El derecho a no sufrir violencia ni discriminación es la base de todo servicio de salud. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha confirmado que muchas mujeres sufren violencia obstétrica a lo largo y ancho del mundo. Entendida como el trato irrespetuoso y ofensivo durante el parto Read more…
El azúcar en la sangre es el combustible que el cuerpo produce a partir de los alimentos y bebidas que ingerimos. La diabetes gestacional se refiere al desorden de insulina en el cuerpo producido por el embarazo. A diferencia de la diabetes tipo 1, la diabetes gestacional no se refiere Read more…
¿Qué es la depresión posparto? Si bien el embarazo es un proceso retador y maravilloso en todos los aspectos de nuestra vida, el nacimiento de nuestro bebé marca un antes y un después en nuestra salud. Dar a luz es un momento mágico y desafiante en cada aspecto. Desde los Read more…
Hoy te queremos hablar acerca de la Fibromialgia, un padecimiento crónico del dolor que afecta principalmente a mujeres. El 12 de mayo nació una de las mentes más brillantes de nuestra historia, Florence Nightingale. Rebelde de su época, fue contra la voluntad de su madre y hermana para convertirse en Read more…
Dormir puede ser difícil por varias razones. A veces lo evitas activamente, como cuando sacrificas una o dos horas de sueño para ver unos cuantos episodios más de tu serie de televisión favorita. Y otras veces, quieres dormir, pero no puedes. Estás dando vueltas en la cama, reacomodando las almohadas Read more…
La falta de sueño y la ansiedad son dos problemas muy comunes en nuestra sociedad actual a consecuencia de que las personas están cada vez más ocupadas, estresadas y ansiosas, situaciones pueden afectar gravemente su salud y bienestar. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Guadalajara señalan que en Read more…
El uso excesivo o por tiempos prolongados de dispositivos móviles como teléfonos y tabletas puede generar alteraciones del sueño y del ritmo circadiano. Así lo señaló el investigador de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño del Hospital General “Manuel Gea González”, Óscar Arias Carrión, quien explicó que, al Read more…
Todos hemos sentido esa tentación de presionar el botón de repetición del despertador, el famoso “snooze”, y para algunos, es la forma rutinaria de empezar el día. Probablemente no deberías estar postergando tu alarma cada cinco minutos. De hecho, quien toma esta decisión es una versión somnolienta de nuestro cerebro Read more…
Dormir es una necesidad básica que nuestro cuerpo requiere para descansar, reponerse, y realizar funciones metabólicas regenerativas que en el día no puede, pero ¿sabes si estás durmiendo lo suficiente? Los expertos de TILA, la app para dormir bien, meditar y eliminar estrés te dice cómo averiguarlo. Es sabido que Read more…
Te invitamos a evaluar 7 puntos que podrían ayudarte a dormir mejor, cuando tu pareja ronca. Incluso podrás ver un test para descartar indicios de apnea del sueño en ti o tu pareja. Los ronquidos de tu pareja no te dejan dormir y este problema se puede convertir en una Read more…
La pérdida de sueño puede tener efectos negativos en la memoria, en la concentración, puede hacer que la persona aumente de peso, e incluso puede repercutir en el ánimo y la energía para levantarse temprano y salir a hacer ejercicio. De acuerdo con la American Academy of Sleep Medicine, 1 Read more…
Dormir bien es tu mejor medicina, previene enfermedades y fortalece tu sistema inmune En el marco de la charla denominada «La importancia de un sueño reparador para despertar mejor» realizada para conmemorar el Día Mundial del Sueño, que se conmemora el 18 de marzo, Luuna comparte resultados de su segunda Read more…
