enero 15, 2025

plan de alimentación

licenciada en Nutrición, Itzel Valtierra Martínez informa del Autocuidado de la salud en las fiestas decembrinas

Autocuidado de la salud en las fiestas decembrinas, consejos para disfrutar sin descuidar nuestro bienestar

Durante las fiestas decembrinas, es importante mantener un equilibrio entre la celebración y el cuidado de nuestra salud. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos ofrece valiosos consejos para disfrutar de las festividades sin descuidar nuestro bienestar. A continuación, encontrarás recomendaciones prácticas para mantener una alimentación saludable y disfrutar de las delicias navideñas de manera consciente.

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alimentación saludable con el plato saludable

Alimentación saludable y personalizada en el IMSS

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se preocupa por tu salud integral, además sus nutricionistas brindan orientación y asesoramiento tanto a personas sanas como a aquellas que padecen enfermedades. Con planes de alimentación saludable y personalizada, busca mejorar nuestra movilidad corporal, calidad de sueño, aspecto físico y autoestima. Descubre cómo una buena nutrición puede marcar la diferencia en nuestro bienestar.

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Especialistas en UMF 7

Conoce sitio web y app para lograr control glucosa y principales indicadores de diabetes, «Entiendo mi Diabetes»

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha desarrollado una estrategia para combatir la diabetes: «Yo entiendo mi diabetes». Tienen como objetivo lograr el control de la glucosa y mejorar los resultados generales de salud de quienes padecen esta enfermedad crónica. Dirigido por la Dra. Lubia Velázquez López, de la Unidad de Investigación en Epidemiología Clínica del IMSS, el programa se está probando actualmente en 6 unidades de medicina familiar de la Ciudad de México como parte de un estudio multicéntrico.

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Fisioterapeuta masculino con paciente

Otorga IMSS rehabilitación a personas que tras enfermar de COVID-19 tuvieron inflamación del organismo o sarcopenia secundaria

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con más de 191 unidades y servicios de rehabilitación para valorar y atender a los derechohabientes que después de enfermar por COVID-19 presentaron una respuesta inflamatoria del organismo y, en algunos casos, derivó en sarcopenia secundaria, enfermedad que se caracteriza por la disminución en la fuerza, resistencia física y en la masa muscular.

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Suman esfuerzos en el movimiento “Restaurantes por la Salud” para generar conciencia de diabetes y enfermedades cardiovasculares

En el marco del Día Mundial de la Diabetes a conmemorarse el próximo 14 de noviembre, la Alianza Boehringer Ingelheim y Eli Lilly (BI–Lilly) anunció que, con el propósito de seguir impulsando la prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento correcto de esta enfermedad, su iniciativa #ParaSuDulceCorazón se suma al movimiento “Restaurantes por la Salud”, creado en 2015 por la Asociación Mexicana de Diabetes (AMD) A.C para promover la creación de opciones saludables en los establecimientos de servicios de alimentos. (más…)

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Salud empresarial, imprescindible propuesta en empresas

La promoción de buenos hábitos alimenticios y conductas saludables dentro y fuera del trabajo, son herramientas imprescindibles para contar con colaboradores productivos y eficientes. La OMS señala que, en el año 2016, más de 1,900 millones de adultos tenían sobrepeso, de ellos, más de 650 millones eran obesos. Una de las causas: el descenso en la actividad física, debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo [1]. (más…)

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