El estilo de vida moderno ha originado un mayor distanciamiento en las relaciones íntimas con la pareja, debido al exceso de trabajo, falta de comunicación, cansancio, apatía e infidelidad.
Cada mujer es diferente, dependiendo de su estilo de vida, sus prioridades y de la asesoría de su médico, elegirá el método de anticoncepción conveniente. Además, la reacción de cada organismo es distinta. Conoce la experiencia de 4 mujeres al respecto.
El estado emocional
“La verdadera belleza no puede verse con los ojos sino sólo con el corazón”
Los pacientes de cáncer sufren no sólo por los malestares que presenta esta enfermedad, sino porque su entorno y estilo de vida se altera por completo.
Es importante que la persona sea tratada de forma integral, no únicamente los aspectos físicos que causan la enfermedad. Ahora ya existen alternativas para poder combatir los efectos secundarios de la quimioterapia como el vómito y las náuseas. (más…)
Estilo de vida
El estado de nuestra salud está asociado invariablemente a factores hereditarios y a los hábitos adquiridos a lo largo de la vida. Buenos o malos, los vamos incorporando en nuestro estilo de vida, muchas veces, sin darnos cuenta.
Por ello, es conveniente reflexionar y hacer conciencia sobre nuestros hábitos cotidianos, desde lavarnos las manos, los dientes, las posturas que adquirimos al sentamos o al dormir, si respetamos los horarios para el trabajo, esparcimiento, descanso y alimentación, hasta cuidar el agua, el medio ambiente, etc. (más…)
Es necesario saber que cada residuo que se genera en nuestras casas tiene un impacto en la naturaleza, el uso de productos relacionados con el cuidado del hogar normalmente usan ingredientes agresivos con el medio ambiente, tenemos la opción de seleccionar alternativas ecológicas que esten certificadas como productos amigables con el medio ambiente.
Alternativas médicas
El cambio en el estilo de vida de la población es un componente esencial de la estrategia para prevenir y controlar la hipertensión. Disminuir el consumo de sodio en la dieta, realizar actividad física de manera frecuente, así como evitar el sobrepeso y la obesidad son medidas que pueden tener un mayor impacto para prevenir y controlar la hipertensión.
La hipertensión arterial, no se ve ni se siente, pero puede estar actuando silenciosamente y detonar en una enfermedad de consecuencias que pueden ser fatales, como un infarto del miocardio o una enfermedad cerebrovascular. (más…)
Llegar a la menopausia puede representar todo un reto, sobretodo si no cuentas con la información necesaria para comprender los cambios que vivirá tu cuerpo.
No todo lo que se dice de la menopausia es verdad, descúbrelo por ti misma.
Avances médicos
La FDA (Food and Drug Administration) de E.U., aprobó la TRADJENTA (linagliptina), medicamento que ayuda a disminuair glucosa en sangre.
En México está en proceso de aprobación por parte de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS). (más…)
Implementar cambios en el estilo de vida puede ayudar a disminuir las molestias de las venas varicosas. Entre las alternativas están el evitar permanecer sentado o de pie durante períodos prolongados, mantenerse físicamente activo y, en caso necesario, perder peso.
Enfermedades cardiovasculares
La elevada prevalencia de enfermedades crónico-degenerativas en México no es gratuita. La mayoría de la población mexicana lleva un estilo de vida poco saludable, tal como lo revela un estudio de Bupa Health Pulse donde más de la mitad de los encuestados (el 53%) admite que sólo hace ejercicio una hora a la semana o menos.
Pero no sólo eso. Tres de cada cuatro mexicanos toman bebidas alcohólicas y un tercio (34%) fuma cigarrillos.
Estos dos últimos índices son superiores al promedio internacional que es de 71% de bebedores y 29% de fumadores. (más…)
Apropiarnos de nuestro cuerpo, en su totalidad, y sentir placer, no es cosa fácil. Los tabúes y los “deber ser” son barreras para el encuentro con el goce en su máxima expresión. Te damos algunas recomendaciones para lograrlo:
La senadora María de los Ángeles Moreno nos da su testimonio que da ejemplo
de vida a muchas mujeres. Con todo y el padecimiento de una enfermedad muy
dolorosa como la fibromialgia, ella nos cuenta cómo logra controlar el estrés y
darle espacio a sus prioridades.
