Columna 
El sueño es un estado de cambio del nivel de conciencia o de inconsciencia del cual se puede despertar mediante estímulos muy diversos. Esto, al contrario del insomnio que es la dificultad para iniciar o mantener el sueño asociado o no a despertares precoces, con una cantidad insuficiente o baja calidad de sueño, que afecta por consecuencia la calidad de la vigilia. (más…)
Si no duermes bien, te predispones al sobrepeso y otras enfermedades
[/media-credit] Estudios experimentales han evaluado el impacto que tiene para una persona que sufre de privación parcial del sueño y su relación con subir de peso.
