Selenio archivos

El huevo es la obra maestra de la nutrición

Discreto y humilde, el huevo es la obra maestra de la nutrición, afirma José Antonio Quintana López, académico de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia (FMVZ) de la UNAM, quien nos explica que 2 piezas tienen, aproximadamente, 13 gramos de proteína (un buen trozo de carne, 60 gramos), pero con todos los aminoácidos. Además, cuenta con la proporción perfecta de lípidos: dos tercios de grasas insaturadas y un tercio de grasas saturadas. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 6 añosagosto 22 2018 ago

Noticias

Saludables recomendaciones para consumir pescados y mariscos

La ingesta de pescado es buena para la salud, por su alto contenido de proteínas y aminoácidos que el organismo necesita en cantidad y proporción adecuadas, nos explica Rosa Iselda Yáñez Neri, coordinadora de Programas de Nutrición de la División de Promoción a la Salud en el Primer Nivel de Atención del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 7 añosmarzo 28 2018 ago

Escuela para Madres y Padres

Juguetes de plástico de segunda mano ¿representan un riesgo para la salud de las y los niños?

Científicos de la Universidad de Plymouth analizaron 200 juguetes de plástico usados que encontraron en hogares, guarderías y tiendas de caridad en el suroeste de Inglaterra. Estos incluyen automóviles, trenes, juegos de construcción, figuras y rompecabezas, todos ellos de un tamaño que podría ser masticado por niños pequeños. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 7 añosenero 28 2018 ago

Productos

Una propuesta para ayudar en la nutrición del cabello

Si la raíz del cabello no está óptimamente nutrida o está debilitada, la actividad metabólica desciende, la división celular disminuye y la fase de crecimiento del cabello se reduce [1] nos explica el Dr. Leopoldo de Velasco Grave, médico dermatólogo, Field Clinical Specialist de Merz Pharma y miembro de la Fundación Mexicana de Dermatología. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 7 añosenero 26 2018 ago

Alimentación Saludable

5 razones para incluir leche en tu dieta

¿Qué tanto sabes de ella y los beneficios que ofrece a tu salud?. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosmayo 27 2017 ago

Alimentación Saludable

5 saludables razones para incluir atún en tu dieta

La practicidad de sus presentaciones y su delicioso sabor son dos factores clave que hacen del atún un alimento muy popular, ya que puede consumirse en cualquier momento y lugar, al tiempo que cumple con las exigencias de un platillo fuerte, pero sobre todo saludable. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosoctubre 23 2016 ago

Alimentación Saludable

Día Mundial del Huevo 2016, México primer lugar mundial en su consumo

El Instituto Nacional Avícola (INA) se sumó este 14 de octubre de 2016 a la celebración simultánea en 150 países con motivo del Día Mundial del Huevo 2016 e informó que México se mantiene como el primer consumidor de este alimento a nivel internacional con un promedio nacional de 23 kilogramos por habitante al año. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosoctubre 14 2016 ago

De izquierda a derecha Marcos Galván, Mtro. Humberto Veras, Sra. Guadalupe Romero de Olvera, Dr. Eduardo Atalah, Dra. Rocío Tello y Lic. Gustavo Martínez

Escuela para Madres y Padres

Presentan resultados de Estrategia NUTREH, prevalencia de talla baja en estudiantes de preescolar disminuyó 25%

El pasado 23 de agosto de 2016 se presentó el libro con la Evaluación de la Estrategia de Atención a la Nutrición Infantil en Municipios Prioritarios del Estado de Hidalgo (NUTREH) que el DIF realizó en conjunto con la empresa ITACATE y la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), en el que 15 mil niñas y niños fueron beneficiados. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosagosto 24 2016 ago

Belleza Saludable

¿Cuáles son los factores que convergen para tener un cabello fuerte y saludable?

Cuando se trata del cabello, todos queremos que luzca brillante, suave, delicado y saludable. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosjulio 13 2016 ago

Ilustración de capsula con frutas y vitaminas

Alimentación Saludable

Alimentos “súper sanos” para el Otoño

El otoño es una época de transición entre el verano y el invierno en el cual nuestro cuerpo sufre cambios en los tipos de estrés, que se manifiestan con diversos síntomas y que se pueden combatir con una adecuada alimentación enriquecida con suplementos nutracéuticos específicos, explica la nutrióloga Adriana Angélica Ángeles Quezada. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 9 añosseptiembre 15 2015 ago

Carne cruda de conejo en una tabla de madera con pimientos, ajo y aceitunas

Alimentación Saludable

Carne de conejo, una sana propuesta

Cada vez más personas comienzan a preocuparse por tener una vida sana y mantener un peso saludable, lo anterior implica adoptar nuevos hábitos que cumplan con las características de una alimentación adecuada, esto incluye que sea equilibrada y variada; en cuanto a proteínas las carnes blancas cumplen mejor estas características. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 10 añosfebrero 19 2015 ago

Alimentación Saludable

Lo que debes conocer del Selenio y sus efectos en la salud

[/media-credit] El Médico Bariatra David Montalvo Castro, Presidente del Colegio Mexicano de Bariatría, A.C, comenta que el Se actúa como antioxidante que bloquea las moléculas nocivas llamadas radicales libres, que dañan el ADN. Es parte de una enzima antioxidante que protege a las células contra toxinas de los alimentos y del medio ambiente, y a menudo se incluye en mezclas antioxidantes junto con vitaminas C y E. De esta manera, puede proteger frente a múltiples afecciones (cáncer, cardiopatías, cataratas y degeneración macular, hasta derrames, incluso envejecimiento celular) que se cree son causadas por el daño de los radicales libres-

La ingesta en adecuadas concentraciones de Selenio (Se), se ha relacionado con la prevención de enfermedades cardiovasculares. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 10 añosagosto 18 2014 ago