Se propone mejorar la Educación Sexual en Escuelas. En la actualidad, un gran número de adolescentes presenta inquietudes en torno a la sexualidad. Sin embargo, muchos de ellos enfrentan obstáculos al hacer preguntas, como: la vergüenza, el temor o la falta de fuentes confiables y docentes capacitados para resolver sus dudas.
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Cuando una mujer se entera de que padece cáncer, ante el shock y desgaste emocional que se produce, el papel que desempeñan sus seres queridos se vuelve fundamental para luchar contra la enfermedad y evitar el denominado Síndrome de Burnout (fatiga física, emocional y mental, acompañada de una disminución de la capacidad de rendimiento), de tal manera que pueda manejar mejor su enfermedad. (más…)
Las redes sociales detonan altos niveles de ansiedad en jóvenes, por muy activas que sean, “es imprescindible mantener la vida privada para no estar expuesto todo el tiempo a la crítica. Aprender a tomar perspectiva con la opinión de los demás es una estrategia necesaria para trabajar la autoestima y reducir el estrés que puede generar la tecnología”, nos explica el Dr. Alejandro Nenclares Portocarrero, Médico psiquiatra y Gerente Médico del portafolio de Sistema Nervioso Central de Pfizer en México. (más…)
No se trata de desatar culpas, todas, en algún momento, hemos sido madres sobreprotectoras. Pero, coartar constantemente el desarrollo pleno de nuestros hijos por temor a que sean lastimados o les ‘pase algo malo’ es un rasgo que puede afectar su autoestima y condenarlo a la dependencia.
Malestares físicos
La disposición a la tristeza, irritabilidad, ansiedad y temor, son de los principales signos de la depresión, sin embargo, un estudio reciente revela que la gente deprimida tiende a sufrir de más malestares físicos de los que tienden a reportar.
Los pacientes con depresión tienden a padecer unos 15 síntomas físicos comunes, como dolores musculares o articulares, problemas gastrointestinales y problemas de las vías respiratorias superiores, según se determinó en un estudio realizado entre 109 mujeres. (más…)
Todos hemos sentido miedo alguna vez en la vida. Se trata de una emoción que se caracteriza por un sentimiento desagradable e intenso, acompañado de angustia, y que es provocado por la percepción de un peligro real o supuesto. El miedo es un sentimiento fundamental, universal e inevitable y, en Read more…
¿Qué es el miedo? “El miedo es un sufrimiento que produce la espera de un mal” Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego. Muchos de nosotros hemos experimentado el miedo alguna vez en nuestra vida identificando, incluso, aquello que nos da temor y a lo que no podemos hacerle frente. Pero, Read more…
La reflexión es fundamental en el proceso para las mujeres que padecen cáncer de mama. Los autores brindan consejos de especialistas que te ayudarán a sobrellevar los problemas.
Guía psicoterapeutica
Enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama causa confusión, frustración, temor e incertidumbre. En la mayoría de los casos provoca que la paciente sienta que está perdiendo el control de su propia vida.
Una oportunidad de vida ofrece consejos de especialistas que ayudarán a sobrellevar con paciencia los problemas emocionales y las circunstancias psicológicas que provoca la enfermedad.
Conocer los tratamientos para combatirla y algunas guías psicoterapéuticas que les permita transitar lo mejor posible por cada una de las etapas del padecimiento. (más…)
Padecimientos comunes
Cuando una persona presenta algún tipo de malestar físico es normal que acuda con un médico especialista para averiguar la causa de dicha afección y así, posteriormente, encontrar la solución al problema. Sin embargo, existen casos en los que después de una adecuada revisión médica, nos encontramos con que aparentemente no hay un motivo claro desde el punto de vista médico que justifique ese malestar, y no sólo eso, sino que, en ocasiones, escuchamos frases como “lo que le está pasando es psicológico” o “el problema es emocional”. Tal puede ser el caso de algunos padecimientos comunes como dolores de cabeza, taquicardias, enfermedades gastrointestinales (colitis, gastritis, etc.), afecciones en la piel (dermatitis, etc.). Pero, ¿puede ser que algo que sucede a nivel emocional se pueda reflejar en nuestro cuerpo y que llegue incluso a provocar una enfermedad? (más…)
