Este «secreto» más allá de ser un hábito de salud, es una parte fundamental de la vida, ya que entre más se practique y se disfrute, más nos ayudará a alcanzar nuestras metas con mejor rendimiento, estado de ánimo y pasión.
Con estos pasos empezaras el 2015 con propósitos para tener una vida más feliz y saludable. Recuerda que: Mente sana, cuerpo sano. Decídete ya a cambiar tu estilo de vida y recibe todos los beneficios de estos cambios. (más…)
Te proporcionamos 10 consejos para vivir una relación sexual plena y responsable. (más…)
El ejercicio disminuye los malestares de la menstruación El ejercicio libera sustancias llamadas opioides endógenos, endorfinas que disminuyen el dolor, son analgésicos que produce nuestro propio cuerpo. La liberación deprostaglandina que media el dolor, es contrarestada por las endorfinas. Lo que como durante la menstruación puede producirme más dolores Esto se Read more…
