¿Gripe? Cuáles son los alimentos que mejor te caen
Estamos a punto de entrar en invierno y los fríos comienzan a hacer su aparición poco a poco. Es por eso que debemos estar alerta a lo que comemos para mantenernos saludables en esta época tan complicada para nuestro sistema inmunológico. Y es que la gripe puede convertirse en nuestro mayor enemigo, pues esa pequeña […]
5 claves para prepararnos ante los cambios bruscos de temperatura y prevenir males respiratorios
Con la llegada del otoño y el invierno, las temperaturas bajan y el sistema inmunológico enfrenta nuevos desafíos. Durante esta temporada, las enfermedades respiratorias tienden a aumentar, por lo que es crucial fortalecer nuestras defensas. A continuación, exploramos algunas recomendaciones clave para cuidar tu salud en estos meses fríos. Nutrición inteligente Un sistema inmunológico fuerte […]
Cómo fortalecer el sistema inmunitario de los peques en este regreso a clases. Experta nos da las claves
La Dra. Itzhae Guadalupe López Caso, médico cirujano del Instituto Politécnico Nacional y Senior Medical Manager de Bayer platicó en entrevista con Plenilunia sobre cómo fortalecer el sistema inmunitario de nuestros hijos e hijas en este regreso a clases. Debes de saber que el sistema inmunitario es la defensa natural del cuerpo contra enfermedades y […]
5 curiosidades sobre el sistema inmune y cómo funciona
El sistema inmune es una red compleja y fascinante de células, tejidos y órganos que trabajan juntos para proteger nuestro cuerpo contra las amenazas externas, como bacterias, virus y toxinas. Aquí te presentamos cinco curiosidades sobre el sistema inmune y cómo funciona: Reconocimiento Personalizado ¿Sabías que el sistema inmune es capaz de reconocer y recordar […]
¿Cómo prevenir las enfermedades digestivas relacionadas con el estrés laboral?
Entrevistamos a la Maestra Angélica Díaz Aranda para conversar sobre la relevancia de prevenir enfermedades gastrointestinales asociadas al estrés laboral. Ella nos proporciona consejos valiosos para evitar dichos problemas y lograr un estilo de vida saludable tanto en el ámbito laboral como en nuestra vida personal.
Síntomas de encefalitis que no debemos ignorar según expertos del IMSS
Los síntomas de encefalitis pueden ser confundidos fácilmente con una gripe común, pero las consecuencias pueden ser graves. El IMSS convoca a mantenernos alerta para lograr una detección oportuna para un tratamiento temprano y adecuado para evitar complicaciones. Conocer los signos de alerta y cómo actuar en caso de sospecha puede hacer una importante diferencia.
Conoce alimentos antigripales para fortalecer sistema inmunológico
Incorpora estos alimentos antigripales para fortalecer nuestro sistema inmunológico en esta temporada de frío. Para proteger nuestra salud, es fundamental mejorar nuestros hábitos y tener una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en vitaminas y minerales.
La importancia del consumo de la Vitamina C en temporada invernal
En invierno, cuando los resfriados y la gripe andan sueltos, esta vitamina se convierte en tu mejor amiga. Y es que en México, desde finales de octubre el aumento de enfermedades respiratorias se incrementa considerablemente, los últimos números de la encuesta trimestral de enfermedades respiratorias de la dirección general de epidemiología 2023 arrojan que la […]
Lo que debemos conocer de las inmunodeficiencias en México, datos y situación actual
Las inmunodeficiencias son condiciones genéticas que afectan al sistema inmunológico, causando defectos en su funcionamiento. En México, se ha registrado un número significativo de pacientes con inmunodeficiencias, lo que plantea desafíos en el diagnóstico y tratamiento. En entrevista con la Dra. Estefanía Torres, líder del Área Terapéutica de Enfermedades Genéticas en Takeda México, exploraremos las enfermedades, datos y […]
Informan de preocupantes estadísticas, el cáncer en México está en aumento
La Secretaría de Salud nos informa que el Cáncer en México está en aumento, y es un importante motivo para tomar medidas para combatir esta enfermedad. En este artículo, te compartimos algunas de las estadísticas, los factores de riesgo y la importancia de la detección temprana. También destacaremos los tipos de cáncer más comunes y […]
¿Regreso a clases? 7 vitaminas y minerales que mejoran el aprendizaje y la función cerebral
Las vitaminas juegan un papel esencial en el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, incluyendo el sistema nervioso y el cerebro, lo que a su vez puede tener efectos en el aprendizaje escolar. Es importante tener claro que las vitaminas por sí solas no son la clave para un mejor rendimiento académico. Una dieta equilibrada y […]
Detecta y trata inmunodeficiencias primarias para mejorar tu calidad de vida
Aprende a reconocer los signos de las inmunodeficiencias primarias y descubre cómo pueden afectar tu calidad de vida. En este artículo, te compartimos información proporcionada por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) sobre estas condiciones, sus causas, tratamientos efectivos y cómo obtener ayuda médica especializada.