diciembre 5, 2024
Consejos prácticos para mantenernos en el camino hacia un peso saludable

Transformando nuestra vida con consejos prácticos para mantenernos en el camino hacia un peso saludable

Adoptar el camino hacia un peso saludable es fundamental para nuestra salud física, mental y emocional. Mantener una composición corporal adecuada no solo nos protege contra enfermedades crónicas, sino que también mejora nuestra calidad de vida. Conversamos con la Psicologa Yunuhén Juárez para conocer estrategias efectivas y motivaciones detrás de la superación de la obesidad, nos ofrecie consejos prácticos para adoptar un estilo de vida más saludable.

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adoptar planes alimenticios respaldados por la ciencia plato del bien comer

IMSS propone adoptar planes alimenticios respaldados por la ciencia

Los profesionales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos convocan a a adoptar planes alimenticios respaldados por la ciencia y bajo la estricta supervisión médica. Advierten sobre los riesgos potenciales asociados con las dietas alternativas sin sustento científico, promovidas a través de redes sociales e internet. Durante el primer Congreso Nacional de Nutrición y Salud, se discutieron varios puntos importantes sobre el control del peso saludable.

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investigadora en ciencias médicas, Isabel Arrieta Cruz

Investigación demuestra potencial de la planta matarique en tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

En el marco del Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia la Secretaría de Salud, informa de un estudio liderado por la investigadora en ciencias médicas, Isabel Arrieta Cruz realizado en el Instituto Nacional de Geriatría (Inger) que muestra que los extractos de la planta llamada matarique, originaria de Chihuahua, se pueden utilizar como tratamiento en enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, incluso retrasar las etapas del padecimiento.

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aplicación de insulina

¿Qué es la insulinización temprana y por qué es un tratamiento óptimo para el control de la diabetes?

Aun cuando científicamente han sido comprobados los beneficios de la insulinización temprana en las personas que viven con diabetes, todavía existe renuencia a su utilización como parte del tratamiento, tanto por pacientes como por personal médico y profesionales de la salud. Ante ello, la educadora en diabetes Jacqueline Alcántara de Read more…

síndrome de ovario poliquístico

Ovario poliquístico: mujeres con esta afección pueden presentar falta de ovulación

El síndrome de ovario poliquístico es una alteración muy común en mujeres en edad reproductiva, que se caracteriza por la presencia de quistes o pequeñas acumulaciones de líquido alrededor de los ovarios y que, entre muchas otras alteraciones hormonales, impide la liberación de óvulos con regularidad, promoviendo ciclos menstruales alterados. Read more…

Mujer disfrutando de un bol de ensalada

Para mejor provecho y placer de la comida tener, estas recomendaciones te queremos proponer

¡Tómate más tiempo para comer!… las evidencia basada en datos apoya la afirmación de que se requieren 20 minutos para que el cerebro reciba el mensaje de que estamos satisfechos. Te presentamos algunas recomendaciones que pueden ayudarnos a tener mejor provecho y reducir la ingesta de alimentos: en consecuencia ayudar en el control de peso.

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