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Descubre cómo funciona y transforma el Reiki la salud de la mujer

Conversamos con Angélica Mayen para conocer cómo funciona el Reiki en la salud de la mujer, exploraremos sus beneficios, desde el equilibrio hormonal y la salud reproductiva hasta la reducción del estrés y la ansiedad. Descubre cómo esta práctica milenaria puede ayudarte a sanar, empoderarte y vivir en plenitud. ¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo del Reiki y descubrir sus beneficios para la salud femenina!».

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By Alejandro Arcos, 2 añosmayo 13 2023 ago

Chica feliz con brazo abiertos en la playa disfrutando de la naturaleza

Mente Sana

5 tips para cerrar 2021 de manera exitosa

A medida que el fin de año se acerca, es normal que empecemos a pensar en nuestras metas y propósitos para el próximo año. Sin embargo, es muy importante también cerrar el 2021 de manera exitosa, esto puede significar cosas diferentes para cada persona pero desde la perspectiva de Mariana Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosdiciembre 26 2021 ago

Mente Sana

Depresión decembrina: algunas claves para cuidarte en este fin de año

Hemos llegado a la recta final de 2021. Si bien, este año trajo consigo un sinfín de cambios y retos, es importante saber canalizar toda la energía acumulada a lo largo de estos meses, pero sobre todo, saber desprenderse de lo bueno o malo que se experimentó en estos 365 Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosdiciembre 14 2021 ago

Mujer joven y descalza sentada con las manos por encima de la cama

Mente Sana

¿Por qué es necesario que te regales momentos de relajación?

La relajación es uno de los grandes secretos para mantener nuestra vida en bienestar. Más que una actividad recreativa, relajarnos es vital para nuestra mente y cuerpo y va más allá de ver una película, leer un libro o salir a dar un paseo. La relajación debería ser considerada como Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosagosto 30 2021 ago

Mente Sana

Trabajo y vida personal: algunas claves para lograrlo

El 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos. El estrés laboral, es el tipo de estrés donde la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física y/o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosagosto 4 2021 ago

En forma

Conoce los 5 pilares de la salud holística

Tal vez en algún momento has escuchado el enfoque de la salud holística, pero ¿sabes a qué se refiere? Esta forma de entender la salud hace referencia a que el bienestar humano posee varias dimensiones y es importante poner atención a todas. En este artículo te contamos lo que tienes Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosjulio 31 2021 ago

Padecimientos

El estrés crónico: El nuevo y peligroso estilo de vida

El estrés es un fenómeno que cada día toma más relevancia en el ámbito de la salud pública y privada. Al igual que el cáncer, el estrés es considerado un padecimiento particular del estilo de vida moderno o “civilizado”. La vida moderna provee una cantidad abundante y constante de estrés que perjudica profundamente la salud de las personas.

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By Plenilunia Salud Mujer, 9 añosnoviembre 30 2015 ago

Mente Sana

Esperanza y armonía espiritual, camino para estar sano

Es importante que en tiempos de crisis y agobio, cuando el mundo nos da a entender que estamos rodeados de malas noticias, violencia, pérdidas o malas rachas, vale la pena pensar en que hay también opción de encontrar esperanza, fortaleza, espiritualidad y reafirmar nuestra armonía con equilibrio entre mente, cuerpo Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 13 años ago

Deportes

Deja los pretextos y activa tu cuerpecito

Hacer ejercicio es uno de los aspectos más importantes para tener un buen estado físico y salud emocional. Además, te ayuda a tener un cuerpo estilizado y elástico, por lo que realizarlo diariamente, o tres veces a la semana, trae consigo muchos beneficios. Los expertos en la materia aseguran que Read more…

By Elizabeth Guzmán, 13 añosfebrero 17 2012 ago

Estilo de Vida

Tu relación de pareja ¿la vives con plenitud?

Cuéntanos sobre las cosas que te inquietan y que quieres compartir. En este espacio hablamos de lo que no se ve, pero te mueve.

By Amparo Almela, 13 añosagosto 4 2011 ago

mujer delgada, trastornos orgánicos, glándulas salivales, productos milagro, mantener peso, mantener talla, salud, bienestar, equilibrio emocional

Estilo de Vida

Ni más ni menos: lo ideal es mantener peso y talla adecuados

¿Hasta qué punto es benéfico tanto mental y físicamente- cuidar de manera excesiva el peso y la alimentación ?

Está de moda ser delgado y para muchos significa una obsesión capaz de sobrepasar cualquier límite, incluso la propia salud, pero ¿hasta qué punto es benéfico –mental y físicamente– cuidar de manera excesiva el peso y la alimentación para mantener la línea?

El doctor Roberto Espinosa Soriano, médico internista del Hospital General de Zona (HGZ) número 47, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), señaló que el hecho de presentar un peso menor al 15 por ciento del que se estima ideal para una persona, de acuerdo a su talla, indica la posibilidad de varios trastornos orgánicos. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 14 añosjunio 13 2011 ago

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Estilo de Vida

La importancia de la autoestima en los adolescentes

Autoestima en la adolescencia

“23 por ciento de las chicas mexicanas cambiarían una cuarta parte de su inteligencia por ser 25% más hermosas”, señaló Beatriz del Monte, asesora de la Fundación Dove® para la Autoestima ante 12,500 personas que se dieron cita para participar en la plática “Siendo Yo”, la cual formó parte del programa para jóvenes “Préndete con tus Derechos” que se llevó a cabo en la delegación Iztapalapa.

De acuerdo con las estadísticas que maneja la Fundación Dove® para la Autoestima, el 77% de los adolescentes quisieran tener una figura más delgada o más fuerte de la que tienen, lo que ha llevado a 1 de cada 4 adolescentes a considerar la cirugía plástica como una opción para parecerse a David Beckam, Brad Pitt o Usher y para tener cuerpos delgados, marcados y “perfectos” como ellos. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 14 añosabril 14 2011 ago