Las palabras refrigerio, lunch, snack, colación o bocadillo son sinónimos y podemos definirlos como aquellos alimentos que se consumen entre las comidas, dándonos un impulso de energía a media mañana o a media tarde. Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. La doctora Susan Bowerman, Read more…
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) anunció la realización del Congreso Internacional “Entornos Laborales, Seguros y Saludables”, con el cual se impulsará una política de prevención y gestión de riesgos en las empresas afiliadas a la institución al identificar y exponer experiencias internacionales exitosas en materia de salud en el trabajo.
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El cambio es lo único constante, quizá has escuchado esta frase alguna vez, y efectivamente, por más de un año y medio nos hemos enfrentado a cambios sustanciales en nuestras vidas, derivados de la situación sanitaria actual; hemos modificado nuestros hábitos de consumo, dando prioridad a ciertos productos de la Read more…
“En nuestro país, 7 de cada 10 mexicanos viven con obesidad, enfermedad que representa el principal factor de riesgo para desarrollar diabetes y enfermedades cardiovasculares, dos de las causas de muerte más frecuentes entre la población [1], situación derivada, principalmente, por el alto consumo de alimentos hipercalóricos y la falta de actividad física, entre otros factores”, aseguró Edgar Paredes, Director de Comunicación de Merck México.
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La rosca de reyes marca el fin de la temporada de apapachos y alimentos hipercalóricos; teniendo esto en cuenta, es momento de activarnos y con nuestra máxima energía modificar nuestro estilo de vida para mejorar nuestra salud, nuestra mente y nuestro cuerpo. Sabemos que uno de los puntos débiles que Read more…
Es normal que al inicio de cada año, nos encontremos llenos de planes y proyectos, pero para realizarlos es importante iniciar con el pie derecho. Por ello, los expertos de One With You, empresa dedicada al wellness en áreas de nutrición, yoga y bienestar, comparten la guía definitiva para que Read more…
Cuando pensamos en hábitos, a menudo solemos pensar en disciplina para alimentarnos, o hacer ejercicio, pero cosas tan comunes como cepillarte los dientes, o ponerte el cinturón de seguridad al subir al automóvil, son también hábitos que hemos generado a lo largo de nuestra vida. Los hábitos están destinados a Read more…
Mejoremos nuestros hábitos alimentarios y cuidemos nuestra salud, llevando a cabo acciones que nos benefician para disfrutar de un estilo de vida saludable alrededor de quienes amas.
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Ana Livier Medrano Lerma, supervisora de Nutrición del Primer Nivel del IMSS, informó que los menores deben tener una alimentación suficiente, equilibrada y variada. Esto con el fin de satisfacer sus necesidades individuales, en cuanto a energía y nutrimentos; los cuales son distintos de acuerdo a su edad y ritmo de crecimiento.
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A nivel emocional, la pandemia plantea el reto de poder tolerar lo que implica: tristeza, soledad, ansiedad, miedo, estrés, incertidumbre, confusión, frustración, impotencia, enojo e incluso hastío.
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Durante la Primera Semana Nacional de Salud Auditiva, la Comisión de Atención a Grupos Vulnerables, que preside la diputada Laura Barrera Fortoul, realizó el foro “Accesibilidad y prótesis auditivas. Hechos y derechos de salud auditiva en México”, en el que participaron diputadas, diputados, organizaciones civiles y especialistas.
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Existen alrededor de 80 distintas y ocurren cuando nuestro sistema inmune, que normalmente nos protege de infecciones y enfermedades, empieza a atacar células sanas. Algunas partes del cuerpo que pueden verse afectadas por las enfermedades autoinmunes son la tráquea, la sangre y vasos sanguíneos, el corazón, la piel, el esófago, Read more…
