diciembre 21, 2024

tensión arterial

Conversatorios para la promoción de la salud que se realizarán del 4 al 7 de octubreConversatorios para la promoción de la salud que se realizarán del 4 al 7 de octubre

Se informan resultados de una evaluación del estado físico y de salud a 266 colaboradores del Senado de la República

En el marco de los Conversatorios para la promoción de la salud que se realizarán del 4 al 7 de octubre como parte de las actividades de la Comisión de Salud del Senado de la República y del Centro de Capacitación y Formación Permanente (CECAP), la Universidad de los Pacientes y la Fundación Mexicana para la Salud (FUNSALUD) implementaron la campaña “Trabajando por un México Sano: Compromiso por la Salud”, en la cual se evaluó la salud de los colaboradores de esta institución con el objetivo de impulsar la prevención de enfermedades.

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mujer sosteniendo lupa en su rostro

Conoce principales productos y alimentos que más aportan sodio a dieta de mexicanos, evita consumo excesivo de sodio

Uno de los principales errores alrededor del consumo de sodio es considerar que es la sal agregada a la cocción de los alimentos la fuente principal de ingesta. En la realidad, es el 80% de este nutriente se consume en exceso por la vía de los alimentos procesados y ultraprocesados, así lo advierte la Organización Mundial de la Salud (OMS) [1].

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Salud empresarial, imprescindible propuesta en empresas

La promoción de buenos hábitos alimenticios y conductas saludables dentro y fuera del trabajo, son herramientas imprescindibles para contar con colaboradores productivos y eficientes. La OMS señala que, en el año 2016, más de 1,900 millones de adultos tenían sobrepeso, de ellos, más de 650 millones eran obesos. Una de las causas: el descenso en la actividad física, debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo [1]. (más…)

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Tres mujeres adultas mayores con ropa deportiva levantando pesas

Conoce 9 factores del estilo de vida que podrían ayudar a prevenir una tercera parte de los casos de demencia

 

 

Si bien en la actualidad se sabe que no es posible prevenir y controlar las demencias, luchar contra este flagelo podría ser más factible de lo que se pensaba. De acuerdo con el estudio «Prevención, intervención y atención de la demencia“, publicado en la revista científica The Lancet [1], la modificación de ciertos factores del estilo de vida podrían prevenir una tercera parte de los casos de demencia, enfermedad que afecta a unos 800 mil mexicanos [2] y que acorde con la Organización Mundial de la Salud, la enfermedad de Alzheimer representa hasta el 70% [3] de éstas. (más…)

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Gota de leche con los iconos de salud

La importancia de la leche en la alimentación diaria

Llevar una dieta equilibrada y variada que contenga los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo es de vital importancia, incluir lácteos en la alimentación otorga algunos beneficios, nos comenta la nutrióloga Valeria Rubio: “los lácteos fermentados como el yogurt, aportan bacterias probióticas que benefician la salud intestinal y modulan el sistema inmunitario, además producen una serie de micronutrientes como son los péptidos vasoactivos que ayudan a reducir la tensión arterial”. (más…)

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Figura de un corazón atrás equipo médico

Lo que debes conocer del sodio y la salud cardiovascular

El sodio es un nutrimento esencial, es un metal alcalino y el principal componente del líquido extracelular (LEC). Sus principales funciones fisiológicas son, mantener el volumen de líquido extracelular (LEC) que está en función del contenido total del sodio en el cuerpo, por su acción osmótica, ayuda a mantener la homeostasis celular normal, regula el equilibrio de líquidos y electrolitos, la tensión arterial, el equilibrio ácido-base, la conducción de impulsos nerviosos, el control de la contracción muscular y el transporte activo de nutrimentos a través de la membrana celular, nos explica Frania Pfeffer, Doctora en Ciencias Biomédicas y asesora científica del Instituto de Bebidas para la Salud y el Bienestar de The Coca-Cola Company. (más…)

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Presentaron polipíldora cardiovascular como nueva estrategia para mejorar adherencia en prevención

En el marco del Congreso Mundial de Cardiología los doctores Valentín Fuster, Salim Yusuf y José María Castellano presentaron el simposio ¿Es la polipíldora la respuesta a la prevención cardiovascular secundaria?, medicamento desarrollado por Ferrer y el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares CNIC de España que se prescribe como medida preventiva a pacientes que han sufrido un infarto al miocardio. (más…)

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