prevención. El problema es que es una de las partes más difíciles en México. La mayoría de las muertes en nuestro país son por infartos, y muchos de estos pueden prevenirse.
Algunas verdades detrás de la seducción del café
Para muchos, amanecer con su delicado aroma es una tentación irresistible a la que ceden con alegría y placer, algunos han pensado en relacionarlo con problemas de adicción, deshidratación, sobrepreso, enfermedades cardiovasculares. Descubre algunas verdades de esta seductora bebida.
Pistaches con cáscara, alimento que reduce el consumo de calorías
Dos estudios publicados recientemente, indican que el consumo de pistaches CON cáscara es una forma saludable de comer botanas, y ofrece beneficios únicos para comer menos y disminuir el consumo de calorías. El primer estudio descubrió que los participantes que comieron pistaches con cáscara, consumieron 41 por ciento menos calorías en comparación con los que comieron pistaches […]